Bokt.nl

**Geplaatst**: 23-11-13 16:26

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 23-11-13 16:26

Ik ben eerlijk gezegd enorm bang voor een operatie, liever nog 4 jaar die brace dan dat... Ze verwachtten bij mij dat een operatie niet nodig zou zijn, maar volgens mij weten ze het eigenlijk gewoon niet.

**Geplaatst**: 23-11-13 20:24

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 23-11-13 20:24

Dat zeiden ze bij mij ook. Door de brace was een operatie niet meer nodig. Vier jaar afgezien. Vier jaar niet kunnen doen wat een puber zou willen. Kleding die afgrijzelijk staat met een brace eronder. En dan de pesterijen nog..... Ellende echt ellende.

Ik was ook doodsbang voor de operatie. Maar dat heeft bij elkaar een zes maanden geduurd en daarna kon ik mijzelf weer zijn.

Het is soms kiezen tussen twee kwaden en in dit geval heb ik beide gehad ;-)

**Geplaatst**: 24-11-13 01:22

Geplaatst: 24-11-13 01:22

ik heb ook scoliose, ik heb alleen een duidelijke s vorm met twee redelijk grote bochten. ik zit dus niet scheef maar na het rijden heb ik toch vaak veel last in mn onderrug. omdat ze er pas achter kwamen toen ik al uitgegroeid was konden ze niets meer doen. 3 jaar lang ben ik elk half jaar naar het ziekenhuis geweest om foto's te maken en elke keer waren de graden weer erger. nu is het gelukkig het zelfde en hoef ik niet meer voor controle maar omdat het niet erg genoeg is en ik dus niet meer groei kunnen ze er niets meer aan doen...

**Geplaatst**: 24-11-13 01:34

Geplaatst: 24-11-13 01:34

Wat raar dat ik dit topic nooit voorbij heb zien komen tot nu.
Ik meld mij ook heb ook scoliose, ontdekt op mijn 13de de eerste en na mijn bevalling de tweede verkromming.
Ben niet geopereert en heb vroeger alleen maar fysio gehad.
Paardrijden ging altijd goed.
Nu ik ouder ben heb ik minder last ervan gelukkig.
Maar ik ga morgen eerst het hele topic doorlezen.

**Geplaatst**: 30-11-13 16:27

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 30-11-13 16:27

Een scoliose is er in verschillende gradaties. Er zijn heel veel mensen met een scoliose die hier helemaal geen last van hebben, en uberhaupt niet eens weten dat ze het hebben.
Het hoeft dus niet altijd klachten te geven. Met hulp van een goede fysiotherapeut kan er bij klachten worden gewerkt aan houding.

**Geplaatst**: 30-11-13 18:26

Geplaatst: 30-11-13 18:26

Esther_r20 schreef:
Dat zeiden ze bij mij ook. Door de brace was een operatie niet meer nodig. Vier jaar afgezien. Vier jaar niet kunnen doen wat een puber zou willen. Kleding die afgrijzelijk staat met een brace eronder. En dan de pesterijen nog..... Ellende echt ellende.

Ik was ook doodsbang voor de operatie. Maar dat heeft bij elkaar een zes maanden geduurd en daarna kon ik mijzelf weer zijn.

Het is soms kiezen tussen twee kwaden en in dit geval heb ik beide gehad

Dat heb ik ook gehad. Ik heb een jaar lang met die brace rond gelopen en dat vond ik al verschrikkelijk! Uiteindelijk heeft dit niets geholpen omdat ik niet veel meer groeide. Toen heb ik een operatie gehad en ben hier echt wel blij mee. Ze zeiden dat de revalidatie een jaar zou duren, maar na 6 dagen was ik alweer thuis en met 5 maanden zat ik alweer op het paard, dus al met al is het nog best snel gegaan gelukkig.

**Geplaatst**: 30-11-13 18:35

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 30-11-13 18:35

Het toeval wilde dat ik gisteren bericht heb gekregen dat mijn brace uit mag! $*\o/*$ In een jaar tijd van 27 naar 18 graden gegaan, en omdat ik waarschijnlijk uitgegroeid ben en ze onder de 20 graden toch nooit een brace voorschrijven mag hij in de kast. Nu maar fysio gaan doen en hopen dat het zo blijft!

**Geplaatst**: 30-11-13 18:38

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 30-11-13 18:38

Ik heb een lichte scoliose, maar er is nooit wat aan gedaan. Wel is er toen ik net geboren was een gipsbroekje bij me geplaatst, omdat mijn heupen scheef stonden, ik weet niet of dit met elkaar te maken heeft. Toevallig is die scoliose ontdekt na een ongeluk, hierdoor moest ik röntgenfoto's laten maken. Mijn schouderbladen staan schreef en je ziet een kromming lopen. Ik weet nu eindelijk waar die rugpijn vandaan komt en mijn slechte houding.
Zelf ik heb ik met paardrijden dat ik snel verkramp in mijn schouders (niet alleen met paardrijden, eigenlijk met alles wel), zijn er meer mensen die dit hebben?

**Geplaatst**: 30-11-13 18:42

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 30-11-13 18:42

LaBull, ja, dat van die schouders herken ik zeker... Zelfs bij pianoles krijg ik te horen dat ik ze meer moet ontspannen

**Geplaatst**: 30-11-13 19:07

Geplaatst: 30-11-13 19:07

helpt therapie/mensendieck dan niet bij jullie? Ik heb echt geleerd een goede ontspanning houding aan te nemen. Ik vond het verschrikkelijk, en mijn rug werd er niet rechter op, maar nu achteraf heb ik er wel profijt van. Ik zet mezelf nooit vast oid.

**Geplaatst**: 30-11-13 19:08

Geplaatst: 30-11-13 19:08

Nightingale schreef:
Het toeval wilde dat ik gisteren bericht heb gekregen dat mijn brace uit mag! $*\o/*$ In een jaar tijd van 27 naar 18 graden gegaan, en omdat ik waarschijnlijk uitgegroeid ben en ze onder de 20 graden toch nooit een brace voorschrijven mag hij in de kast. Nu maar fysio gaan doen en hopen dat het zo blijft!

Super!!! Het heeft dus echt nut gehad bij jou. Fijn

**Geplaatst**: 01-12-13 15:20

Geplaatst: 01-12-13 15:20

Ik heb mensendieck gehad en dat werkte bij mij averechts...ik moest van haar in zo'n onmogelijke verklapte houding staan wat ik echt niet kon...

**Geplaatst**: 03-02-15 22:41

Geplaatst: 03-02-15 22:41

Ik zie voor het eerst dit topic en ik herken zo veel!! ik heb een bocht van 24 graden en een torsie. ik heb echter geen last en ben hier heeeeeel blij mee dat dat zo is (klopt gelijk af).
ik herken idd de gespannen schouder, het naar voren staan van de schouders. mijn vrienden zien het, ik weet niet omdat ik het ze ooit vertelt heb of omdat ik af en toe ook echt belabberd sta.
mijn pony is helaas scheef geworden ook mijn scoliose (we wisten niet dat ik scoliose had). de pony is recht gezet (ruggenwervels waren gekanteld als het ware), en ik ben toen gaan letten op mijn gewichtsverdeling en het is nooit meer terug gekomen.
Ik vind het onzin dat ik met een scoliose geen hoog niveau kan rijden, ik heb me daarin nooit ook maar iets beperkt gevoelt. Ik heb het rabotalentenplan gehaald en meegemaakt met mijn pony en het leuke was juist dat mijn scoliose daar voor het eerst werd opgemerkt, nu zijn dat wel iets andere instructeurs dan dat ik ooit les van had gehad

Mij werd paardrijden juist aangemoedigd door mijn mensendieck therapeut omdat paardrijden juist heel symmetrisch is wat betreft lichamelijke kracht en je houding heel belangrijk is.
overigens vond ik mensendieck verschrikkelijk!

een jonge tiener die nergens last van heeft snapt totaal niet wat voor nut het kan hebben. ik denk wel dat ik er enorm profijt van heb gehad. ik weet nu wat een goede houding is en ik weet nu oefeningen voor als mijn rug stijf is, en dat is dan wel prettig.

**Geplaatst**: 04-02-15 07:42

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 04-02-15 07:42

Menschendieck werkte bij mij juist averechts, kreeg na de therapiesessies juist steeds meer pijn in mijn rug...
Voor mij werkt de harige fysiotherapie het beste (paardrijden).

**Geplaatst**: 04-02-15 07:57

Geplaatst: 04-02-15 07:57

Ik had een scoliose van 58 gradeb. Daar ben ik aan geopereerd en nu is het iets van 20 graden.

Met paardrijden heb ik van die scoliose eigenlijk weinig last. Alleen viel ik soms die stangen zitten en heb ik erg veel last van mijn schouders en mijn onderrug (de onderste paar wervels die niet meer zijn vastgezet). Dit is niet speciaal bij paardrijden maar ook in het 'gewone' leven.

Voor dat ik geopereerd werd kon ik absoluut niet meer pijnloos paardrijden en had ik er ook de lucht niet meer voor. Na 20 minuten had ik echt veel rugpijn en was ik compleet buiten adem..

**Geplaatst**: 21-02-15 22:18

Geplaatst: 21-02-15 22:18

Ondanks dat dit topic vrij stil is wil ik me even melden. Heb het hele topic al doorgelezen met veel interesse naar jullie verhalen en ervaringen. Ook ben ik dolblij om te lezen dat de meeste heel positief zijn.

Twee maanden geleden ongeveer ontdekt dat ik een "scheve rug" heb en ongeveer een week geleden afspraak gehad bij huisarts. Nu wachten op de brief van het ziekenhuis voor een röntgenfoto. Ben al een tijdje uitgegroeid dus een brace zal het wel niet worden. We zullen het zien.

**Geplaatst**: 24-02-15 14:07

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 24-02-15 14:07

Ik meld mij ook even. Een aantal jaar geleden ben ik van een paard afgevallen en heb daarbij mijn rug ernstig bezeerd. Na weken spierverslappers te moeten slikken ben ik uiteindelijk door de huisarts naar mensendieck gestuurd. Daar werd mij verteld dat ik scoliose heb. De graad is echter nooit gemeten. Er werd gezegd dat er niets meer aan te doen was omdat ik al uitgegroeid was en het is niet ernstig genoeg voor een operatie. Heel lang heeft paardrijden geholpen om de spieren in mijn rug sterk te houden. Maar sinds mijn huidige paard vreselijk bokt onder het zadel rij ik niet zo veel meer. Steeds als hij een bok geeft krijg ik zo'n klap in mijn rug dat ik te veel pijn heb om verder te rijden.

**Geplaatst**: 25-02-15 22:19

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 25-02-15 22:19

Vervelend Blue_moon. Ben ook heel bang dat ze mij zullen vertellen dat er niks te doen is. Want verdorie wat heb ik er soms last van. Lang in een stoel zitten op school is voor mij vrij vervelend en op mijn werk sta ik ook heel veel (McDonald's) wat op een verkeerde dag ook heel naar uit kan pakken.

**Geplaatst**: 26-11-15 05:37

Geplaatst: 26-11-15 05:37

Ik heb ook Scoliose, toen ik dacht 12 was er aan geopereerd. Maar paardrijden gaat goed zolang ik mag rusten door rustig te stappen, en dan bv in stap dingen te oefenen.

**Geplaatst**: 27-11-15 11:53

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 27-11-15 11:53

Wat ik heel interessant vond om te horen,zelf ook scoliose maar rechtgezet, is dat echt maar een heel klein percentage geboren wordt met scoliose. (Heel heel klein percentage ) de overige scoliose worden allemaal veroorzaakt door letsel. Bijvoorbeeld een val.

Ik zelf ben enorm geholpen. Als baby gevallen met mijn pa van de trap af dus altijd scheef geweest.daar nog een aantal keren van de trap af. Al mijn pijn en zelfs mijn darmziekte heb ik aan mij scoliose te danken.

**Geplaatst**: 27-11-15 12:24

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 27-11-15 12:24

Fionami, dat is wel echt al het ongeluk op een rijtje

Ik meld me ook even, scoliose werd bij mij al vastgesteld toen ik heel erg jong was maar het was nooit heel zwaar. Ik denk dat het is blijven steken op zo'n 13 graden, maar die kleine bocht zorgde voor heel wat ongemak. Momenteel zit ik met een heupscheefstand en mijn rechterschouder zakt van nature een stuk lager. De enige echte last die ik ervan ondervind is lang rechtstaan of zitten op een houten stoel, zoals eerder vermeld. Als de stoel niet meegeeft krijg ik enorme pijn.

Hier vertelde de arts en de specialist me dat het best was dat ik bleef sporten en vooral bleef paardrijden, zodat mijn spieren zich versterkten en de spiermassa de oneffenheden in de scheve botten kon compenseren door oefening. Vanwege de scoliose werd het mij wel erg afgeraden om ooit met een springzadel te rijden en stond dressuur hoog in het vaandel. Natuurlijk helpt het als je paard een zalig doorzitbaar drafje heeft, want ik herinner me nog paarden waar doorzitten haast niet op mogelijk was en daar kwam ik nooit zonder letsels af... :')

**Geplaatst**: 27-11-15 12:41

Geplaatst: 27-11-15 12:41

Het nadeel is van een scoliose is dat je in je hele lichaam gaat compenseren. Kijk eens naar je voeten...welke staat er scheef?

Door het compenseren krijg je overal pijn in je spieren,uiteindelijk hoofdpijn, last van je benen, je armen en uiteindelijk...net als mij ,is je lichaam zo druk met compenseren zodat je lichaam overeind blijft ,dat het andere dingen niet meer aan kan en zo kreeg ik mijn darmziekte.

Ik kan ook nog niet goed door zitten. Mijn spieren hebben altijd strak gestaan van het compenseren. Liezen,heupen,rug alles deed zeer. Omdat mijn spieren nu niet mijn hele lichaam moeten 'recht trekken' kan ik beter ontspannen en dat betekend...volgende week zit les!

Mijn jaren lange pijn, is na 2 behandelingen al veel beter. Maar doordat je spieren loslaten voelt dat soms wel raar. Ik ben er nog niet helemaal. Hopelijk nog 1 x behandeling en dan hoop ik gedag te kunnen zeggen tegen al mijn pijn en pijnvrij te rijden. Ipv soms maar 5 minuten op mijn paard te kunnen zitten en dan haast eraf getakeld moeten worden, naar hopelijk uren rijplezier.

**Geplaatst**: 27-11-15 13:29

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 27-11-15 13:29

Ik duim voor je! Als klein kind had ik ook veel meer last dan nu. Dan kroop ik als tienjarige op mijn paard in de winter met een hardbevroren pistebodem en na twee passen in draf moest ik er al terug afgesleurd worden, want ik kreeg zó'n schokken door mijn rug dat ik gewoon dubbelklapte bovenop mijn paard. Ik snap dat helemaal van het doorzitten, spieren loslaten is inderdaad niet zo simpel als het allemaal lijkt. Ik hoop dat je zitles je goed gaat doen.

Waar ik gemerkt hebt dat ik veel baat bij had was rijden zonder teugels (of los, ze hangen er, maar je gebruikt ze enkel om te sturen) aangezien dit een must was bij het beleren van mijn haflinger, en ik het nog steeds doe. Daar ontwikkel je een heerlijk onafhankelijke zit van en daar ga je een heel stuk rechter door zitten. Doorzetten en dan ga jij ook pijnloos kunnen rijden.

**Geplaatst**: 28-11-15 05:39

Re: Paardrijden Met Een Scoliose!

Geplaatst: 28-11-15 05:39

Ik duim ook voor je

Bij mij was het geconstateerd toen ik 5 was. Maar zal het al wel langer hebben.
Heb ook wel wat problemen met mn zit. En goed blijven door zitten is me een klein tijdje gelukt op 2paarden. Maar ik lees hier net iets intresants, waar ik nooit wat over gehoord heb. Dat mijn scoliose er mee te maken kan hebben. Zal es aan mn fysio vragen of die me er mee kan helpen.

Teugels los? Zoals je soms ziet dat ze er een knoop in draaien en daarna oefeningen al rijdend voor de ruiter doen soms met inrijden?

**Geplaatst**: 28-11-15 12:46

Geplaatst: 28-11-15 12:46

Nynx, het is goed mogelijk dat je door de scoliose moeilijker doorzit, inderdaad. Zeker eens vragen! De Kinesist heeft me enorm geholpen destijds.

Ah nee, teugels los als in teugels wel vasthouden, maar echt lós los. Ik rijd met westernteugels en daar is het een stuk gemakkelijker mee omdat die niet naar voren schuiven en lang genoeg zijn. Hier is een voorbeeld -

Afbeelding

En volhouden. Veel mensen zijn bang om hun paard zo los te laten, maar het helpt niet alleen voor de rust van je paard, ook voor jou. Je gaat automatisch wat rechter zitten omdat je je niet zo focust op de teugels die je in je hand hebt. Zeker eens proberen!