Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Renee1991 schreef:Ik niet, ik heb ff flink een potje zitten janken. Voedingstechnisch niets mis gegaan hoor, maar ik schommel nu al 10 dagen op en af rond hetzelfde gewicht terwijl ik gezond eet, 2x per week krachttraining doe en iedere dag minstens 10.000 stappen zet.
Nu gewoon weer braaf verder, maar niets is meer demotiverend dan dat.
Renee1991 schreef:Ja, dat heb ik ook zitten bedenken (en dat doen ze in de gym ook), maar mijn vriend zei meteen dat dat bij mij niet heel betrouwbaar is. Daar heeft hij ook wel gelijk in. Met name mijn buik wisselt nog al eens van omvang omdat ik chronische darmklachten heb.
Het heeft in ieder geval wel geholpen om het even bij mijn vriend te spuien, nu gewoon weer door proberen te gaan.
Renee1991 schreef:Ik niet, ik heb ff flink een potje zitten janken. Voedingstechnisch niets mis gegaan hoor, maar ik schommel nu al 10 dagen op en af rond hetzelfde gewicht terwijl ik gezond eet, 2x per week krachttraining doe en iedere dag minstens 10.000 stappen zet.
Nu gewoon weer braaf verder, maar niets is meer demotiverend dan dat.
Cemlys schreef:Renee1991 schreef:Ik niet, ik heb ff flink een potje zitten janken. Voedingstechnisch niets mis gegaan hoor, maar ik schommel nu al 10 dagen op en af rond hetzelfde gewicht terwijl ik gezond eet, 2x per week krachttraining doe en iedere dag minstens 10.000 stappen zet.
Nu gewoon weer braaf verder, maar niets is meer demotiverend dan dat.
Maar extra spieren wegen ook weer, wegen alleen is vaak niet voldoende, meetlint erbij zegt al meer