Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Shanna schreef:Afvallen door gezonder te gaan eten is geen optie voor mij
Shanna schreef:Nou mijn eerste dag zit er op! Helemaal volgens schema haha!
Wegen ga ik nog niet mee beginnen, dit weekend iets teveel gesnoept en gebak gehad plus dat ik in mn maandelijkse week zit dat dat nu geen eerlijk beeld zou geven. Ik denk dat ik donderdag wel op de weegschaal ga staan voor de begin-meting.
@ amyyy55, wauw jou lijstje is echt abra cadabra voor mij
Ik heb ooit eens een push-up geprobeerd, nou het leek meer op alsof ik de grond aan het droogneuken was ofzo.. Ik kan dat soort dingen echt niet!
Shanna schreef:Gezonder eten is geen optie omdat ik een eetprobleem heb (ik eet geen enkele groente of rauwkost), dus ik kan niet de dikmakende producten (aardappels/ rijst/ pasta) vervangen door extra groente of sla want dat eet ik niet. Uiteraard is gezonder eten in de zin van minder snoepen wel mogelijk, maar eten vervangen door gezondere optie's niet.
Suzanne F. schreef:Ik kan me hiervoor echt nooit motiveren. Inmiddels heb ik het opgegeven, dan maar niet sporten. Ik voel me er ook prima bij verder. Af en toe pak ik eens de fiets en op mijn werk altijd de trappen. Verder dan dat kom ik niet. Soms denk ik weleens dat het sociaal opgelegd wordt ofzo, dat iedereen 'moet' sporten.
amyyy55 schreef:De reden dat veel mensen het 'opleggen' is omdat je je er écht fitter, gezonder, gelukkiger en zelfverzekerder door voelt. (bij het gros van de mensen dan)
Shanna schreef:@ Palmera, ik heb een eetprobleem, het is bij mij echt een probleem en niet een kwestie van ''gewoon niet lusten''. Als ik wel ga minderen met zetmeel bijvoorbeeld dan ga ik echt richting een vermagering-probleem en dat wil ik voorkomen want daar ga ik ook niet meer energie van krijgen.
Hier staat er meer over [VT] Groente-eetprobleem aanpakken, recepten en ideeën gevraagd
Dat jojo-en ken ik nu inderdaad wel.. Vorig jaar zomer/ najaar had ik bijna mn streefgewicht bereikt, toen kwamen de decembermaand, pasen e.d., en nu ben ik weer terug bij af
Suzanne F. schreef:amyyy55 schreef:De reden dat veel mensen het 'opleggen' is omdat je je er écht fitter, gezonder, gelukkiger en zelfverzekerder door voelt. (bij het gros van de mensen dan)
Ik word best gelukkig van 's avonds bankhangen voor de TV eigenlijk.
En heb volledig vrede met het feit dat ik geen maatje 34 en geen 8-pack meer heb. Soort innerlijke rust ofzo. En ik eet liever wat minder dan dat ik ga sporten. Ik wil uiteraard ook geen maat 44 krijgen maar met gematigd eten kan dat ook denk ik niet.