Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-07-12 11:31

Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-12 11:31

Vervolg op Hardlopen, wie nog meer?

Om ervaringen, tips etc. uit te wisselen over hardlopen!

Laatst bijgewerkt door xRowina op 23-07-12 11:35, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-07-12 11:33

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-12 11:33

Janine1990 schreef:
Zo ik heb net les 4 nog een keertje gelopen, ging nu stukken beter!! Ik denk dat ik morgen les vijf meteen ga lopen om toch enigszins wat in te halen.
Vervelend om een andere hond tegen te komen, want ik moest even teruglopen mijn hond moest snuffelen en de haren kwamen overeind te staan. Ik weet niet of hij deze hond al wel kon. Misschien wel niet. .

Mooi dat les vier beter ging! Ik loop altijd hard met mijn hond, en op sommige dagen kom je dan zoveel honden tegen, super vervelend is dat. Meestal rent mijn hond toch wel met me mee maar soms kan hij het niet laten en dan moet ik wachten....

**Geplaatst**: 23-07-12 11:41

Geplaatst: 23-07-12 11:41

Janine1990 schreef:
Chrissie schreef:

Fijn dat je les goed ging, maar ik zou niet te enthousiast worden en morgen weer gaan lopen.
Zeker als je nog in dit beginstadium zit moet je goed om je lichaam denken en niet gaan overbelasten.

Ik had de les zaterdag ook gelopen, maar dit ging niet lekker omdat ik op een vervelend tijdstip ben gaan lopen.
Vandaar dat ik morgen les vijf wil lopen, woensdag neem ik dan wel een rustdag en donderdag loop ik dan les zes.
Omdat ik volgende week woensdag naar Londen vertrek, neem ik dan na les zes in plaats van twee rustdagen er één en kan ik op zondag en dinsdag nog lopen. Om daarna vier dagen uit te rusten. Waarschijnlijk vijf.

Eén keer twee dagen achter elkaar lopen kan volgens mij wel, twee lessen achter elkaar lopen vind ik dan weer een minder geslaagd idee.

Prima hoor, het is maar een advies, zelf weten wat je er mee doet

**Geplaatst**: 23-07-12 11:53

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 11:53

Ik loop ook altijd met de hond, maar die zit aan de riem dus die trek ik gewoon mee. 2 dagen achter elkaar lopen deed ik eerst ook, maar dat mocht niet van Evy, de bitch...

Vanmorgen begonnen aan les 6 de eerste helft ging prima, maar daarna al hoestend en proestend, ik ben dus duidelijk nog niet beter als zelfs zo'n makkelijk lesje niet lukt *zucht*

**Geplaatst**: 23-07-12 11:56

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 11:56

Ik doe mijn hond eigenlijk nooit aan de riem, alleen maar irritant want hij moet overal even plassen en even snuffelen. En hij luistert eigenlijk vrij goed, ik kan gebarentaal met hem _O-

Caira, al dat snot enzo moet eerst toch loskomen. Beweging is daarom vast niet verkeerd... Gewoon ff kijken hoe het morgen gaat met je lijf en hoe snel je weer kunt oppakken waar je gebleven bent.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-07-12 12:02

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-12 12:02

Ja waar ik langs ga daar kan mijn hond ook gewoon lekker los, hij rent dan met me mee, soms voor me uit of hij doet zijn behoeftes/snuffelt. Kan mooi zo

Als ik straks langere afstanden ga lopen dan moeten we wel een stuk langs de weg maar dat komt vast goed, hij kan al aardig goed naast lopen.

**Geplaatst**: 23-07-12 12:05

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 12:05

Ik loop eigenlijk altijd langs de weg, kan van alles tegenkomen, met name landbouwvoertuigen.
Het enige punt is wel eens dat die van mij heel erg traag is, hij is ook al tien jaar oud. Maar hij vindt het gewoon leuker om te fietsen en met de bal te spelen. Dus hij is nu ook de rest van de ochtend vervelend omdat hij niet heeft gespeeld. Nouja, dat mag vanmiddag. En bovendien heeft hij vanochtend nog gezwommen.

Scheelt dat onze hond vaak zelf wel uitkijkt en ik vanaf een afstandje door te wijzen kan zeggen aan welke kant van de weg hij moet lopen. En ja, als er iets of iemand aankomt, zorg ik natuurlijk dat hij naast me loopt.

**Geplaatst**: 23-07-12 12:24

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 12:24

Hoi! mag ik me ook melden? Ik loop sinds kort ook weer. Soms buiten en soms op de loopband. Meestal op de loopband

Ik heb al een keer alle lessen van Evy afgelopen maar daarna gestopt. Wil het nu weer oppakken. Vandaag moet ik les 3 lopen.

**Geplaatst**: 23-07-12 12:32

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 12:32

onze jackrussel vind het geweldig om mee te gaan haha die is niet moe te krijgen

( al vanaf 5 maand mee ofzo)

**Geplaatst**: 23-07-12 12:36

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 12:36

Ik liep ook wel is met mijn hond(labrador). Als hij los loopt wil het wel maar anders stopt hij overal en dat is super irritant. Alleen kan hij niet overal los. Hij luistert niet als de beste naar mij

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-07-12 12:38

Geplaatst door de TopicStarter : 23-07-12 12:38

MightyJoe, wat leuk dat je weer bent begonnen met Start To Run

Vind je de loopband fijner als buiten?
Ja ik denk dat als ik mijn hond altijd aan de riem zou houden ik niet lekker door zou kunnen lopen xD da's wel lastig.

**Geplaatst**: 23-07-12 12:42

Geplaatst: 23-07-12 12:42

Hoi iedereen, ik wil ook graag meepraten.

Heb het vorige topic gelezen, nadat ik zelf ook sinds een paar weken (weer) ben begonnen met hardlopen. Na de eerste keer had ik gelijk zoveel last van mijn voeten, dat ik naar het runnerslab in gent ben gereden en daar schoenen heb aan laten meten. Hoewel dat aanmeten niet nodig was, want ik heb schijnbaar normale voeten en mijn loop en afwikkeling van mijn voeten was ook niks mis mee. :')

Maargoed, het verschil was overduidelijk merkbaar na de eerste keer rennen op mijn nieuwe schoenen.

Ik ben zelf erg onkundig op het gebied van downloaden van apps ed. }:0

dus heb mijn vriend al gevraagd om een runner app te installeren op mijn bb, maar ik weet eigenlijk niet zo goed welke er zijn voor bb's. Ik ben zelf een tijdje bezig geweest met googlen, maar kwam eigenlijk alleen maar apps tegen voor android of iphone, en vervolgens allerlei spam en rare pop-ups op mijn laptop. -O-

Welke apps hebben de BB eigenaren op dit gebied?

**Geplaatst**: 23-07-12 12:54

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 12:54

Rowina, ja ik loop liever op de loopband! Hier is buiten lopen niets aan..

Stacey, sorry heb een Iphone!

**Geplaatst**: 23-07-12 12:56

Geplaatst: 23-07-12 12:56

Ik ga ondanks de spierpijn toch les 7 doen vandaag

Even kijken hoe het gaat! Ik heb nu ook My Tracks op de telefoon staan, kreeg mijn moeder als tip van een collega. Eens kijken of dat wat is. (Heb sports tracker ook)

**Geplaatst**: 23-07-12 12:59

Geplaatst: 23-07-12 12:59

xRowina schreef:
MightyJoe, wat leuk dat je weer bent begonnen met Start To Run Vind je de loopband fijner als buiten?
Ja ik denk dat als ik mijn hond altijd aan de riem zou houden ik niet lekker door zou kunnen lopen xD da's wel lastig.

Hier in het dorp loopt wel eens een vrouw die als haar hond ergens stopt, begint te piafferen, om het zo maar te zeggen...

En in de stad doen ze dat allemaal spontaan voor het stoplicht.

**Geplaatst**: 23-07-12 14:13

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 14:13

Net bij de sportschool weer even rustig begonnen met hardlopen..na 2 weken op vakantie niet te hebben gelopen

heb ff 8 en daarna 10 minuten gedaan en toen vond ik het wel weer best...van de week de start to run lessen maar weer oppakken!

**Geplaatst**: 23-07-12 16:07

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 16:07

Ik meld me hier ook weer. Deze week weinig tijd om te lopen dus weekje pauze denk ik. Volgende week midweekje naar Andijk ook daar zal ik vaste wel een rondje op de dijk kunnen lopen.

**Geplaatst**: 23-07-12 18:44

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 18:44

Ik lees ook weer even mee!

**Geplaatst**: 23-07-12 19:31

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 19:31

Ik ga weer effe een rondje doen.

**Geplaatst**: 23-07-12 19:50

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 19:50

Goh deel 2 alweer

Ik neem mijn hond ook regelmatig mee aan een canicross tuigje

**Geplaatst**: 23-07-12 20:02

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 20:02

Vandaag een rondje van 45 minuten gemaakt met tussendoor tempoversnellingen...ging top maar toen ik vanochtend op de weegschaal stond was het minder top...2 kilo erbij...ik versta er niks van...lopen, gezond eten en geen gewicht verliezen...wel, merk ik dat ik teveel vocht vasthoud. Iemand tips?

**Geplaatst**: 23-07-12 20:03

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 20:03

Krachttraining er bij doen!!

**Geplaatst**: 23-07-12 20:05

Re: Hardlopen, wie nog meer? #2

Geplaatst: 23-07-12 20:05

En niet elke dag op de weegschaal gaan staan

**Geplaatst**: 23-07-12 20:06

Geplaatst: 23-07-12 20:06

Hoe houden jullie de tijd bij? Ik vind het altijd zo lastig met hardlopen om iets mee te nemen. Overal zit beweging in zeg maar en zit in de weg met lopen.

**Geplaatst**: 23-07-12 20:06

Geplaatst: 23-07-12 20:06

Met hond lopen, ik ben benieuwd hoe dat gaat, ga dat volgende week proberen! Wat leuk al die enthousiaste meelopers! Maar als ik met hond ga lopen doe ik het wel aan de riem, dus ben benieuwd hoe dat gaat. Maar dat horen jullie dus volgende week.

Caira, hoesten tijdens het hardlopen is irritant he! Gewoon even rustig uitzieken en rustig oppakken. Dan maar een lesje minder. Ik krijg altijd last van heel veel slijm in mijn keel waardoor het ademen ook soms lastiger gaat. Ook al zoiets irritants.
Mightyjoe, hoe ging les 3? Als je al wat ervaring hebt moet dat lukken denk ik?
Stacey, welkom! Ik heb helaas geen ervaring met blackberry's.
Zijn er ook mensen die start to run op de loopband doen?

Ik heb vandaag les 24 in de hitte gelopen! 10 en 20 minuten hardlopen. Was wel blij dat het erop zat aan het einde hoor! Poepoe. Ik liep ook behoorlijk in de zon en vond het wel erg warm. Maar evy vertelde mij dat het niet zwaarder dan dit gaat worden. Dus volgende week ben ik klaar met start to run!