Forums » Bokt Nieuws » [VN] Voorpagina Nieuws |
Moderators: Muiz, Firelight, Maureen95, NadjaNadja, Essie73 |
Vorig onderwerp | Volgend onderwerp | |
Pagina 1 van de 1 [ 1 bericht ]
|
|
Plaats een nieuw onderwerp |
Met vijf rekoefeningen naar een soepel paard |
---|
Nieuwsredactie | |
Equnews
Algemeen Afbeelding ter illustratie. Foto: Marlies Trap Fotografie Naast de dagelijkse training, die kan bestaan uit rijden, longeren of een buitenrit, kunnen ook rekoefeningen toegepast worden om je paard fit te houden. Belangrijk bij de volgende oefeningen is dat je ze enkel met een gezond en blessurevrij paard doet. Forceer geen enkele beweging maar nodig je paard voor de beweging uit met iets lekkers en bouw samen de souplesse op. 1. Kin naar borst Deze oefening stimuleert de flexibiliteit van zowel het voorste als het middelste gedeelte van de halsspieren.
Naarmate je paard deze oefening onder de knie krijgt, kun je hem telkens dichter bij de borst brengen. Een variant hierop is om het hoofd meer naar de onderkant van de borst te brengen, om het bovenste en middelste gedeelte van de hals aan te spannen. 2. Kin naar kogel Met deze oefening focus je op de schoft. Het is hierbij belangrijk dat de voorbenen niet te dicht bij elkaar staan, want je paard moet er met de neus tussen kunnen.
Naarmate je paard deze oefeningen beter kan, kun je hem verder tussen de voorbenen begeleiden door meer richting de buik te vragen met je hand. 3. Kin naar achterbeen (kogel) Deze oefening stimuleert de lengtebuiging van de hals en de rug, alsook de spieren die stabiliteit in de buik en het bekken voorzien.
Hoe meer je paard dit onder de knie krijgt, hoe verder je naar het achterbeen kunt gaan. Aandachtspuntje is dat je paard geen stap mag zetten om de beloning te pakken. 4. Opbollen van schoft, rug en omhoog brengen van het borstbeen Deze oefening zorgt voor meer balans.
Elk paard zal hier anders op reageren. De ene zal al wat meer druk nodig hebben dan de andere. Voer de druk geleidelijk op, tot je merkt dat je paard reageert. 5. Kantelen van het bekken en opbollen van de lendenwervels Hierbij wordt het kantelen van de bekken en het opbollen van de lendenwervels gestimuleerd, wat zijn uitwerking heeft in het dragend vermogen van het achterbeen.
Niet alle paarden zullen hierop reageren of snel willen toegeven aan de druk. Probeer even uit wat je paard fijn vindt en waar het juiste punt voor reactie zit. Deze oefeningen zijn ter afwisseling om je paard soepeler en losser in zijn lijf te maken. Let op dat je deze oefening niet te lang en niet te vaak herhaalt, om niks te forceren. Bouw voorzichtig op en kijk hoe je paard hierop reageert. Disclaimer: Wij hebben geen foto die aansluit bij dit artikel, of één die we mogen gebruiken. Daarom hebben wij er een foto ter illustratie bij gezet. Heb jij een passende foto? Stuur dan even een PB naar één van de Nieuwsredactieleden of het Nieuwsredactie-account. |
Geplaatst: 01-12-22 18:17 |
Plaats een nieuw onderwerp | Plaats een reactie |
Pagina 1 van de 1 [ 1 bericht ]
|
|
Vorig onderwerp | Volgend onderwerp |
Forums » Bokt Nieuws » [VN] Voorpagina Nieuws |
Inloggen |