Bokt.nl

Captain schreef:

Wow ook al een lotgenoot.. ik heb inmiddels mijn 3e hernia, ook L4/L5 en wordt over 10 dagen voor de 2e x geopereerd, is ook mijn derde hernia en ik ben ook nog erg jong, 24.
Ik kan gelukkig heel goed paardrijden (met zadel) zonder pijn.

Ik heb geen ervaring met die operatie (gelukkig) maar mocht het rijden niet meer gaan, is het dan geen optie om je paard om te scholen voor de kar? Heel veel sterkte!

diesel83 schreef:

Ik heb geen hernia maar een spondylolisthesis dacht uit mn hoofd de L4 en L5 rugwervels zijn van elkaar geschoven.

Twee jaar geleden veel pijn en uitstraling naar mijn rechter bil/been (spier die als messteken aanvoelde tijdens lopen). Huisarts verwees mij door naar de fysio..dat werkte niet dus dry needling in mn bil. Dat werkte voor een paar dagen en dry needling mag maar paar keer. Ik kreeg core training om mijn buikspieren aan te sterken. Ondertussen mri scan van mijn onderrug en daar kwam de spondy uit. Gesprek neurochirurg, het is een graad 1 dat moet niet zoveel pijn geven (ik ging door de grond maar goed), paardrijden is niet goed je moet stoppen daarmee. Als het echt erg is of naar graad 2 gaat krijg je een operatie en zetten we je rug vast. Mijn lijf reageert heel heftig op plaat materiaal dus dat zag ik niet zitten. Neurochirurg zei dan moet je er mee leren leven.

Maanden verder nam de pijn toe ik werd beperkter in wat ik deed (sporten, hardlopen, paardrijden, werken etc).

Ik ben me gaan verdiepen in chiropractie las daar vanalles over spondy en ja ook hernia. Het is echt teveel om hier uit te leggen maar ik raad je aan google eens.

Ik heb een afspraak gemaakt 4 maanden geleden gestart bij de chiropractor. Super netjes en vriendelijk ( chiropractie komt uit amerika dus veel zijn engels sprekend). Hij schudde zijn hoofd om mijn verhaal over het ziekenhuis en zei dat hij het weg kon halen zonder operatie in een aantal behandelingen maar dat ik wel altijd 1x in de 6 weken een behandeling moest houden omdat de wervel anders terug schuift. Ook mijn bilspier kon hij aanpakken.

Ik moest 3x in de week voor 2 weken daarna 2x in de week voor 3 weken en daarna 1x in de week voor 4 weken. Daarna 1x per week daar zit ik nu nog steeds.

De 1e keer was pijnlijk de dag erna moest ik weer terug en ook deze was nog niet fijn. Pas bij de 3e keer merkte ik groot verschil. De pijn trok weg. Mn bilspier was overigens door een zenuwknelling vanuit de wervel die verschoven was. Toen mijn wervel weer recht stond ging die pijn ook weg.

Wel moet ik echt heel veel core training (buikspieren) doen om mijn rug daarmee te ondersteunen. Maar ik kan alles weer en heb geen pijn.
Als ik wel meer pijn heb kan ik gelijk terrecht bij mijn chiropractor dan moet hij even iets kraken (hihi) en is het weg. Voor hardlopen heb ik wel een rugband aangeschaft voor ondersteuning (werkt heel fijn) deze kan ook voor paardrijden maar dat vind ik niet lekker zitten omdat de balijnen in de rugband net iets over mijn onderrug lopen en tegen het zadel aan komt.

Chiropractie is duur (55,- per keer) Ik heb met mijn verzekering een landelijk collectief iets aangemeld (boven op mijn aanvullende verzekering) dat kost 25 euro per jaar en nu ben ik voor 1000,- totaal vergoed op chiropractie behandelingen. Betaal wel elke keer zelf een 10tje.

Bel of mail eens een chiropractor en kijk wat zij voor je kunnen betekenen. Ik ben er iig echt fan van geworden en stap ipv naar een fysio naar hun. Zij kunnen echt veel.

Ik zit bij deze maar er zit er vast ook een bij jou in de buurt.

http://www.chiropractiedenhaag.eu

diesel83 schreef:

Ahh wat zonde zeg...had zo gehoopt voor je dat de chiropractor je kon helpen...ja die bilspier is echt vanuit de zenuw die bekneld wordt door ws de uitstulping van je hernia. Was dat 1 chiropractor die je hielp? Je zou altijd nog een 2nd opinion kunnen doen bij een ander? Of je verzekering opbellen en het verhaal uitleggen. Vaak kunnen zij ook contacten leggen en met je mee kijken? Ik heb daar ook goede ervaringen mee.

Die hernia operaties zijn helaas ook niet altijd de garantie dat het weg blijft

diesel83 schreef:

De zenuwpijn is echt verschrikkelijk, wat is dat een gemene pijn. ik beval nog liever een keer...

edit: typfout

kiki1976 schreef:

Geen hernia maar mijn wervel gleed van de andere af (40/50% afgegleden en naar links weggedraaid).
Paardrijden was uit de boze, kans op een dwars laesie bij een val was te groot.

1e Operatie hebben ze L4 en L5 vast gezet met plaatjes en schroeven. 2e Operatie was 5 dagen erna en hebben ze een cage geplaatst, tussenwervelschijf was weg.
Daarna 3 mnd in een gipscorset.

Na ¾ jaar kreeg ik van de orthopeed groen licht om voorzichtig te gaan proberen met paardrijden, wel met de melding dat de kans groot was dat het gewoon niet meer zou gaan.
Hij had gelijk binnen 5 minuten had ik uitval naar mijn benen
Een paar maanden later weer geprobeerd en het ging beter, had geen uitval meer.

Nu een paar jaar later. Rijden gaat de ene keer wel en de andere keer niet. Met de zomer gaat het vaak beter.
Van de pijn ben ik niet af, heb dagelijks last.

Captain schreef:

Oxycoton hielp bij mij niet, ik zit inmiddels aan Palexia, is een hele fijne morfine met minder bijwerkingen!! Misschien ook wat voor jullie? Is een redelijk nieuwe morfine soort maar vooral voor rugpijn/zenuwpijn.

Spindleberry schreef:

Lotgenoot nummer ... hier :/
Ik heb ook er. Hernia op si l5 wel Mn eerste en nu ongv anderhalfjaar.. ik ben net 18 en slik ook morfine oxycodon 5 Mg nog maar ze verwachten dat ik steeds hoger moet .
Lyrica ook gehad maar hielp helaas niet meer
Was 16 toen het begon .
helaas ook ik kamp met het rijden ik mag het ook niet van mijn chirurg ..
omdat mijn benen uitstralen en uitvallen ..
Ook idd de pijn maar niet heel hevig!
Dus lees graag mee !
Hopen dat er iets is wat kan helpen
Aangezien ik nog liever geen operatie wil en eerst alle opties wil nalopen.
Jeetje uiteindelijk ben je er echt klaar mee als t voor de 3e x terug komt
Hoop dat er een oplossing voor je bij zit !

doerakje schreef:

Ik zit in een iets Andere situatie maar zit wel van een wervel onder m'n nek tot een boven m'n stuitje volledig vast. Ik rij.. Maar ik heb wel altijd veel pijn.

doerakje schreef:

TS, ik heb een ernstige scoliose. Zo ernstig dat ik een aantal jaren in een rolstoel moest zitten. Feit is dat het niet beter word dan dit, alleen maar erger gezien de nekwervels nu alle klappen op vangen.
Ik heb een dispensatie voor doorzitten, en rijden met een zweep in het Z, handig gezien de verminderde kracht in mijn benen. Ja ik rij redelijk normaal, veel pijn maar dat heb ik ook als ik rondsjouw met mijn tweeling van 3 jaar.
Voor mij is het nog steeds beter om kapot te gaan van de pijn maar wel te doen wat ik wil dan niets doen en nog steeds pijn te hebben.

Qua pijn medicatie ook alles wel gehad, oxy, een TENS, morfine pleisters, injecties, maar momenteel is het negeren van de pijn mijn beste methode. Helaas.

Edit; ik ben gewoon ook wel verdomde eigenwijs, heb 6 jaar in een Boston brace gezeten, toen reed ik ook. En 3 maanden tractie gips van mijn kin tot m'n billen, de laatste weken tractie ging ik ook er op om te stappen. Was niet heel handig aangezien je niet naar eens naar beneden kan kijken om te zien wat er op je bord ligt