Bokt.nl

Zertab schreef:

Ik heb het geprobeerd. Al de hele dag knallende koppijn... En net even internet afgespeurd. Er zitten zeker voordelen aan IF. Maar een nadeel: stress en haarverlies. En als ik één ding niet wil, ook niet even, ook niet als het weer goed komt, is het haarverlies. Daar heb ik zo mijn persoonlijke reden voor
Dus ik ga weer terug naar normaal: ontbijt, lunch, avondeten. En dan in de avond niets of een rijstwafel met kipfilet (dat mag ik dan wel haha)

Zertab schreef:

Ja, een week. Maar ik ga het risico op haar uitval niet nemen. En de reden daarvoor vind ik te persoonlijk om op internet te zetten.

DideH schreef:

Maar Zertab, ik reageerde omdat dit exact is wat je elk jaar weer doet in de afvallen topics. Je zegt met iets te beginnen, vraagt daar aandacht voor en stopt dan weer voor je het echt een kans hebt gegeven om de meest uiteenlopende redenen die ergens aan zijn komen waaien. Word je daar zelf ook niet een beetje moe van? Wil je zelf niet een keertje echt voor iets gaan en doorzetten?

xxxmh schreef:

Hebben jullie het boek van lazyfitgirl methode? Lijkt me wel een interessante methode en hopelijk makkelijk uit te voeren omdat ik nog thuis woon en eet.

Zertab schreef:

Ik heb het geprobeerd. Al de hele dag knallende koppijn... En net even internet afgespeurd. Er zitten zeker voordelen aan IF. Maar een nadeel: stress en haarverlies. En als ik één ding niet wil, ook niet even, ook niet als het weer goed komt, is het haarverlies. Daar heb ik zo mijn persoonlijke reden voor
Dus ik ga weer terug naar normaal: ontbijt, lunch, avondeten. En dan in de avond niets of een rijstwafel met kipfilet (dat mag ik dan wel haha)

DideH schreef:

Maar Zertab, ik reageerde omdat dit exact is wat je elk jaar weer doet in de afvallen topics. Je zegt met iets te beginnen, vraagt daar aandacht voor en stopt dan weer voor je het echt een kans hebt gegeven om de meest uiteenlopende redenen die ergens aan zijn komen waaien. Word je daar zelf ook niet een beetje moe van? Wil je zelf niet een keertje echt voor iets gaan en doorzetten?

Citaat:

‘ Mits de voedingsinname gelijk blijft, heeft intermittent fasting geen bewezen voor- of nadelen voor het haar. Minder frequent eten is mogelijk niet de aanleiding voor haaruitval, maar door het eetpatroon te veranderen kan het zijn dat mensen bijvoorbeeld minder (gevarieerd) gaan eten en dat kan mogelijk de verwarring omtrent haarverlies veroorzaken.’

Zertab schreef:

DideH schreef:

Maar Zertab, ik reageerde omdat dit exact is wat je elk jaar weer doet in de afvallen topics. Je zegt met iets te beginnen, vraagt daar aandacht voor en stopt dan weer voor je het echt een kans hebt gegeven om de meest uiteenlopende redenen die ergens aan zijn komen waaien. Word je daar zelf ook niet een beetje moe van? Wil je zelf niet een keertje echt voor iets gaan en doorzetten?

Pardon? Aan komen waaien? Besef even wat je zegt. Je zegt dat mijn privé reden is aan komen waaien. Nou als het zo moet, is dit inderdaad niet het juiste topic voor mij.

oji schreef:

De melkunie Protein salted caramel en chocolade puddinkjes

20g eiwit en maar 145 kcal per puddinkje

BarbaraNova schreef:

oji schreef:

De melkunie Protein salted caramel en chocolade puddinkjes

20g eiwit en maar 145 kcal per puddinkje

jaaa die zijn goed te doen, wel machtig bakje voor mij haha

Petrichor schreef:

Hier gaat het lijnen re-de-lijk. Vanacht in bed besloten dat ik er toch wel heel serieus werk van moet maken omdat ik mij anders alleen maar steeds meer ga irriteren aan mijn lijf. Sinds vandaag dus lijntjes iets strakker aangetrokken en nog wat meer aan het letten op suikers en vetten.