Sandra_H schreef:die van mij krijgt, ongeacht de temperatuur, magnesium en zout (keukenzout, zonder jodium) bij. In de "officiele" elekrolyten supplementen zit ook calcium en kalium, en voorzover ik weet krijgen ze dat al meer dan genoeg via vooral het ruwvoer, en is in elk geval een teveel aan kalium schadelijk.
En zo heb ik ook begrepen dat paarden die alleen een liksteen hebben niet zelf zorgen dat ze genoeg zout binnen krijgen.
Juist paarden die alleen ruwvoer krijgen krijgen minder electrolyten binnen. Minimaal een paar uur op vers gras is daarvoor nodig.
Het interessante is dat het geven van electrolyten na arbeid met name leidt tot sneller herstel en niet zozeer tot "aanvulling" van de electrolyten balans in de spieren. Daarvoor is met name voldoende drinken na arbeid erg belangrijk en dient dus vooral het drinken van water zelf aantrekkelijker gemaakt te worden.
The nasogastric administration of a hypotonic commercial electrolyte solution, followed by a typical hay and grain meal, resulted in an enhanced rate of muscle glycogen resynthesis during the recovery period compared with control. Additionally, electrolyte supplementation resulted in faster restoration of plasma hydration status compared with control, as evidenced by faster recovery of plasma [protein] and maintenance of plasma osmolality. There were no differences in muscle electrolyte contents between treatments, however. Because postexercise dehydration appears to be an important reason for why muscle glycogen replenishment is so slow in horses compared with other mammals, it is suggested that postexercise rehydration strategies can be actively used to enhance nutritional status in horses during and after fatiguing exercise.
https://journals.physiology.org/doi/ful ... 90783.2008
Een ander verondersteld effect is dat het geven van electrolyten voor arbeid is dat het meer water in het colon aantrekt en dat dit i.c.m. de electrolyten dan als een soort "boost" opgenomen kan worden tijdens de arbeid. Er is wel bewijs voor het feit dat deze wateraccumulatie inderdaad gebeurt, echt het voordeel in de prestatie is tot op heden nog niet bewezen (endurance paarden die een hoge dosis electrolyten kregen voor arbeid presteerden niet beter dan paarden die een lage dosis kregen) (Sampieri et al, 2006).