Hebben jullie ook al zo'n last van meer vermoeidheid? Sinds een week hier halverwege de dag een heel stuk minder energie (het voelt alsof de hele dag er al op zit) terwijl ik de normale uren slaap. Zijn er meer mensen die hier last van hebben? Of hangt dit samen met een virusje dat rond dwaalt; zijn hier mensen die sinds deze week ook hoofdpijn er bij hebben?
Ik heb dat ook altijd. En ik weet dat er meerdere mensen daar last van hebben. Het is ook beetje tijd van het jaar om wat terug te trekken.
Ik probeer elke jaar (lukt mij zeker niet altijd) om me daar gewoon aan aan te passen. Ik zelf heb ook nog een netvliesloslating gehad dus ik zie heel slecht in het donker en vermijd zo veel mogelijk om in het donker te rijden. Waardoor mijn dag nog korter lijkt
Ik probeer nu savonds half uur op loopband te wandelen ook al is het donker. En als het kan geef ik gewoon toe aan het moe zijn en ga ik gewoon eerder naar bed.
echt tips heb ik niet. vitaminde D extra slikken schijnt te helpen. Ik slik dat nu ook.