Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Gothico schreef:@T2T Wat een gave foto's. Ik mag hopen dat dat spoor niet meer gebruikt wordt.
En weer een mooie planning. Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik ook echt respect ervoor heb om dat zo vol te houden.
Zebrastreep schreef:@Time2Tri
Mooie foto's!
Klinkt weer als een mooi en druk sport weekend
Time2Tri schreef:@ Gothico ; en ernaast loopt een nieuw fietspad .
https://www.gelderlander.nl/nijmegen-e- ... ~a5bb730b/
De draisine is best grappig . Word ook vaak door feestvierders gebruikt
Gefeliciteerd met je pr,s
Ik heb vandaag 87 km gefietst . Het weer was niet slecht . Maar het mag wel wat warmer nog .
culaccino schreef:Ohhh die Amstel Gold Race!
scooby09 schreef:Euh nee dat schaar ik niet onder mijn hobby`s maar het moet helaas wel.
Al vanaf December...Toilet ook en dan komt daar beton Cire op.
Dan hebben we die klussen weer mooi gedaan.
IMAY1990 schreef:Ik heb een rondje van precies 50k gemaakt met als enige doel een lage hartslag. De 123 is het niet geworden maar ik heb bijna de hele rit rond de 130 gezeten, wat al een stuk lager is dan mijn normale gemiddelde (145-150). En overall qua gemiddelde snelheid maar 1km/uur trager dan de vorige keer dat ik deze route fietste.
Time2Tri schreef:IMAY1990 schreef:Ik heb een rondje van precies 50k gemaakt met als enige doel een lage hartslag. De 123 is het niet geworden maar ik heb bijna de hele rit rond de 130 gezeten, wat al een stuk lager is dan mijn normale gemiddelde (145-150). En overall qua gemiddelde snelheid maar 1km/uur trager dan de vorige keer dat ik deze route fietste.
Snelheid is niet belangrijk ...want wat zegt snelheid over de inspanning ?
Helemaal niets ...want je kunt bv berg af zijn gereden , of lekker
de wind in de rug hebben gehad ...
De hartslag / of wattage zegt wel iets over de mate van inspanning .
En door het trainen in lagere zones in combinatie met interval training
ga je alleen maar beter en sterker worden .
Daarom vind ik dat Strava gedoe , bekertjes , KOM echt helemaal niet
belangrijk ...Maar goed ieder z,n ding natuurlijk
Toevallig gisteren bij mijn hardlooptraining een bekertje gelopen ( who cares ? ) .En dat ook nog in een langzamere fase .
Toen ging ik eens kijken in de top tien , diegene met het kroontje zou
dan 27 km per uur zijn gelopen ...Heel erg onrealistisch .
Vooral toen ik op haar profiel de tijden zag die ze normaal loopt .
geniet van je vakantie Ilonka