Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
dierfysio schreef:ik denk dat je het zelf ook wel weet: je bent zo moe omdat je jezelf aan het uitputten bent. je werkt veel te veel!
als je zo doorgaat, dender je af op een dikke burn out.
mijn tip: minder werken, pauzes nemen (heel belangrijk!), en in de vrije tijd dingen doen die je ontspannen (dat kan wandelen zijn, of iets lezen, of noem maar op).
sterkte!
Citaat:Nu wil ik graag sporten in mijn vrije uren (werk 12 uur per dag dus word dan een keer of 3 in de week (zaterdag avond en zondag mee geteld)
maar voor mijn gevoel ben ik daar eigenlijk te moe voor.