KNHS.nl
Sport



Elke week geven we je een tip van onze beste trainers en coaches waar je thuis mee aan de slag kunt. De onderwerpen en disciplines waarover zij je tips gaan geven lopen uiteen. Ze hebben echter één ding gemeen, het paard! Daarbij staat bij alles wat we doen het welzijn van het paard voorop. Deze week een belangrijke tip van onze hoofdinstructeur aan de KNHS-Academy: Marion Schreuder over het op- en afstijgen van een paard.

Tip van Marion: 'Zorg ervoor dat je paard bij het op- en afstijgen over vier benen gelijk verdeeld staat. Ook is het belangrijk om vanaf de eerste kennismaking met het paard consequent te zijn'.

Bij het op- en afstijgen van een paard is het belangrijk dat het paard verdeeld staat over vier benen. Dit zorgt ervoor dat het paard het bijkomende gewicht van de ruiter bij het opstijgen, of de verplaatsing van het gewicht van de ruiter bij het afstijgen, goed kan opvangen in zijn lichaam.

Voordat je kunt opstijgen is het handig als de stijgbeugelriemen op jouw lengte zijn. De juiste lengte is lastig in te schatten als je er niet op zit, dus daar is een trucje voor. Houd je arm gestrekt langs de riem, met de beugel onder je oksel en je vingers helemaal bovenaan bij de haak. Als de beugel precies onder je oksel komt, klopt het meestal aardig. Vraag je instructeur om je hiermee te helpen.
Als je paard is aangesingeld (de singel van het zadel is aangetrokken op de juiste lengte), kun je opstijgen.

Bij het opstijgen is het beter voor de rug van je paard om een krukje te gebruiken. Op deze manier zorg je ervoor dat niet al het gewicht van de ruiter aan één kant van het zadel, en dus één kant van de paardenrug, komt te hangen.
Is er geen mogelijkheid om op te stappen met een krukje? Vraag dan of iemand de andere kant van het zadel wil tegenhouden terwijl jij opstapt. Zo ga je het verplaatsen van het zadel zo goed mogelijk tegen.

Opstijgen
•• Ga aan de linkerkant van je paard staan met je gezicht naar de staart, neem de
teugels op maat in je linkerhand.
•• Draai de stijgbeugel van binnen naar buiten en zet je linkervoet erin. Pak met je
rechterhand het zadel vast. Maak met je rechterbeen een paar hupjes en stijg op. Als
je been gestrekt is, breng je je rechterhand naar de voorkant van het zadel.
•• Zwaai je been over de rug van je paard en laat je zachtjes in het zadel zakken.
•• Pak je teugels in beide handen en doe je rechtervoet in de beugel.
•• Pas op dat je tijdens het opstijgen niet met je tenen in de buik prikt. Dan bestaat het
risico dat het paard wegloopt.
•• Pas op dat je je paard niet aantikt met je been dat over zijn rug zwaait. Hij kan
daarvan schrikken en weglopen.

Afstijgen
Bij het afstijgen van het paard is het belangrijk dat je paard opnieuw verdeeld staat over vier benen om zo de verplaatsing van het ruitergewicht goed te kunnen opvangen. Pak de teugels in één hand en hou met de andere hand de voorkant van het zadel vast. Let er op dat je niet de rug of de achterhand van je paard aanraakt met je voet tijdens het afstappen.

Op de site van de KNHS vind je ook een video over dit onderwerp.

Krukjes gebruiken en ook rechts opstijgen zijn te modern?

Er staat toch dat je beter een krukje kunt gebruiken?

Ik stijg nu ook met krukje op bij mijn bijrijdpaarden omdat de eigenaren het ook deden, maar ik vind het echt doodenge dingen.

Holy Moses...

Geen tips over: je knie zo parallel mogelijk aan het zadel houden? Geeft veel minder laterale druk en trekt je zadel dus niet scheef.




Geen tips over: beide benen uit de beugels bij afstappen, zo voorkom je dat je blijft hangen met je linkervoet als je paard opeens andere ideeën krijgt over stilstaan?

Beter idee vind ik persoonlijk: dit meenemen in de training zodat een paard daar niet van schrikt en niet wegloopt.

Ik denk dat 99% van de Bokkers hier wel weet hoe je op een paard moet stappen

Jammer dat afstijgen niet uitgebreider wordt besproken. Daar zijn immers ook meer mogelijkheden voor. Denk aan; doe je beide beugels uit? Of enkel rechts en sla je dan de been over de rug? Wanneer doe je dan de linkerbeugel uit? Als het gaat om 'tips van de top' ben ik wel benieuwd naar ook die inzichten.

Ik stijg met opstaphulp EN rechts op. Krijg ik nu koekjes

Ik wou paardlief in het begin aan beide kanten leren opstijgen, maar ze heeft een duidelijke voorkeur aan rechts (beide kan, maar ze parkeert zelf rechts in). Afstappen doe ik wel links

Vrij nutteloos artikel...

"Pak met je rechterhand het zadel vast."
Uhh, waar dan? De lepel toch hopelijk niet want dan wordt je
zadel scheef.

En dat is slechts 1 voorbeeld.

"Trust me, I'm a professional" tegen het paard

Maar serieus: het straalt een fijn contact met het paard uit

Dat ouderwetse naar de staart kijken doe ik al lang niet meer sinds ik met een krukje opstijg.
Afstijgen altijd geleerd 2 benen uit de beugel en afzwaaien, geen gevaar van blijven hangen.

Ja, maar niet bij het stappenplan.



Ja!
[ img ]

Ik heb dat filmpje ooit meerdere malen bekeken en het geprobeerd bij een KWPN'er van dik over de 1,70. Nu ben ik niet heel handig en heel lenig, maar laat ik het zo zeggen...ik hou het bij mijn oude vertrouwde opstapje. Op de E pony van onze dochter lukt het misschien wel, maar dat heb ik nog nooit geprobeerd.

Ik vraag me af of het bij boommaat 40 zonder singel ook lukt

Ze weten er wel een heel avontuur van te maken bij de KNHS. Wat een blamage dat zoiets voorbijkomt bij een rubriek die "Tips van de top" heet.

Het verbaast mij nog altijd dat je bij "gewoon" Engels rijden niet leert hoe je je beugels (met "ouderwetse" beugelriemen) kunt verstellen zonder te trutten met je voet uit de beugel halen, stil moeten staan, eraan frotten met twee handen etc. Of hoe je die dingen opsteekt terwijl je er nog op zit. Zoveel efficiënter.

Maar zwaai je je been dan voorlangs of achterlangs?

Vroeger voorlangs
Nu als oude taart achterlangs

steppen op je paard?

en onder het steppen flikkert je krukje om...

Veel veiliger: in elke hand een teugel, wel naar het hoofd kijken. En zo opstappen.

Hier worden beide kanten afgewisseld, alleen heb ik zelf soms moeite met de rechterkant, ik doe het namelijk al 10 jaar links. Zou willen dat ze dat ''alles moet links'' gaan vergeten.
Ook krukje altijd,

Die tips van de top hebben elke keer wel een hoog "duh-gehalte".

Overigens raak ik mijn paard regelmatig op haar kont met mijn voet, voornamelijk bij het afstijgen. Ik vind het wel een fijn idee dat ze mijn onhandigheid gewend is.

Ik vind het zelf ook niet echt veel meerwaarde hebben of als pro tips over komen. Dit is toch echt absolute basis. En er komt veel meer bij kijken, goed stilstaan bvb.

oh nog een tip, als je op het krukje staat even hard met je voeten stampen, zit er geen zand meer onder je laars

Heeft nou nog niemand van jullie gehad dat een paard op (of erger nog: in) zo'n krukje is gaan staan en flipte?