Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-14 22:02

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-14 22:02

@har166 Haha, ik vind ze ook niet mooi, maar ik heb liever lelijke schoenen aan m'n voeten dan pijn in m'n voeten. alleen zijn uggs wel heel warm voor een zorg stage haha. maarja, bedankt voor de tip, dit zal op andere momenten goed uitkomen.

@Petrichor bedankt voor de informatie. hier kom ik een heel eind mee.

@Sanniej_ Shockwave was idd al eerder benoemt, fijn dat het bij je moeder daardoor verholpen is! het is een rot kwaaltje namelijk!

Tot nu toe wil ik iedereen bedanken voor de reactie's, wat moet ik ook zonder bokt! altijd wel een oplossing hier.

Ik weet in ieder geval dat het op meerdere manieren verholpen kan worden! ik dacht dat het een terugkomend iets was waar ik nooit vanaf zou komen!

alle tips en tricks nog steeds welkom, want ik heb morgen ook stage..

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-14 22:03

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-14 22:03

dollyspikkel schreef:
Mijn moeder heeft het gehad aan haar beide voeten. Alle soorten behandelingen heeft ze geprobeerd maar niets sloeg aan. Ze is uiteindelijk aan beide voeten hieraan geopereerd en sindsdien gaat het goed.

Hmm, ik hoop dat het bij mij niet zo ver hoeft te komen. fijn dat het goed gaat met je moeder!

**Geplaatst**: 23-04-14 22:04

Geplaatst: 23-04-14 22:04

xnatalie95 schreef:
dollyspikkel schreef:
Mijn moeder heeft het gehad aan haar beide voeten. Alle soorten behandelingen heeft ze geprobeerd maar niets sloeg aan. Ze is uiteindelijk aan beide voeten hieraan geopereerd en sindsdien gaat het goed.

Hmm, ik hoop dat het bij mij niet zo ver hoeft te komen. fijn dat het goed gaat met je moeder!

Ik hoop het voor jou ook van niet!

Maar volgens de arts opereren ze enkel als er echt geen andere oplossing meer is, ze doen het dus niet zomaar.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-04-14 22:05

Geplaatst door de TopicStarter : 23-04-14 22:05

@NatassJa Bedankt voor de informatie, ik had niet verwacht dat ik zoveel reactie's zou krijgen. ik moet maar even kijken wat ik ga doen. goede zolen zal ik sowieso nodig hebben... maar binnen 3 behandelingen er van af zijn zou heel fijn zijn!

**Geplaatst**: 23-04-14 22:07

Geplaatst: 23-04-14 22:07

Ik ben er in 1 shockwavebehandeling vanaf gekomen. Wel even op je tanden bijten. De shockwave slaat als het ware de verkalking stuk. Ik had het pas kort dus ik kan me voorstellen dat als je het langer hebt het meer behandelingen nodig heeft.

Die zooltjes etc. is alleen maar symptoombestrijding en het is jammer dat die specialisten alleen maar in hun eigen hokje denken terwijl ze best weten dat shockwave of laser het probleem ook oplost.

Laatst bijgewerkt door janderegelaa op 23-04-14 22:09, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 23-04-14 22:08

Geplaatst: 23-04-14 22:08

Mijn podoloog zegt dat er geen slechtere schoenen bestaan als Uggs en dat geldt volgens haar voor bijna alle voetklachten.

Ik moest naast mijn steunzolen schoenen hebben met een stugge en dikke loopzool mij is toen aangeraden Timberlands te kopen.

**Geplaatst**: 23-04-14 22:10

Geplaatst: 23-04-14 22:10

Met verwijzing van de huisarts kreeg ik ze grotendeels vergoed.
Waren ongeveer 225 euro.waren leren zolen.
Helaas zaten ze in mijn laarzen,die niet meer opgelapt konden worden. En zijn ze.dus per ongeluk in de kliko belandt.....
Maar tot op heden gaat het goed. Loop nu op area forte laarzen met een hak van 2 cm. Alsof ik op.pantoffels loop.
Door gebruik van de steunzolen ben ik mijn voeten iets anders gaan neerzetten. Mocht ik weer last krijgen is mijn eerste rit naar de podotherapeut.
Die van mij kon trouwens ook aangepaste slippers maken, leken op birckenstocks maar dan met een steunzool erin. Zonder dat ze.oubollig waren

**Geplaatst**: 23-04-14 22:25

Re: Hielspoor.

Geplaatst: 23-04-14 22:25

Het is inderdaad even tanden bijten de shockwave, maar echte pijn is het niet. Als ik m'n moeder mag geloven

Vooral even vervelend. Maar het duurt ook maar eventjes!

Het werkt echt heel goed!

Ik hoop dat je er iets mee kunt!

**Geplaatst**: 23-04-14 23:08

Geplaatst: 23-04-14 23:08

Geen uggs!! Bieden nul ondersteuning en je voet gaat alleen maar verder in verkeerde stand staan..

**Geplaatst**: 23-04-14 23:11

Re: Hielspoor.

Geplaatst: 23-04-14 23:11

Ik heb inmiddels echt al een half jaar last van hielspoor, en de zooltjes met gaten er in werken goed, maar zodra ik op blote voeten loop komt het meteen terug.. is er eigenlijk iets dat het voor altijd weg haalt? En doet shockwave zeer in de zin van steken of..?

**Geplaatst**: 24-04-14 11:19

Re: Hielspoor.

Geplaatst: 24-04-14 11:19

ik zeg ook niet dat uggs goed zijn voor je voeten, ik zeg alleen dat het bij mij helpt tegen de pijn. Ik heb tig paar schoenen die geen ondersteuning bieden, denk aan pumps, slippers, sandaaltjes, gympies etc. Er zijn maar weinig schoenen die goed steun bieden. Uiteraard kun je op je werk bepaalde schoenen aan maar dat is ook niet altijd mogelijk. Ik werk nu in het onderwijs en kan op klompen komen als ik wil, maar toen ik nog in de winkel werkte moest ik altijd nette schoenen aan en op sommige dagen was een hakje ook verplicht. Ik kan me voorstellen dat je in de zorg lekkere sportschoenen/ sneakers kunt dragen dus ik gaf ook de tip 'nike air max'.

**Geplaatst**: 24-04-14 11:24

Geplaatst: 24-04-14 11:24

Petrichor schreef:
Dit verhaal klinkt bekend in de oren. Ik heb destijds ook van alles geprobeerd maar niets werkte. Uiteindelijk ben ik bij de podoloog terrecht gekomen en bleek ik een peesplaatontsteking te hebben (erge vorm van hielspoor) daarom hebben ze steunzolen aan laten meten en nu heb ik nooit geen last meer van zere voeten!

Hier precies zo!!

Het is misschien nog niet helemaal het weer er voor, maar wat bij mij ook ontzettend verlichtte, waren de fitflop slippers!! (op advies van de podologe en het werkt ook echt!)

**Geplaatst**: 24-04-14 11:27

Geplaatst: 24-04-14 11:27

ook ik heb al enkele jaren (de ene keer is t erger dan de andere keer) last van een hielspoor. Dit omdat ik, wegens een slechte enkel, nogal wat kreupel loop.
De fysio houdt de peesplaat (het is off een peesplaatonsteking) los en van de orthopeed heb ik een verwijzing gekregen voor zolen. voor de rest doen ze er bij mij niets aan en moet ik er maar mee zien te leven. Nou moet ik zeggen dat ik toch al niet ver kan lopen en op langere afstanden afhankelijk ben van krukken.
ik las dat schockwave kan helpen, zal ik eens voorstellen aan mijn fysio...
een paar goede schoenen met een klein hakje helpt trouwens ook, ik loop bijna altijd op ariats.
Sommige mensen zweren bij fitflops, maar daar heb ik zelf geen ervaring (nog) mee...

**Geplaatst**: 24-04-14 11:36

Re: Hielspoor.

Geplaatst: 24-04-14 11:36

Mijn moeder heeft prutsmuts ook haren mee gelopen, geen enkele behandeling sloeg aan, nu is het ook ineens verdwenen.

Ik heb er nu zelf ook al maanden last van, ik doe er verder niks aan even door bijten, gaat vast wel een keer weg

Ik hoop voor je dat je er snel vanaf bent

**Geplaatst**: 24-04-14 11:37

Geplaatst: 24-04-14 11:37

Ik heb de hele molen al gehad denk ik...
ik ben bij de podo geweest en ik heb zolen die 6 x aangepast zijn.. het helpt iets maar niet 100%
ik heb shockwave gedaan. Dat hielp de dag zelf tot 2 dagen erna.
over bevroren flessen en tennisballen rollen en allerlei andere gekheid.

nu na 2 jaar heb ik de (mijn) oplossing gevonden.
zoals hierboven beschreven FITTFLOPS !!

Echt waar geweldig. Als ik sochtens opsta en ik trek mijn fitflops aan dan voel ik de pijn gewoon wegvloeien. Ik zweer erbij !

(Fitflop is niet alleen slippers.. ik heb er slippers, sneakers, ballerinas, laarzen en sloffen van. Kost wel wat maar dat heb ik voor pijnvrij lopen wel over ! )

**Geplaatst**: 24-04-14 11:40

Geplaatst: 24-04-14 11:40

Ik vind ze ook duur, maar ze bevallen fantastisch! Super dat je er meer dan alleen de slippers van hebt!

**Geplaatst**: 24-04-14 13:12

Re: Hielspoor.

Geplaatst: 24-04-14 13:12

Het enige wat bij mij geholpen heeft is de fysio. Die heeft de onsteking in de peesplaat weg kunnen halen, ik heb hem daarbij wel bijna in zijn gezicht geschopt, zo'n pijn deed het.
Podotherapeut zooltjes kan ik beter wegggooien, die passen ten eerste in geen enkele schoen en ten tweede helpen ze niet tegen de hielspoor.
Gelzooltjes deden ook niet veel. Plastic slippers van 1,50 Euro waren hemels, maarja, die kun je niet naar je werk aandoen.

Het hielspoor blijft er natuurlijk atlijd zitten, maar bij mij was het de ontstoken peesplaat die de pijn veroorzaakte. Hielspoor zelf nu doet geen pijn. Ik vermoed dat ik het in de andere voet ook heb.

**Geplaatst**: 24-04-14 19:45

Geplaatst: 24-04-14 19:45

blondies schreef:
SETEFURII schreef:
Ben voor ongeveer dezelfde reden naar de HA geweest, heb alleen geen volledig hielspoor maar wel een plantaire fasciitis. Ik heb een NSAID gekregen en het is beter. Als ik terug pijn voel moet ik meteen voor 5 dagen terug die pilletjes innemen en ze helpen echt

Ik zou niet meteen voor een inspuiting gaan. Het is symptoom bestrijding en haalt de oorzaak (bvb slechte zolen) niet weg. De kans is groot dat het geen langdurige oplossing is en voor je peeskwaliteit is cortisone niet super. Wel goed dat het voor jou helpt!

Ik heb geen inspuiting gehad, gewoon pilletjes

**Geplaatst**: 24-04-14 21:03

Re: Hielspoor.

Geplaatst: 24-04-14 21:03

Corellaa, waar koop jij die Flipflops?

**Geplaatst**: 24-04-14 21:18

Geplaatst: 24-04-14 21:18

SETEFURII schreef:
blondies schreef:

Ik zou niet meteen voor een inspuiting gaan. Het is symptoom bestrijding en haalt de oorzaak (bvb slechte zolen) niet weg. De kans is groot dat het geen langdurige oplossing is en voor je peeskwaliteit is cortisone niet super. Wel goed dat het voor jou helpt!

Ik heb geen inspuiting gehad, gewoon pilletjes

Oh sorry, helemaal verkeerd gelezen. Dokters zetten die zo vaak dat ik er al vanuit ging haha. Beter nsaid dan een inspuiting dus

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-04-14 21:55

Re: Hielspoor.

Geplaatst door de TopicStarter : 24-04-14 21:55

Ik kan pas volgende week zaterdag naar de podoloog hier in de buurt. (Omdat het aankomende zaterdag koningsdag is, en de podoloog alleen zaterdag's in die praktijk is)
Gelukkig heb ik meivakantie en hoef ik dan niet veel te lopen.
Vandaag ging het raar genoeg best goed met de pijn tijdens stage.

Ontzettend bedankt voor alle tips, ik ben een heel eind gekomen nu

.

**Geplaatst**: 24-04-14 22:34

Geplaatst: 24-04-14 22:34

Kinke schreef:
Corellaa, waar koop jij die Flipflops?

Ik koop ze bij van bovendeert in het centrum hier.. die hebben ze vaak leuk geprijsd ! (Outlet) .
op internet heb je ook verschillende outlet sites maar de betrouwbaarheid hier van weet ik niet. Geen ervaring mee..

**Geplaatst**: 24-04-14 22:43

Geplaatst: 24-04-14 22:43

Fitflops zijn echt een aanrader!!

Ik heb er nu ook weer heel erg kast van, maar heb ook geen idee waar ik mijn steunzolen heb gelaten

Ben ook bij Wender geweest. Die had het toen ook over shockwave, moet eigenlijk ook maar eens doorpakken.

**Geplaatst**: 24-04-14 22:53

Re: Hielspoor.

Geplaatst: 24-04-14 22:53

ik vind deze zo gaaf:
http://www.fitflop.eu/womens/womens-sne ... s_sneakers

**Geplaatst**: 24-04-14 23:06

Re: Hielspoor.

Geplaatst: 24-04-14 23:06

Hier ook een strompelende meelezer

En heb ook op internet gezocht naar de Fitflops (grappige naam)
Maar ik ben absoluut geen sandalen mens. Vind dan ook de schoen zoals hierboven oke. En ik vond de hyke boot ook leuk, maar die is er niet meer $:\$