Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-01-22 13:35

Re: Supplementen; iets anders dan pillen?

Geplaatst: 25-01-22 13:35

Voor cliënten met slikproblemen “malen” wij de medicatie altijd. Doe je tablet eens in een zakje en sla hem met een lepel tot poeder. Dan kun je hem innemen met bijvoorbeeld een eetlepel appelmoes oid

**Geplaatst**: 25-01-22 14:44

Geplaatst: 25-01-22 14:44

Muurp schreef:
Bokt kan me vast helpen...

Ik ben echt een dramaqueen in het slikken van pillen, zelfs de kleinste pilletjes zijn al een drama. Een paar dagen is prima, maar als ik iets elke ochtend moet nemen dan gaat het elke dag een beetje minder..

Nu werd mij door de huisarts aangeraden om magnesium te gaan slikken maar zijn het vooral van die huge-ass pillen...
Gaat dus nooit lukken...
Ik vond ook een poedervorm, maar hoe neem je dit dan in?

En zijn er ook andere varianten van multivitamine dan pilvorm? Iemand hier ervaring mee?

Er zijn verschillende merken met poeder on met water te mengen en dan gewoon opdrinken
Ik had zelf altijd een fijne met bloedsinaasappel smaak
Maar die van lucovitaal is ook prima qua smaak

Even gegoogled
Ik had deze

https://www.bol.com/nl/nl/p/vedax-magne ... uctPageUrl

**Geplaatst**: 25-01-22 14:55

Geplaatst: 25-01-22 14:55

sott schreef:
Even tipje - ik vind het slikken van pillen ook een drama. Oval zijn idd beter dan rond, maar vooral capsulen zijn veel makkelijker dan tableten. Ik koop mijn paracetamol in Frankrijk als ik er ben want daar hebben ze capsulen, en in NL niet. Mischieen hebben ze daar ook wat in capsule vorm.

Bij de albert heijn, drogisten liggen de paracetamol capsules en ovalen pillen ipv ronde. Maar ook zeker capsules zijn hier te koop hoor!
. Ik koop deze daar namelijk altijd voor mijn man die geen paracetamol pillen meer durft te slikken sinds er een is blijven vast plakken….

Er zijn ook bruistabletten magnesium die een sinaasappel smaak hebben. Prima te drinken.

**Geplaatst**: 25-01-22 14:59

Geplaatst: 25-01-22 14:59

Sonja_vR schreef:
Even gegoogled
Ik had deze

https://www.bol.com/nl/nl/p/vedax-magne ... uctPageUrl

In jouw link zeggen ze dat het citraat is, dat is niet waar, hier vind je de echte ingrediënten;
https://www.gezonderwinkelen.nl/vedax-m ... m-125-gram
Er zit magnesium carbonaat in, dit product zou ik ook zeker niet aanraden. Magnesium carbonaat wordt onder andere gebruikt om magnesium oxide te maken, ook in tandpasta's en voor maagproblemen. Ook weer een product waar je helemaal niks aan hebt

**Geplaatst**: 25-01-22 19:36

Geplaatst: 25-01-22 19:36

Je kan het echt oefenen, dat pillen doorslikken. Mijn dochter kon ook nooit pilletjes slikken maar steeds oefenen met kleine pilletjes en dan met drinkyoghurt bijvoorbeeld. Je moet hem laten zweven in je mond en dan in 1 slok doorslikken. Inmiddels neemt ze een hand met grote pillen en slikt ze zo samen in 1 x weg.

**Geplaatst**: 25-01-22 20:09

Geplaatst: 25-01-22 20:09

Eline_S_S schreef:
Voor cliënten met slikproblemen “malen” wij de medicatie altijd. Doe je tablet eens in een zakje en sla hem met een lepel tot poeder. Dan kun je hem innemen met bijvoorbeeld een eetlepel appelmoes oid

Ik plet die grote ovale pillen in de knoflookpers.

**Geplaatst**: 25-01-22 20:21

Re: Supplementen; iets anders dan pillen?

Geplaatst: 25-01-22 20:21

Je hebt het ook in vloeibare vorm: Floradix magnesium. Niet echt lekker, maar wel weg te krijgen.

**Geplaatst**: 28-01-22 02:35

Re: Supplementen; iets anders dan pillen?

Geplaatst: 28-01-22 02:35

Geven capsules ook problemen? Ik gebruik magnesium van AOV nummer 510 is dat, dat zijn capsules en daar proef je dus sowieso niks van.

**Geplaatst**: 28-01-22 03:25

Geplaatst: 28-01-22 03:25

luxx schreef:
Sonja_vR schreef:
Even gegoogled
Ik had deze

https://www.bol.com/nl/nl/p/vedax-magne ... uctPageUrl

In jouw link zeggen ze dat het citraat is, dat is niet waar, hier vind je de echte ingrediënten;
https://www.gezonderwinkelen.nl/vedax-m ... m-125-gram
Er zit magnesium carbonaat in, dit product zou ik ook zeker niet aanraden. Magnesium carbonaat wordt onder andere gebruikt om magnesium oxide te maken, ook in tandpasta's en voor maagproblemen. Ook weer een product waar je helemaal niks aan hebt

Ik weet niet of de bewering klopt maar bij lucovitaal staat op de verpakking dat de magnesium carbonaat doordat er ook citroenzuur in het product zit tijdens het oplossen in het water word omgezet naar beter opneembaar magnesium citraat. Mijn scheikunde is een beetje roestig dus ik weet niet of dat kan/klopt maar het zou raar zijn als dat op de verpakking staat terwijl dat niet waar is, bijv ook in de tabel met voedingswaarden, daar staat citraat.
Ik heb dat wel eens een tijdje gebruikt omdat ik het toevallig gratis kreeg en ik toen veel sportte en het hielp naar mijn idee wel om iets minder spierpijn te hebben.

**Geplaatst**: 28-01-22 03:37

Re: Supplementen; iets anders dan pillen?

Geplaatst: 28-01-22 03:37

In België heb je MetaRelax, kan je in poedervorm krijgen, opgelost in water smaakt dit best lekker (lichte citroensmaak). Is magnesiumglycerolfosfaat, zou één van de beter opneembare vormen zijn. Mss kan je die wel online bestellen bij één van de Belgische online apotheken (bijv. Newpharma, Farmaline)?

Let wel op dat je de juiste bestelt: ze hebben ze ook in tabletten, en die zijn mega groot, krijg die ook niet weg.

Mocht het voor de spieren zijn, dan zijn er ook mensen die goede ervaringen hebben met magnesiumolie, om in te masseren. Volgens sommigen is dit de best opneembare vorm, maar weet niet of dit wetenschap is of gewoon de persoonlijke mening van iemand.

**Geplaatst**: 28-01-22 12:47

Geplaatst: 28-01-22 12:47

liedje89 schreef:
Ik weet niet of de bewering klopt maar bij lucovitaal staat op de verpakking dat de magnesium carbonaat doordat er ook citroenzuur in het product zit tijdens het oplossen in het water word omgezet naar beter opneembaar magnesium citraat. Mijn scheikunde is een beetje roestig dus ik weet niet of dat kan/klopt maar het zou raar zijn als dat op de verpakking staat terwijl dat niet waar is, bijv ook in de tabel met voedingswaarden, daar staat citraat.
Ik heb dat wel eens een tijdje gebruikt omdat ik het toevallig gratis kreeg en ik toen veel sportte en het hielp naar mijn idee wel om iets minder spierpijn te hebben.

Heb het even opgezocht, dit klopt als een bus, dus jij hebt gelijk en ik neem mijn woorden terug

**Geplaatst**: 28-01-22 13:59

Geplaatst: 28-01-22 13:59

Je hebt ook nano magnesium van The Health Factory, dit is vloeibaar in flessen: https://thehealthfactory.com/product/nano-magnesium/

En als je een wat kleinere pilvorm zoekt is deze heel goed: https://www.puurmieke.nl/pileje-formag- ... etten.html

Mijn vrouw die kauwt die laatste trouwens gewoon op, kan makkelijk (zegt ze

)

**Geplaatst**: 28-01-22 14:06

Geplaatst: 28-01-22 14:06

Even een andere insteek... noten eten. Zitten vol magnesium, zijn lekker en je hoeft geen pillen te nemen in welke vorm dan ook

**Geplaatst**: 31-01-22 23:41

Geplaatst: 31-01-22 23:41

Gewoon die magnesiumpil pletten/vergruizen tussen 2 lepels en het poeder in yoghurt of zo doen.
En anders bij de apotheek een pillenmaler kopen. Potje waar je pil in doet. Vervolgens draai je er een deksel op die je een paar keer moet draaien en pil is poeder.

**Geplaatst**: 02-02-22 13:31

Re: Supplementen; iets anders dan pillen?

Geplaatst: 02-02-22 13:31

Ik heb capsules van AOV. Door de vorm zijn die doorgeslikt voor je er erg in hebt. En in het ergste geval maak je ze open en los je de poeder op. Is denk ik wel heel vies.

**Geplaatst**: 07-02-22 21:41

Re: Supplementen; iets anders dan pillen?

Geplaatst: 07-02-22 21:41

Probeer eens te kijken naar je manier van doorslikken ook. Veel mensen zijn geneigd hun hoofd achterover te doen, terwijl het soms vele malen makkelijker slimt als je juist iets voorover kantelt.