Bokt.nl

**Geplaatst**: 08-03-17 09:37

Geplaatst: 08-03-17 09:37

Iris82 schreef:
Nee. Ik heb inmiddels m'n strippenkaart bij de huisarts vol. Zit er half over na te denken om er een apart topic over te openen maar MW wordt zoveel meegelezen dat ik nog twijfel.

Tis allemaal niet zo positief helaas.

Maar ik rook niet.

Hoe gaat het mentaal?

**Geplaatst**: 08-03-17 11:34

Geplaatst: 08-03-17 11:34

Hier ook nog steeds gestopt, 5 weken vandaag! Hè ts wat een vervelend bericht :(:)

**Geplaatst**: 08-03-17 11:35

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst: 08-03-17 11:35

Waar heb je momenteel dan erg veel last van?
Want ik heb na het stoppen ook hele vreemde lichamelijke problemen gehad
Zowieso mijn bloeddruk was af en toe appart. Mn hart sloeg soms ineens sneller. Maar na ca een half jaar is alles weer normaal geworden

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-03-17 11:39

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst door de TopicStarter : 08-03-17 11:39

Ik ben zo trots op iedereen die gestopt is.

Ik heb eigenlijk niet eens meer de behoefte om te roken. Wel word ik onrustig als ik mn damper niet kan vinden. Maar vaak gebruik ik m ook nauwelijks.

De klachten die ik heb zijn volgens de huisarts vermoedelijk PTSS. Best heftig dus. Daar ga ik ook onderzoeken en behandeling voor krijgen nu.

**Geplaatst**: 08-03-17 12:01

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst: 08-03-17 12:01

Ah oke ja dat is wel een nummer euhh hoger om het maar zo te zeggen.
Dan is het wel heel knap als je van de sigaretten afblijft!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-03-17 12:06

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst door de TopicStarter : 08-03-17 12:06

Nou. Ik vind het voor iedereen knap. Ik hou mezelf voor dat ik van sigaretten alleen nog maar meer gestresst raak. Dat ik mn damper heb als ik ergens aan wil frutten. En dat geeft mij genoeg rust op dat gebied.

**Geplaatst**: 08-03-17 17:54

Geplaatst: 08-03-17 17:54

Het zou wel kunnen dat je voorheen je stress wegrookte en dat het nu meer aan het licht komt.

Tenminste... zo werkte het bij mij.(niet zo heftig, maar toch....)
Uiteindelijk hoop ik dat dit jou weer helpt.
Sterkte met alles.

**Geplaatst**: 14-03-17 20:55

Geplaatst: 14-03-17 20:55

Hoe gaat het inmiddels ts?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-03-17 21:27

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst door de TopicStarter : 14-03-17 21:27

Nog steeds rookvrij!

En jij?

De nachtmerries zijn sinds een week echt minder.

**Geplaatst**: 14-03-17 23:43

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst: 14-03-17 23:43

Topper!

**Geplaatst**: 15-03-17 09:45

Geplaatst: 15-03-17 09:45

Iris82 schreef:
Nog steeds rookvrij!

En jij?

De nachtmerries zijn sinds een week echt minder.

Yes $*\o/*$ goed bezig,ik ook nog steeds vandaan 6 weken gestopt. Fijn dat de nachtmerries minder worden. Hier begint het slapen ook iets beter te worden,nog niet helemaal fantastisch maar dat komt wel weer.

**Geplaatst**: 01-06-17 01:14

Geplaatst: 01-06-17 01:14

Ts, (en alle andere stoppers) ik vraag me af hoe het nu met je gaat als niet-roker? Ik las je OP en het leek alsof ik het had geschreven.
Ik heb vandaag Tabex binnen gekregen en begin er morgen mee. Over 5 dagen begint mijn leven als niet-roker.

Ook ik heb een kind en voor hem gezond blijven is toch wel mijn grootste motivatie. Ik heb het gevoel dat ik nu bewust langzaam zelfmoord aan het plegen ben. K.Tverslaving.... zodra ik een sigaret aansteek roept mijn zoon "wil je dood ofzo?!" En hij heeft gelijk.

Maar toch voelt het ergens achter in mijn hoofd alsof ik mezelf iets ontzeg, ipv dat ik mezelf een gunst doe. Ik ben me bewust van alle argumenten om te stoppen, maar ook ben ik een beetje bang dat ik me enorm ongemakkelijk ga voelen en dat ik een enorme zwakkeling ga zijn. Weer....

**Geplaatst**: 01-06-17 06:37

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst: 01-06-17 06:37

Welke hulp heb je naast de tabex ingeschakeld?

**Geplaatst**: 01-06-17 07:58

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst: 01-06-17 07:58

Als bijna 2 jaar gestopte roker,
Ik voel me prima!
Heel soms komt nog het duiveltje omhoog, rook er 1 dat is lekker.... Maar dat is slechs zelden en gaat snel weer weg

**Geplaatst**: 01-06-17 08:44

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst: 01-06-17 08:44

Ik ben helaas weer gezwicht..

**Geplaatst**: 01-06-17 09:09

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst: 01-06-17 09:09

Iris hoe gaat het nu??

Ik ruik het ook aan mijn kinderen als ze oma geknuffeld hebben ookal rookt ze buiten bereik van de kinderen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-06-17 09:12

Geplaatst door de TopicStarter : 01-06-17 09:12

Slecht. PTSS en stoppen met roken is niet een goede combinatie.

Ik kreeg mijn paniekaanvallen niet getemd. En roken was een makkelijke uitvlucht.

**Geplaatst**: 01-06-17 09:25

Geplaatst: 01-06-17 09:25

Hier een filmpje waarin te zien is wat daadwerkelijk de gevolgen van roken zijn wanneer het je lichaam heeft aangetast.
Ik wil niet dan mijn kind later zo afscheid van mij moet nemen.

Ik wens de stoppers heel veel kracht en doorzettingsvermogen toe en hoop dat degenen die weer zijn begonnen toch ook de kracht kunnen vinden om niet meer te roken.

**Geplaatst**: 01-06-17 16:07

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst: 01-06-17 16:07

Nu 8 mnd. gestopt.Maar wel veel lichamelijke problemen,waar ik altijd het stoppen met roken de schuld aan gaf. Maar het kán gewoon niet daar van komen.

**Geplaatst**: 01-06-17 16:46

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst: 01-06-17 16:46

Nu bijna 11 maanden gestopt!

Beste keus ooit! Ruik beter, proef beter, heb meer lucht, bouw weer eindelijk conditie op enzovoorts!
Wel een aantal kilo aangekomen, maar dat mocht ik hebben gelukkig!

**Geplaatst**: 01-06-17 18:49

Geplaatst: 01-06-17 18:49

gohya schreef:
Nu 8 mnd. gestopt.Maar wel veel lichamelijke problemen,waar ik altijd het stoppen met roken de schuld aan gaf. Maar het kán gewoon niet daar van komen.

Ik weet niet wat voor klachten je hebt maar heb je je al eens op Lyme laten testen?

**Geplaatst**: 01-06-17 19:04

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst: 01-06-17 19:04

Repelsteeltje een roker zal dergelijke filmpjes alleen maar nog een op doen steken hoor. Denk maar niet dat het überhaupt rot je doelgroep door zal dringen.

Ik was vier maanden probleemloos gestopt en nu steeds vaker last van drang. Zelfs al drie keer een trekje van een ander genomen dus ik moet nu heel erg O lijn hoede zijn en niet weer te zwichten. Ik ruik mensen wel heel erg als ze net van roken terug komen en dat helpt mij wel dat niet meer te willen.
Het is en blijft een hele nare verslaving. De laatste keer was ik er al 10 jaar van af toen ik weer overstag ging.....tijdens sterfbegeleiding van mijn pa kom het mij echt niets meer schelen

**Geplaatst**: 01-06-17 19:16

Re: Duiveltje afschieten - roken is vies en ongezond

Geplaatst: 01-06-17 19:16

Maar met een trekje ben je toch al gezwicht? Nu ben je dus opnieuw gestopt... dat is het nadeel met nicotine, je hoeft geen hele peuk op te roken om je lijf weer te herinneren aan de verslaving.

Ik ben nu ruim 8 maanden gestopt. Veel moeilijke momenten gehad. Incidenteel nog steeds. Maar gelukkig nog nergens aan toegegeven. En dat ben ik ook niet van plan.

**Geplaatst**: 01-06-17 20:57

Geplaatst: 01-06-17 20:57

Anoniem schreef:
gohya schreef:
Nu 8 mnd. gestopt.Maar wel veel lichamelijke problemen,waar ik altijd het stoppen met roken de schuld aan gaf. Maar het kán gewoon niet daar van komen.

Ik weet niet wat voor klachten je hebt maar heb je je al eens op Lyme laten testen?

Al 2 x,maar dan wel pas 3 jaar na de tekenbeet.
Ik weet zelf voor 99% dat ik Lyme heb.

**Geplaatst**: 01-06-17 22:40

Geplaatst: 01-06-17 22:40

Doubtless schreef:
Maar met een trekje ben je toch al gezwicht? Nu ben je dus opnieuw gestopt... dat is het nadeel met nicotine, je hoeft geen hele peuk op te roken om je lijf weer te herinneren aan de verslaving.

Ik ben nu ruim 8 maanden gestopt. Veel moeilijke momenten gehad. Incidenteel nog steeds. Maar gelukkig nog nergens aan toegegeven. En dat ben ik ook niet van plan.

Klopt ik was inderdaad gezwicht