Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-01-23 14:13

Geplaatst: 30-01-23 14:13

@Emptywords sterkte!

Hier helaas nog niet echt de goeie vibe te pakken.
Dus ik laat de weegschaal bewust even links liggen O:)

**Geplaatst**: 30-01-23 15:03

Geplaatst: 30-01-23 15:03

Heel veel sterkte EW!

Gemiddeld 6000 stappen is een mooi streven! Het voordeel van honden hebben is wel dat mijn maandgemiddelde altijd rond de 7500 zit. En dat met een kantoorbaan. Ik vind wandelen met een hond leuker dan alleen

Citaat:
Angie - 20 kg - 0,8kg
Ania -18 kg - 1,5 kg
BusyMissy - 5kg - 0,9 kg
Chubby - 20 kg - 4,5 kg
Dancyy - 8,3 kg - 1,4 kg
DideH - 9 kg - 0,6 kg
EmptyWords - 60 kg - -0.9kg
Faringo - 5kg - 1,3 kg
Idylle - 8.8 kg - - 1,7 kg
Indy_Mouse (1,67m): 93/-15kg / -1,5kg / 91,5kg
Kanzi -10 kg - 0 kg
Kitty (1,77 m.) - 15 kg - 1,5 kg (nu 80,5)
Mandarijn - 15kg - -0,8kg
MarlindeRooz - 15kg - 0 kg
Moestuin - 40 kg - 0 kg
Momo94 - 40 kg - 0 kg
Renee1991 - 10 kg - - 1,5 kg
Soepblik - 59,9 - 0kg
Vliendertje - 7,5 - 2,3
xPearl - 15 kg - -0,9
Zerena - 40 kg - 0 kg
Zonnetje81 - 83,6 kg - 15 kg - 81,3 - 2,3 kg

Ik ga lekker $*\o/*$

**Geplaatst**: 30-01-23 16:13

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 30-01-23 16:13

Ik heb dat met fietsen. "Gelukkig" zit mijn kantoor 25 minuten fietsen verderop en is het met OV echt onbereikbaar. Kortom, zo'n drie keer per week 50 minuten fietsen per dag erbovenop is niet vervelend.

**Geplaatst**: 30-01-23 17:50

Geplaatst: 30-01-23 17:50

Sterkte Emptywords

**Geplaatst**: 30-01-23 17:55

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 30-01-23 17:55

Mijn stappenteller op de iPhone telt ook als ik fiets. Ik fiets nooit maar kwam er vorig jaar toevallig achter bij uitzondering.

Ik voel mezelf lui als ik niet aan die 8000-10.000 kom maar dat valt dus mee. En ik heb mn telefoon niet heel de dag in mn broekzak. Dus eigenlijk zou ik dan een fitbit moeten hebben. Maar wat is de meerwaarde? Nog meer cijfertjes obsessies erbij

**Geplaatst**: 30-01-23 18:02

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 30-01-23 18:02

Oh ja ik heb echt een Garmin horloge om. 24/7!

Maar ben net naar de sportschool gelopen en zit alsnog maar op 4000 stappen.

**Geplaatst**: 30-01-23 18:04

Geplaatst: 30-01-23 18:04

Oh ik zit nu op 5843 stappen en heb op school gewerkt, daar zit ik veel, vanmorgen 2 pony's buiten gezet en ben even naar de supermarkt geweest en heb ongeveer 45 minuten de katten verzorgd/kattenbakken leeg maken is niet zoveel stappen en het was een vlug rondje. Nu ga ik de stallen doen.

Met dus mijn telefoon regelmatig op mijn tafel laten liggen op school.

Ik heb vorige week wel naar een fitbit zitten kjiken moet ik toegeven. Maar het duizelde me al.

**Geplaatst**: 30-01-23 20:15

Geplaatst: 30-01-23 20:15

Ik heb sinds vorige week een smartwatch om die reden en vind het echt een uitvinding. Heb ook vaak mijn telefoon niet continu bij en zo weet ik wel wat ik heb uitgespookt.

Ik zit nu op 8500 stappen vandaag, normaal niet zoveel op maandag ivm kantoor maar vandaag extra meters gewandeld doordat we bij de Orchideeënhoeve waren vanmiddag.

Eten vandaag ook weer netjes opgepakt, op naar een goede week.

**Geplaatst**: 30-01-23 20:17

Geplaatst: 30-01-23 20:17

Ik zit gemiddeld tussen de 6000 en 14000 stappen :')

zonder sportschool, ik vind mn garmin wel fijn, hij meet ook mn body battery, dus ik zie het wel wanneer ik roofbouw op mn lichaam pleeg :')

**Geplaatst**: 30-01-23 20:23

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 30-01-23 20:23

ik heb ook een garmin, maar probeer niet zoveel waarde te hechten aan het precieze nummer. Wel aan of het laag (3000) vs. hoog (8.000+) zit. Want my fitnesspall waarmee ie gekoppeld is overschat het aantal verbrande kcal door stappen echt énorm.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-01-23 20:24

Geplaatst door de TopicStarter : 30-01-23 20:24

Mijn ervaring is dat iPhone altijd lager uitkomt met stappen. Ik heb ook een Garmin om en ben er heel blij mee. Ook om op hartslagzone te kunnen trainen en nog zoveel meer.
Die body battery heb ik volgens mij niet maar zou ik wel graag willen.

**Geplaatst**: 30-01-23 20:42

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 30-01-23 20:42

Hm veel fan van de garmin hier dus.
Is die een beetje accuraat?
Ik heb een fitbit, en het motiveert wel maar dat ding slaat echt nergens op

Als ik met een kinderwagen of winkelwagentje loop dan telt hij geen stappen.
Maar als ik gewoon ga lopen dan vliegen de stappen erbij als ik weet niet wat. Zo snel kan ik de stappen niet zetten _O-

**Geplaatst**: 30-01-23 20:45

Geplaatst: 30-01-23 20:45

Aight schreef:
ik heb ook een garmin, maar probeer niet zoveel waarde te hechten aan het precieze nummer. Wel aan of het laag (3000) vs. hoog (8.000+) zit. Want my fitnesspall waarmee ie gekoppeld is overschat het aantal verbrande kcal door stappen echt énorm.

Ik heb em gisteren dus gekoppeld aan MFP. Dat tikt wel lekker aan ja.

Ik zal zo eens een garmin googlen.

Oh en die aardappels..................1x raden waar die zijn gebleven.................... O:)

Morgen maar een beetje strenger zijn en dan alleen vlees met groente om te compenseren.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-01-23 20:46

Geplaatst door de TopicStarter : 30-01-23 20:46

Oh nee mijn Garmin is heel accuraat vind ik. Enige moment wat ik heb gevonden als hij stappen telt terwijl ik niet loop is als ie in mijn motorkoffer ligt terwijl ik aan het rijden ben :')

Ik ben er echt mega blij mee.

**Geplaatst**: 30-01-23 20:57

Geplaatst: 30-01-23 20:57

Doet MFP bij jullie ook moeilijk of is dat als je tegelijk werkt met website en de app?

**Geplaatst**: 30-01-23 21:32

Geplaatst: 30-01-23 21:32

Zonnetje81 schreef:
Doet MFP bij jullie ook moeilijk of is dat als je tegelijk werkt met website en de app?

ik werk eten bij zowel online als in de app. Vaak moet ie in de app dan even ''laden'' voor het eten is bijgewerkt. Maar opzich geen problemen.

**Geplaatst**: 30-01-23 21:46

Geplaatst: 30-01-23 21:46

Ik kan niet meer in de app komen en ook niet op de website. Op de website inloggen is onmogelijk en een mail sturen voor wachtwoord ook niet. Inmiddels doet de app het dus ook niet meer.

Laatst bijgewerkt door Zonnetje81 op 30-01-23 21:57, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 30-01-23 21:57

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 30-01-23 21:57

Hier werkt de app ook niet inderdaad.

**Geplaatst**: 30-01-23 21:58

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 30-01-23 21:58

Dan lag het een uur geleden toch al daaraan, storing....balen.

**Geplaatst**: 31-01-23 09:52

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 31-01-23 09:52

Inmiddels doet ie het hier weer! De app dan, website gebruik ik niet.

**Geplaatst**: 31-01-23 10:09

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 31-01-23 10:09

Ja gelukkig wel, alleen stonden er vanmorgen wat dingen dubbel in, dus die moest ik even eruit halen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 31-01-23 11:28

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 31-01-23 11:28

Meh, ik woog vanmorgen nog steeds hetzelfde

Dus sinds de 21e op hetzelfde gewicht. Hopelijk zakt ie deze week weer.

**Geplaatst**: 31-01-23 15:42

Geplaatst: 31-01-23 15:42

Citaat:
Angie - 20 kg - 0,8kg
Ania -18 kg - 2 kg
BusyMissy - 5kg - 0,9 kg
Chubby - 20 kg - 4,5 kg
Dancyy - 8,3 kg - 1,4 kg
DideH - 9 kg - 0,6 kg
EmptyWords - 60 kg - -0.9kg
Faringo - 5kg - 1,3 kg
Idylle - 8.8 kg - - 1,7 kg
Indy_Mouse (1,67m): 93/-15kg / -1,5kg / 91,5kg
Kanzi -10 kg - 0 kg
Kitty (1,77 m.) - 15 kg - 1,5 kg (nu 80,5)
Mandarijn - 15kg - -0,8kg
MarlindeRooz - 15kg - 0 kg
Moestuin - 40 kg - 0 kg
Momo94 - 40 kg - 0 kg
Renee1991 - 10 kg - - 1,5 kg
Soepblik - 59,9 - 0kg
Vliendertje - 7,5 - 2,3
xPearl - 15 kg - -0,9
Zerena - 40 kg - 0 kg
Zonnetje81 - 83,6 kg - 15 kg - 81,3 - 2,3 kg

Hier gaat het vreselijk langzaam, ben nu 5 weken bezig en ben 2 kilo kwijt.
Maar goed, dat schijnt dus goed te zijn. Zeker omdat ik 3x per week naar de sportschool ga (moet) en gemiddeld 10000 stappen per week moet zetten..

**Geplaatst**: 31-01-23 19:35

Geplaatst: 31-01-23 19:35

Toetje van vandaag!

Afbeelding

**Geplaatst**: 31-01-23 20:20

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 31-01-23 20:20

Toch fijn, zo'n vriend die ook gezond lekker kan koken.