Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-10-23 14:19

Winterdip

Geplaatst door de TopicStarter : 19-10-23 14:19

Hebben jullie ook al zo'n last van meer vermoeidheid? Sinds een week hier halverwege de dag een heel stuk minder energie (het voelt alsof de hele dag er al op zit) terwijl ik de normale uren slaap. Zijn er meer mensen die hier last van hebben?
Of hangt dit samen met een virusje dat rond dwaalt; zijn hier mensen die sinds deze week ook hoofdpijn er bij hebben?

En wat doen jullie aan een winterdip? Nog tips?

**Geplaatst**: 19-10-23 14:57

Re: Winterdip

Geplaatst: 19-10-23 14:57

Ik heb dat ook altijd. En ik weet dat er meerdere mensen daar last van hebben. Het is ook beetje tijd van het jaar om wat terug te trekken.

Ik probeer elke jaar (lukt mij zeker niet altijd) om me daar gewoon aan aan te passen. Ik zelf heb ook nog een netvliesloslating gehad dus ik zie heel slecht in het donker en vermijd zo veel mogelijk om in het donker te rijden. Waardoor mijn dag nog korter lijkt

Ik probeer nu savonds half uur op loopband te wandelen ook al is het donker. En als het kan geef ik gewoon toe aan het moe zijn en ga ik gewoon eerder naar bed.

echt tips heb ik niet. vitaminde D extra slikken schijnt te helpen. Ik slik dat nu ook.

**Geplaatst**: 19-10-23 15:33

Re: Winterdip

Geplaatst: 19-10-23 15:33

Hier idem, ga vroeger slapen, en heb het ook heel erg koud. De overgang van mooi weer naar echte herfst is ook nogal bruusk gekomen.

Idd aan toe geven is het beste wat je kan doen.

**Geplaatst**: 19-10-23 15:34

Re: Winterdip

Geplaatst: 19-10-23 15:34

Ja, hier ieder jaar weer drama

Dat donkere, koude en natte is niks voor mij

**Geplaatst**: 19-10-23 15:57

Geplaatst: 19-10-23 15:57

Joe, meld zich! $*\o/*$

Sinds afgelopen weekend moeiig, watten in mn hoofd, keelpijn, schele hoofdpijn, kortom, virusje waarschijnlijk

En een dikke teleurstelling dat het 's avonds weer donker is -O-

**Geplaatst**: 19-10-23 15:57

Geplaatst: 19-10-23 15:57

Vitamine D slikken, zodra de R in de maand zit.

**Geplaatst**: 19-10-23 16:06

Geplaatst: 19-10-23 16:06

same. Lastig wakker worden, koud, wake-up light maar weer anders instellen etc.

Lieser schreef:
Vitamine D slikken, zodra de R in de maand zit.

die moet ik sowieso weer prominenter in beeld zetten in de ochtend