Bokt.nl

**Geplaatst**: 31-08-17 10:59

Geplaatst: 31-08-17 10:59

Zooo ik ben ook weer terug op aarde enzo hoor!

Superleuke foto's weer van je triathlon time2tri! Enne dat zwemmen gaat steeds beter dus!

Wat een gave tocht heb je gemaakt lovemaylo! Petje af hoor!

Ik heb echt schandalig heerlijk vakantie gevierd in Amerika. Het was zó ontzettend gaaf. Ik wilde niet meer naar huis :')

En nu ben ik een week thuis en heb echt een idiote jetlag. Nu na een week functioneren mn hersens nog steeds niet naar behoren

Hier een paar fotootjes voor de liefhebbers en dan ga ik het weer netjes over triatlonnen hebben hoor

50 km gefietst bij San Francisco. Eerst over de brug en daarna de natuur achter de stad in. Heel erg de moeite waard! Klimmen was wel pittig daar, kon merken dat mn benen niet zoveel meer gewend zijn.

Afbeelding

46 graden in Death Valley. Wat een unieke plek, alsof je op de maan staat (en dan heul warm)

Afbeelding

Fotografische hoogtepunt van de reis. Antelope Canyon, met zn bijzondere rotsen en kleuren.

Afbeelding

Nog 300000 andere dingen gedaan en meegemaakt maar dat zal ik jullie besparen

**Geplaatst**: 31-08-17 20:05

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 31-08-17 20:05

Wauw heel gaaf Eline!
Vooral de laatste foto is erg bijzonder. Lijkt me ook heel tof om eens naar Amerika te gaan. Hoelang ben je geweest?

Wij hebben vandaag weer 100km gefietst, met natuurlijk weer wat kleine klimmetjes. Laat vertrokken vanochtend want we hadden regen en onweer...heel de weg droog kunnen fietsen maar wel omringt door donkere wolken, zag er heel indrukwekkend uit zo in de bergen.
Morgen nog een klein tochtje en dan zijn we in bedoin waar we zaterdag nog de mont ventoux willen beklimmen (als m'n benen het nog doen) en dan zaterdag avond een klein ritje naar avignon waar we weer op de bus maar Nederland gaan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-09-17 19:56

Geplaatst door de TopicStarter : 01-09-17 19:56

Zo ..reageer ook eens uitgebreider ... O:)

Helaas thuis nog steeds geen telefoon en internet ...nu hebben ze gezegd
maandag .
Zit bij vrienden in huis , laptop mee ..dat typt wat handiger allemaal .

@Eliine : Zwemmen gaat idd steeds beter

, echt trots op .
Fijn dat je Amerika vakantie zo goed bevallen is ..lijkt me ook echt gaaf .
Die laatste foto is echt mega qua kleuren ...

Kan nou jou foto,s ook eindelijk eens goed zien Lovemaylo ...
Top gedaan hoor , zo veel km en hoogte meters ..
heb je je shirtje verdient +:)+

Als snel weer naar huis ..time flyes .. :(:)

Gisteren mijn fietstraining niet meer gedaan , maar een rustdag gepakt .
Was pas om 18:50 thuis van het werk ...en ondertussen word het toch al vroeg
weer donker .

Nog 1 van zondag uit het water komend

Afbeelding

**Geplaatst**: 02-09-17 15:30

Geplaatst: 02-09-17 15:30

Ja helaas word het heel vroeg al weer donker...toffe actief foto!!
Shirtje is van 2jaar geleden, toen al eens de alpe d'huez gedaan

Ff m'n verslag van vandaag van Facebook gekopieerd :
Vanochtend geprobeerd de mont ventoux op te komen. Vanaf beneden was de top al niet zichtbaar door de donkere wolken die er omheen hingen. Beneden stond al een pittig windje, naarmate ik hoger kwam werd de wind harder en kouder! Tot 15,5km geklommen en het daar bij gelaten. Mensen probeerden nog het laatste stuk lopend omhoog te gaan en lopend af te dalen. Door de extra harde windvlagen tussendoor was het voor iedereen een kunst om op de fiets te blijven zitten. Ook was het maar 2,5graad op de top, behoorlijk koud dus in korte broek!
Helaas dus niet tot de top kunnen komen.

Gevoelstemperatuur was -7 boven en ik Had alleen korte broek en korte mouwen

Windstoten tot wel 130km/uur en de hele tijd wind 90/100km/uur. Was ook gevaarlijk om verder te gaan, maar wel jammer.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 02-09-17 19:18

Geplaatst door de TopicStarter : 02-09-17 19:18

Dat klinkt idd niet echt best Lovemaylo :brr:

En natuurlijk erg gevaarlijk met die windstoten .
Jammer dat je niet helemaal naar boven kon . maar er komt vast en
zeker een volgende keer . :(:)

**Geplaatst**: 02-09-17 22:55

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 02-09-17 22:55

Nee was best eng, stoelen en tafels vlogen over het terras van het restaurant op 1450m hoogte.
Er moet een volgende keer komen, ik moet en zal die berg op!

Het frustrerende is dat het ook gewoon heel goed ging het klimmen... Zat er lekker in kon m'n pedalen lekker blijven rond draaien (afgezien van de Windstoten tegen)
Maar misschien volgend jaar!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-09-17 07:49

Geplaatst door de TopicStarter : 03-09-17 07:49

Veiligheid boven de rest hé

Dat klinkt echt wel een beetje linke poepie ....

Zo zeg heb twee nachten erg lekker geslapen ..en dat in een vreemd bed .
Het is nu lekker mistig buiten , gok dat het zonnetje zo lekker door komt .

**Geplaatst**: 03-09-17 08:53

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 03-09-17 08:53

Ja klopt!

Haha, ben je in een hotel??
Ik zit in de bus naar Nederland. Gisteren om 23:00uur weg gegaan...lange reis :p

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-09-17 09:13

Geplaatst door de TopicStarter : 03-09-17 09:13

Nee , ben bij vrienden in huis die een weekend weg zijn .
Verzorg hun beesten boel . 4 paarden , waaronder 1 van mij , 1 hond ,1 poes

**Geplaatst**: 03-09-17 10:59

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 03-09-17 10:59

Aha. Ook altijd leuk om te doen!

Ik Ben net in Nederland. Verwacht half 5 thuis te zijn...duurt lang

**Geplaatst door de TopicStarter** : 04-09-17 18:40

Geplaatst door de TopicStarter : 04-09-17 18:40

Zo , gisteren gefinisht in 1:12:58 $*\o/*$ het fietsen was wel 17 km ipv 20 .
Het zwemmen ging weer goed , lekker chill gezwommen 11:53 .
Lopen ging iets beter dan vorige week .
Uiteindelijk 44 ste geworden van 148 vrouwen alle leeftijden . Daarvan de 7. Of 8. Fietstijd

.
In mijn agegroup 6 de van 16 .
Dus een zeer geslaagde dag .
Komende week weer tapering , zondag laatste triathlon van dit jaar .
Wisselzone ... andere foto,s volgen nog

Afbeelding

Nog steeds geen internet / tel thuis ... moet steeds op mijn mobiel pielen -O-

**Geplaatst**: 04-09-17 19:46

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 04-09-17 19:46

Zo lekker bezig!
Zwemmen doe je ook goed zeg! Weer een nette tijd neer gezet!
Leuk ook altijd je foto's

Ik ben gisteren thuis gekomen na een reis van 17,5uur dus was kapot haha.
Zondag heb ik de laatste triatlon ook, deze week nog even wat hardlopen kijken of dat nog lukt na twee weken alleen maar fietsen en dobberen in het zwembad

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-09-17 06:50

Geplaatst door de TopicStarter : 05-09-17 06:50

Morguh ...
Ja , ben met de zwem progressie erg blij .
Volgend jaar gaan we dan een beetje meer op tijd zwemmen .

Een foto service heeft ook nog foto,s gemaakt . Heb er twee van mij gezien ( kan op startnummer zoeken ) Maar wil die fatsoenlijk op de laptop kunnen bekijken voordat ik wat bestel .

Qua fietsen moet je toch in top vorm zijn voor zondag !!
Waar start je ?
Pff , een lange reistijd naar huis , effe bijkomen dus nog.

**Geplaatst**: 05-09-17 15:54

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 05-09-17 15:54

Ja die moet je indd eerst goed (in het groot) kunnen zien voor dat je besteld!

Haha ja fietsen moet lukken denk ik!
Ik start in Witmarsum, 1/8ste

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-09-17 17:23

Geplaatst door de TopicStarter : 05-09-17 17:23

Heb weer internet thuis $*\o/*$ ...eindelijk ..
Digitale foto,s besteld ...weer 1 uit het water komend , leuke op de fiets en
finish .

Leuk ..alvast veel succes voor zondag ...
Stilletjes ben ik al een beetje over de planning van volgend jaar aan
het nadenken O:)

Wil iig weer starten met een duathlon ,de 1/8 in Bocholt en Sassenberg ...dan
ergens een 1/4 ...en als afsluiting in Xanten de Olympische .
Afhankelijk waar ik de 1/4 plan komt er misschien nog een 1/8 bij ...
Dus mijn doelen voor volgend jaar alweer opgeschroefd

Oh ja ..en vandaag de info voor trainingskamp Mallorca gekregen ...10 dagen .
Dat sowieso ...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-09-17 06:15

Geplaatst door de TopicStarter : 06-09-17 06:15

Hier al 1 actie foto

**Geplaatst**: 06-09-17 19:07

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 06-09-17 19:07

Oeh hele gave foto!!
Ik ben nog niet bezig met volgend jaar ik kijk rond januari wel weer wat voor triathlons er aan komen

En dan van t winter maar weer de hardloopwedstrijdjes.

Gisteren weer voor t eerst na de fietsvakantie hardgelopen

Ging eigenlijk wel lekker relaxed, nergens last van gehad

En voor het eerst met mijn nieuwe horloge gelopen, een Garmin forerunnen 920XT!! Dus met triathlon functie, want dat had ik niet op m'n polar horloge.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-09-17 21:09

Geplaatst door de TopicStarter : 06-09-17 21:09

Gefeliciteerd met je nieuwe sporthorloge .
Mooie aanschaf hoor

De triathlon functie is heel fijn , die zit ook op mijn Polar V800 . Tevens duathlon en multi sport functie .

Zag op Strava al dat je hardgelopen hebt .
Fijn dat het goed ging .
Heb vandaag een uurtje gelopen in een lage HF zone .
Morgen wat fietsen , vrijdag rust .

Nou 1 foto dan nog

**Geplaatst**: 07-09-17 15:32

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 07-09-17 15:32

Ja heel fijn, scheelt weer aan uit zetten van een sport activiteit!

Vandaag 1,5uur op de skeelers gestaan voor school (sport opleiding). Helaas ook onderuit gegaan, nu dikke knie en geschaafde elleboog...wilde eigenlijk vandaag nog hardlopen, maar dat word dan maar morgen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-09-17 06:23

Geplaatst door de TopicStarter : 08-09-17 06:23

lovemaylo schreef:
Vandaag 1,5uur op de skeelers gestaan voor school (sport opleiding). Helaas ook onderuit gegaan, nu dikke knie en geschaafde elleboog...wilde eigenlijk vandaag nog hardlopen, maar dat word dan maar morgen.

Ohh nee .... :(:)

, hardlopen met een dik knie liever niet doen nee ..
Hoop dat het snel weg trekt en je zondag wel kunt starten ...

Gisteren een uur in een lage HF zone gefietst ...met 3 intervallen van 2 minuten in
zone 4.
Maar ..bah zeg ..het voelde best frisjes aan ondanks dat het 18 graden was .
En zo vroeg donker alweer $*\o/*$
Moet de komende drie weken per week 2 extra bike eenheden inplannen , maar
dat word lastig als het zo vroeg donker is .
Misschien de woensdagmiddag maar pakken , want dan ben ik vrij en een zaterdag .
Dan 3-10 de Münsterland Giro en dan is het regeneratie tijd .

@Eliine ...hoe gaat het met je jetlag ??

**Geplaatst**: 08-09-17 11:50

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 08-09-17 11:50

Ja ik ga gewoon starten en nu tot zondag maar ff niks doen.
Ben mega stijf en spierpijn in m'n schouders en armen, schaafwonden her en der...

Lekker bezig!! Ja word echt weer herfst en dat het zo vroeg donker word is echt niks aan!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-17 08:05

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-17 08:05

Het enige voordeel van de herfst zijn de pompoenen

Gisteren lekker pompoensoep gemaakt

Qua weer is het echt Ungemütlich en triest ... :brr:

gaat het met je spierpijn etc al wat beter Lovemaylo ??
Hoe laat start je morgen ?
Ik ben al in de ochtend aan de beurt ..11:30 , en het is ca een uur rijden .
Morgen word het weer iig ietsje beter ...
Nu ..regent het hier op het moment ....afgelopen nacht ook .

**Geplaatst**: 09-09-17 12:07

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 09-09-17 12:07

Oeh heerlijk, pompoensoep!!

Nog steeds ongelofelijke spierpijn, dus dat word wat morgen!
Ik start pas om 14:00uur, en het is maar 35km vanaf hier dus ik ben er zo

Het heeft hier gisteren heel de dag geregend en vannacht en vanochtend ook, op t moment is het droog!!
Haat aan regen, haha. vanochtend de kranten bezorgd in de regen, gisteren ook al!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-09-17 12:09

Geplaatst door de TopicStarter : 09-09-17 12:09

lovemaylo schreef:
Haat aan regen, haha. vanochtend de kranten bezorgd in de regen, gisteren ook al!

Dat ken ik uit mijn kranten tijd ook nog

...

Nou ..ondanks je spierpijn wens ik je heel veel succes morgen .
Dat het een mooie afsluiting van het seizoen word ...

**Geplaatst**: 09-09-17 12:12

Re: Keep calm and do triathlon

Geplaatst: 09-09-17 12:12

Ja verschrikkelijk

Dankjewel, ik ben heel benieuwd hoe het zal gaan!
Of ik een beetje door de pijn in m'n knie heen kan fietsen.
Je zult het morgen horen

Jij ook heel veel succes morgen, en ik lees wel weer een verslag van hoe het ging?!