Moderators: C_arola, Coby, Nicole288, Dyonne
Absolem schreef:Ik zou haar wegbrengen en weer voor de kar laten oppakken. Paarden kunnen veel makkelijker weer geconditioneerd worden ook al is er een trauma geweest. Het vergt alleen de juiste persoon.
Dee_Es schreef:TS was ook geinteresseerd naar training onder het zadel dus dan staat het topic hier goed lijkt me.
Misschien kan je hier wat info vandaan halen [RT-D] Het juiste trainingsschema, hoe doe jij het?
Ik maak per week een trainingsschema. Deels om een mooie trainingsopbouw te realiseren en deels om mijn eigen tijd handig in te delen (ik train er 2).
Een week ziet er bijvoorbeeld zo uit: ma-longeren, di-lichte training, wo-zware training, do-vrij, vr-cavaletti, za-les, zo-buitenritje/vrij.
Doel is thuis Z1 klaar maken, zit geen harde deadline aan. Doel van elke training: los door het lijf, actief, naar de hand, recht, blij paard.
Met je shetlander is het misschien ook interessant om naar endurance trainingsschema's te kijken. Naast conditietraining zou ik ook zeker krachttraining meenemen. Dit kan in de vorm van cavaletti maar je kan ook heel veel overgangen en tempowisselingen vragen (aan de longe, leadrope, naast de fiets etc). Hier stijgt de hartslag het snelst van. Dit kan je korte blokken doen met tussendoor even stappen (maar wel stevig door stappen) en zo opbouwen.