Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-14 13:13

pmdd, extreme pms

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-14 13:13

Ik denk dat de meeste vrouwen niet echt gezellig zijn in de periode voordat ze ongesteld worden, het is ook niet echt een leuk iets.
Dit het pms.
2 dagen gelden veranderde ik van lief persoon naar een complete ravage!
Niet sago, gehumeurd...nee een duivel!
Ik heb mijn telefoon kapot gegooid, heel de boel bij elkaar geschreeuwd, de liefde van mijn leven tot op het bot kapot gescholden, mij opgesloten in de wc, gehuild echt van alles, ik had zelfs zelfmoord neigingen!

Ik ben nu 2 jaar van de pil af, ging goed maar de laaste maanden is het zo extreem dat er echt wat moet veranderen.
Chemische pillen wil ik niet dus ga ik kijken of er iets homeopathisch is dat helpt.

Ik heb veel stress in mijn leven, ik eet slecht/te weinig mijn lijf is uitgeput.
Gelukkig heb ik een super lieve vriend die mij zeer goed steunt en mij ook op mijn plek zet, daar ligt het zeker niet aan.
maar alle stress en uitputting zal het zeker verergeren.

Elke keer is het de 2 dagen voordat ik ongesteld moet worden, vandaag ben ik indd ongesteld en ben gelijk weer meer de oude ik, alleen nog moe en wat emotioneel , dit komt ook door alle heftigheid van afgelopen dagen en ik besef dat dit echt niet goed is.

Wie heeft dit nog meer? En dan bedoel ik niet een beetjes sago, huilerig maar dat je echt lijkt overgenomen door de duivel..

Tips zijn van harte welkom!

**Geplaatst**: 30-10-14 13:19

Re: pmdd, extreme pms

Geplaatst: 30-10-14 13:19

Is het een idee om te overleggen met je huisarts van de prikpil? Ja het is "chemisch".

Waarom wil je eigenlijk niet zoiets?

Ik heb na mijn bevalling gekozen voor de prikpil met meerdere redenen...
1 was het niet kunnen vergeten want het is 1 shot in 3 maanden.
2 was omdat andere pillen allemaal niet hun werk deden en veel meer bijwerkingen hadden.
3 was ik word al 2,5 jaar dat mijn zoon oud is niet ongesteld.

Hierdoor heb ik ook geen mood wisselingen en ben ik ook niet chagerijnig of ongesteld.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-14 13:28

Re: pmdd, extreme pms

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-14 13:28

Ik wil de pil of andere chemische pillen niet omdat mijn lijf dit niet goed kan verdragen, ik voel me er absoluut niet goed bij.

voor anticonceptie hoef ik het ook niet te doen, mocht ik zwanger worden dan is het erg welkom.

Ik wil ook gezonder en natuurlijker gaan eten, natuurlijk blijft een patatje en zo erg lekker op zijn tijd maar ik merk dat nu heel mijn lijf is ontregeld.
Maar dit is maar een deel van het probleem.

Het echt de 2 dagen voor de ongesteldheid, ik herken mezelf niet meer terug en ben extreem in mijn emoties.

**Geplaatst**: 30-10-14 13:29

Re: pmdd, extreme pms

Geplaatst: 30-10-14 13:29

Heb je al eens met een diëtiste gesproken? Deze helpt ook je voeding uitkiezen en aanpassen op wat jij nodig hebt. Dus niet alleen bij diabetes of ziekte.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-14 13:35

Re: pmdd, extreme pms

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-14 13:35

Nee nog niet, eerlijk gezegd kwam vanochtend pas het besef wat er aan de hand is, eergisteren en gister liep het zo uit de hand en ga nu een duidelijk patroon zien.

Ik ga wil graag naar een homeopaat maar 90 euro of meer per gesprek...Tja dat is wel erg veel.

Ik ga straks bij een natuur winkel kijken en om informatie vragen.

**Geplaatst**: 30-10-14 13:36

Re: pmdd, extreme pms

Geplaatst: 30-10-14 13:36

Ik zou als eerst kijken of je niet via een diëtiste misschien meer kan...die weten precies welk voeding wat is en zo kan je misschien met je voeding al een heel end komen ?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-14 13:39

Re: pmdd, extreme pms

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-14 13:39

Ja ik even informeren.
Ik wil het goed aan gaan pakken bij de bron en niet alleen de symptomen bestrijden.

**Geplaatst**: 30-10-14 13:44

Geplaatst: 30-10-14 13:44

Let inderdaad op je voeding..
Vermeid zoetigheid, suiker schommeling zou niet goed zijn. Gezond eten, bewegen rust in je hoofd proberen te creëren!
Ik heb pms, gelukkig niet heel erg en niet iedere maand. Stress is echt een trigger.. Je kan ook extra vitamienes nemen voor dames in de overgang. Zou ook werken!

Dat je weet dat je het hebt geeft al iets rust en weet je waar het vandaan komt.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-14 13:56

Re: pmdd, extreme pms

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-14 13:56

Ja het zal zeker een combinatie van meerdere factoren zijn.
Ik heb enorm veel heftige dingen mee gemaakt , dat in combinatie met slecht eten, en hormoon wisselingen maakt dat het zo extreem is.

De hond heeft gister zelfs zijn kussen gesloopt door mijn gedrag!
Mijn vriend heeft de hele nacht niet geslapen en kids moesten huilen. Dit kan dus echt niet!

En nu ben ik door die 2 dagen heen, ben nu ongesteld en ben nu weer de lieve ik.
Ben er van geschrokken dat ik zo extreem kan veranderen.
Voel me nu deels erg schuldig, maar ik weer ook dat hier meer achter zit en ik gebrand ben om er wat aan te doen.

**Geplaatst**: 30-10-14 13:58

Re: pmdd, extreme pms

Geplaatst: 30-10-14 13:58

Weet bijna wel zeker dat er meer achterzit... als je zó enorm veranderd dan is het niet alleen je menstruatie... Pas wel op met je kids... Ik ben zelf ook moeder en ruzie bij je kinderen of geschreeuw probeer dit niet te doen. Ga anders blokje om, koop een boksbal in de schuur of op zolder. Zo kan je even frustratie kwijt als t écht even hoog zit.

**Geplaatst**: 30-10-14 13:59

Geplaatst: 30-10-14 13:59

Citaat:
Ik heb veel stress in mijn leven, ik eet slecht/te weinig mijn lijf is uitgeput

ik denk dat je dat eerst aan moet pakken..
want als je 'gezond' je ongesteldheid binnen gaat is het beter te harden dan wanneer je al uitgeput bent en slecht gevoed.. dan heb je namelijk jezelf wel een erg slechte start gegeven..

en voor de stress zou ik echt hulp gaan zoeken zodat je gezin er niet onder lijdt.

**Geplaatst**: 30-10-14 14:00

Geplaatst: 30-10-14 14:00

Je hebt het overigens ook over veel heftige dingen mee gemaakt. Heb je daarin al eens met iemand over gepraat? Onderliggende woede van vroegere dingen die gebeurd zijn kunnen opkroppen. en als je al iets geïrriteerd bent en chaggerijnig tijdens je menstruatie, kan dit dubbel op komen op die manier.

**Geplaatst**: 30-10-14 14:09

Geplaatst: 30-10-14 14:09

als ik je verhaal zo lees is er inderdaad meer aan de hand als alleen je pms.
Probeer eerst al die andere dingen op te lossen en uit te sluiten, dan zul je zien dat er van je pms weinig overblijft, heel veel succes!

**Geplaatst**: 30-10-14 14:12

Re: pmdd, extreme pms

Geplaatst: 30-10-14 14:12

Naar de huisarts om met een psycholoog om tafel te zitten? Want ik krijg meer het gevoel dat er veel meer speelt en dat je het niet kunt onderdrukken op het moment dat de hormonen opspelen.

**Geplaatst**: 30-10-14 14:26

Geplaatst: 30-10-14 14:26

Ik heb zelf ook heeeeeeeeel veeeeeeel last van hormoonschommelingen. Na jarenlange ellende weet ik nu wat ik mankeer en ik moet helaas weer aan de pil van de specialist.

Die prikpil wat iemand aanhaalde heeft bij mij alleen Maar averechts gewerkt, ik ben bijna 20 kg aangekomen en ik had de Symptomen van een zwangerschap. Dit was echt voor mij pure ellende, mijn hele lichaam was door de war -O-

Dat was niet echt standaard zei de huisarts, ik reageerde zeer gevoelig op de prikpil.

Zelf heb ik baat gehad om gewoon naar de huisarts te stappen en een gesprek aan te gaan. Ze hebben me op allerlei dingen getest, overspannen, depressief, adhd, paniekaanvallen etcetc. Toen daar allemaal niets uitkwam ben ik doorverwezen naar een specialist (gyneacoloog) en toen die aan kwam je hebt dit-en-dit syndroom we kunnen verder niets wat we kunnen doen voor je.............Ik ben toen verder gegaan, omdat mijn gevoel zei dat er wat niet klopte. Ik heb second opinion aangevraagd en daar is uitgekomen wat ik altijd al vermoede, een hormonale disbalans, door die nieuwe Tabletten zou dit binnen drie maanden opgelost moeten zijn. Laten we het hopen want na 6 jaar ellende ben ik er wel klaar mee

Heb je wel eens gedacht aan een vorm van meditatie om rustig te worden? Als deze dagen zich aandienen wordt ik altijd "druk in mn hoofd" Als ik dan een meditatiemuziekje opzet en me Focus op mijn ademhaling en me mee laat voeren met de muziek maakt mij dat een heel stuk rustiger. Of lekker de natuur opzoeken, even lekker uitwaaien helpt mij ook altijd wel.

Ik hoop dat je er wat aan hebt want er is niets vervelenders dan dat je je zo voelt.

**Geplaatst**: 30-10-14 14:35

Re: pmdd, extreme pms

Geplaatst: 30-10-14 14:35

Misschien heb je hier iets aan?
http://www.careforwomen.nl/aandoeningen/vrouw/pms

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-14 14:35

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-14 14:35

Ik heb juist door alle ellende veel zelf kennis gekregen en ik vindt het zeker niet erg om juiste kritiek te krijgen, graag zelf.

Mijn verleden helpt zeker niet, er zit indd veel woede en frustratie daar ben ik ook mee bezig.
Loop nu wel bij een psycholoog, heel lief mens maar omdat ik zo uitgeput ben denk ik dat het nu vooral komt door tekorten in mijn lijf.

Hierdoor kom ik er maar niet bovenop op hoeveel psychologen ik zou hebben.

Praten is erg belangrijk, de meeste steun en antwoorden krijg ik van mijn vriend die eveneens enorm veel heeft meegemaakt maar hier goed mee om kan gaan, hier leer ik enorm veel van.

Maar de vermoeidheid blijft, simpele dingen kunnen aanvoelen als bergen verzetten.
Het enigste wat ik hier aan kan doen is goed gaan eten en extra vitamine nemen.

Dit ga ik dus ook doen.

Maar dit neemt niet weg dat ik die 2 dagen enorm veranderd dit zijn echt de hormonen, dus ook daar ga ik naar laten kijken.

**Geplaatst**: 30-10-14 14:37

Geplaatst: 30-10-14 14:37

Internet diagnose zou ik mee oppassen

dan heb je vaak al t ergste van ergste. Beste is om even met je arts te overleggen, misschien hulp te zoeken om over problemen te praten waar je over sprak.

**Geplaatst**: 30-10-14 14:55

Re: pmdd, extreme pms

Geplaatst: 30-10-14 14:55

De link die ik gaf is geen internet onderzoek

of was dat niet bedoeld op mijn link?

Ts, het is echt zwaar klote als je lijf je doet veranderen in een Hulk.. Ik heb dat gelukkig sporadisch.
Tegen de vermoeidheid neem ik vaak vit B, verder multivitamine voor vrouwen. Goed veel fruit eten. Jezelf dwingen te bewegen! Als ik in de pms schiet probeer ik niet te lastige dingen op mijn hals te halen. Neem tijd voor mezelf, loop weg als ik voel dat ik geïrriteerd raak. Even een ommetje helpt soms wel. Rust.. Vroeg naar bed, lekker douchen/badderen, muziekje luisteren of even niets.
Gun het jezelf!

Ik weet niet hoe oud je kinderen zijn? Als ze heel jong zijn is het waarschijnlijk lastiger.

**Geplaatst**: 30-10-14 14:56

Re: pmdd, extreme pms

Geplaatst: 30-10-14 14:56

@ No_No bedoelde algemeen

als je op internet gaat zoeken of kijken dan kan je van alles hebben, vaak komt er dan uit kanker of dergelijke. Daarom altijd oppassen met internet, je huisarts is daarin een betere bron.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-14 14:56

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-14 14:56

Bedankt voor de tips!

Moet er even bij zeggen dat ik ook ADHD/ADD heb, misschien dat mijn neurotransmitters niet goed werken, ook dit kan mede komen door chronisch gebrek aan vitamines en heb als sinds mijn puberteit eet problemen.

Even een lijst,

Mijn ouders zijn gescheiden toen ik 9 was.
Mijn moeder kleineerde mij en sloeg mij.
Ben op mijn 12e bij mijn vader gaan wonen, werd een losgeslagen puber.
Ben uiteindelijk in een tehuis gekomen.
Ben meerdere malen aangerand.
ben weer thuis gaan wonen.
werd door de pil zwanger op mijn 23e.
Mijn moede is 2012 overleden.
Lag dat jaar ook in scheiding na een relatie van 10 jaar en 3 jaar huwelijk.
mijn zoon is toegewezen aan vader door fout van jeudzorg/de raad.
( hier is de hulpverlening mee eens en wordt nu onderzocht)

Heb nu een super lieve vriend, de band met mijn vader is veel beter en ik ga eindelijk overzicht krijgen.

Dit alles helpt natuurlijk niet maar kan er wel mee leven, het heeft zoveel meer kennis, kracht en wijsheid gebracht!

Ik ben een vechter, ik help mensen graag en veroordeel niet snel.
Ik ken de klappen van de zweep, kan genieten van de kleinste dingen en waardeer wat ik wel heb.

Ik leef zo goed en eerlijk mogelijk, leer graag en sta open voor meningen en belevingen van andere.

mijn zus vraagt mij veel om advies hierdoor net als vrienden.

maar ik ben zo moe...
Ik weeg nu 46 kilo, ben 1.58. Dit is mijn normale gewicht, is al jaren zo.

**Geplaatst**: 30-10-14 14:57

Geplaatst: 30-10-14 14:57

Agnus Castus helpt heel goed tegen PMS.
Maar het duurt wel ruim 6 weken voordat je echt verschil neemt.

Daarnaast is het ook een stukje accepteren en weten dat je waarschijnlijk even niet te genieten bent.
Als ik enorme last heb van PMS dan ga ik een uur heel hard sporten, niet alleen goed voor de lijn maar het is heerlijk om al die frustratie er uit te krijgen. Dan kan ik de rest van de avond weer helemaal zen op de bank zitten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-14 14:59

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-14 14:59

Nee ik ga mezelf geen diagnose geven hoor, maar omdat het alleen die 2 dagen voor mijn ongesteldheid is kwam ik daarop uit.

Mijn zoontje is 4, de kinderen van mijn vriend zijn 14, 8 en 6.
Ik neem de volledige zorg over hun moeder heeft borderline en ms en zit in een verzorgingshuis.

**Geplaatst**: 30-10-14 15:01

Geplaatst: 30-10-14 15:01

Heel herkenbaar TS. ik heb het een dag voor ik ongestelds ben dan ben ik echt niet te houden... heeft met je hormonen te maken.... als ik ook weer eens de huid van mijn liefde vol scheld... dan kijkt hij mij aan van o wacht even het is weer zo ver en dan schenkt hij een kopje thee in met een chocolaatje en laat het overwaaien

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-10-14 15:02

Geplaatst door de TopicStarter : 30-10-14 15:02

Raponsje, zelf dat lukt niet, ben dan echt voorgenomen rede vatbaar.
Achteraf denk ik, waarom ben ik zo onmogelijk terwijl ik juist alles zo goed weet? Mensen komen notenbene bij mij om advies.
Maar die 2 dagen lijk ik wel bezeten of zo...