Ik rijd haar nu iets meer dan een jaar. Ze wordt altijd, hoe dan ook, om de dag bereden.
Als het kan vaker natuurlijk. Zeg maar gemiddeld 5x per week dat ze beweging heeft.
Vanaf nu heb ik veel tijd (tentamens komen eraan, dus hoef niet zoveel meer naar school). Dus nu ga ik:
Ene dag rijden, andere dag 5 km stappen of intervaltraining in het bos of longeren (daarvoor wil ik nog een pessoateugel aanschaffen, zodat ik er zeker van ben dat ze ook aan de longé haar spieren goed gebruikt. Het liefst gebruikt ze haar spieren op de makkelijkste manier, en dat is dus niét haha )
Om even terug te komen op de brok. Als ik dadelijk echt iedere dag hard ga trainen met 'r (natuurlijk wel met opbouw erin) is een kwartschep dan niet weinig energie?
Ik ga die link die je gaf nu meteen even doorlezen!
Bedankt!
Edit: een uur per dag.
Twee uur per dag red(de) ik echt niet, omdat ik vaak tot 6u op school zit.