Bokt.nl

**Geplaatst**: 01-06-23 07:01

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 01-06-23 07:01

Bij mij hielp cbd pasta van myncbd heel goed tegen opvliegers.

**Geplaatst**: 01-06-23 11:15

Geplaatst: 01-06-23 11:15

Mando schreef:
Bij mij hielp cbd pasta van myncbd heel goed tegen opvliegers.

Ik gebruik wel cbd druppels ( eigenlijk voor iets anders ) maar enorme opvliegers .
Hoeveel gebruik je?

**Geplaatst**: 01-06-23 18:46

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 01-06-23 18:46

Ik nam 2 spuitjes.

**Geplaatst**: 02-06-23 15:56

Geplaatst: 02-06-23 15:56

Sizzle schreef:
Dat valt nog niet sluitend te zeggen. Er zijn maar heel weinig goede studies (Randomized controlled trials) mee gedaan.
Maar ik zou dat inderdaad wel eerder overwegen dan gewone HRT.

Er zijn inmiddels juist wel vrij veel onderzoeken naar gedaan, en ook gepubliceerd op pubmed. Resultaten zijn positief tot veelbelovend, ook waar het gaat om het voorkomen van een aantal ziektes waar vrouwen na de overgang vaker last van hebben door het afnemen van oestrogeen, zoals bijvoorbeeld hart en vaatziektes en osteoporose. In de facebookgroep waar ik het over had worden deze onderzoeken gedeeld en besproken.

**Geplaatst**: 02-06-23 16:26

Geplaatst: 02-06-23 16:26

Wat is voor jou veel?
Voor compounded bioidentical hormone therapy zijn maar zo‘n 200 hits waarvan slechts zo‘n 10 stuks RCTs zijn.
Er is niet lang geleden een grote systematische literatuur study gedaan door de FDA en daaruit blijkt heel duidelijk dat het nog niet sluitend is.

Ook een meta-analyse uit 2022 (er zijn er maar 3 wat heel weinig is) stelt dat: there are insufficient RCTs of cBHT to access clinical risk of breast cancer, endometrial cancer, or cardiovascular disease. Long-term studies with clinical endpoints are needed.

**Geplaatst**: 02-06-23 19:58

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 02-06-23 19:58

Zijn er ook mensen die ervaring hebben met supplementen ofzo? Bepaalde vitamines e.d?
Bij mij is het probleem momenteel gewicht wat er niet afgaat en regelmatig enorm opgeblazen.. maar weer niet zo erg dat ik er hormonen voor zou nemen denk…

**Geplaatst**: 02-06-23 21:03

Geplaatst: 02-06-23 21:03

Cer schreef:
Zijn er ook mensen die ervaring hebben met supplementen ofzo? Bepaalde vitamines e.d?
Bij mij is het probleem momenteel gewicht wat er niet afgaat en regelmatig enorm opgeblazen.. maar weer niet zo erg dat ik er hormonen voor zou nemen denk…

Hier ook. Ik zie veel reclames voorbij komen van HappyMammoth, maar vind 60,- ook wel weer gortig om ‘even’ te proberen.

**Geplaatst**: 02-06-23 21:06

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 02-06-23 21:06

Die zie ik ook steeds :')

De ervaringen zijn wisselend .. ik heb wel een complex van lucovitaal geprobeerd maar daar had ik niet zoveel van… maar misschien is er iets anders ..

**Geplaatst**: 03-06-23 14:02

Geplaatst: 03-06-23 14:02

Sizzle schreef:
Wat is voor jou veel?
Voor compounded bioidentical hormone therapy zijn maar zo‘n 200 hits waarvan slechts zo‘n 10 stuks RCTs zijn.
Er is niet lang geleden een grote systematische literatuur study gedaan door de FDA en daaruit blijkt heel duidelijk dat het nog niet sluitend is.

Ook een meta-analyse uit 2022 (er zijn er maar 3 wat heel weinig is) stelt dat: there are insufficient RCTs of cBHT to access clinical risk of breast cancer, endometrial cancer, or cardiovascular disease. Long-term studies with clinical endpoints are needed.

Tsja, kan. Misschien is het bronnenonderzoek niet afdoende om 100% zeker te zijn. Ik kijk echter liever naar alle resultaten die laten zien dat het onwenselijk is om vrouwen na de overgang oestrogeen te ontzeggen. De vrouwen die ik al heb gesproken die binnen een paar weken weer compleet zichzelf terug hadden geven voor mij aan dat het niet snel genoeg kan gaan met nog veel meer onderzoek doen wat zal bevestigen dat HST een goede en veilige oplossing is.

**Geplaatst**: 03-06-23 14:05

Geplaatst: 03-06-23 14:05

Uhm…je hoeft toch ook niemand wat te ontzeggen

Ik heb ook jaren de pil geslikt op eigen risico.
Mij gaat het puur om het correct kunnen informeren. Wat mensen daar persoonlijk mee doen is dan hun eigen afweging.

Het is nogal een bias die laatste zin. Het kan net zo goed blijken dat er toch risico‘s zijn. Dat is dan gewoon zo, maar het is dan juist belangrijk dat iedereen dan met juiste informatie kan beslissen.

Iets met een werking heeft altijd ook bijwerkingen en dat geeft niet zolang je het maar weet.

**Geplaatst**: 03-06-23 15:11

Geplaatst: 03-06-23 15:11

cstok schreef:
Sizzle schreef:
Wat is voor jou veel?
Voor compounded bioidentical hormone therapy zijn maar zo‘n 200 hits waarvan slechts zo‘n 10 stuks RCTs zijn.
Er is niet lang geleden een grote systematische literatuur study gedaan door de FDA en daaruit blijkt heel duidelijk dat het nog niet sluitend is.

Ook een meta-analyse uit 2022 (er zijn er maar 3 wat heel weinig is) stelt dat: there are insufficient RCTs of cBHT to access clinical risk of breast cancer, endometrial cancer, or cardiovascular disease. Long-term studies with clinical endpoints are needed.

Tsja, kan. Misschien is het bronnenonderzoek niet afdoende om 100% zeker te zijn. Ik kijk echter liever naar alle resultaten die laten zien dat het onwenselijk is om vrouwen na de overgang oestrogeen te ontzeggen. De vrouwen die ik al heb gesproken die binnen een paar weken weer compleet zichzelf terug hadden geven voor mij aan dat het niet snel genoeg kan gaan met nog veel meer onderzoek doen wat zal bevestigen dat HST een goede en veilige oplossing is.

Ik lees ook van velen dat ze wel last hebben van de hst
Ik wilde het niet maar met tig opvliegers per dag en nacht ga ik nu twijfelen

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-06-23 15:25

Geplaatst door de TopicStarter : 03-06-23 15:25

Zucht...
Ik was zo blij met de famoston, maar ik heb gigantische migraine gekregen. Eerste maand een beetje, 2e maand iets meer en nu al vanaf dinsdag en het is erger dan erg. Ik ga maandag contact opnemen met de huisarts. Heb nu wel eleptriptan (sumatriptan is niet leverbaar) maar afgelopen nacht bijna niet geslapen en ik trek het niet meer...

ik baal vreselijk, ik was van de overgangsklachten af, maar die migraine is vreselijk. Ik ga kijken of ik naar een overgangsconsulente kan.

**Geplaatst**: 03-06-23 15:54

Geplaatst: 03-06-23 15:54

Storm schreef:
Zucht...
Ik was zo blij met de famoston, maar ik heb gigantische migraine gekregen. Eerste maand een beetje, 2e maand iets meer en nu al vanaf dinsdag en het is erger dan erg. Ik ga maandag contact opnemen met de huisarts. Heb nu wel eleptriptan (sumatriptan is niet leverbaar) maar afgelopen nacht bijna niet geslapen en ik trek het niet meer... ik baal vreselijk, ik was van de overgangsklachten af, maar die migraine is vreselijk. Ik ga kijken of ik naar een overgangsconsulente kan.

Ik ben me een beetje aan het inlezen maar ik heb begrepen dat je van bioidentiek minder last kan hebben
Ik dacht ik ga t ff zonder doen maar heb zo veel opvliegers echt bizar
Meerdere per uur

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-06-23 17:02

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst door de TopicStarter : 03-06-23 17:02

Wat balen tokedri! :(:)

En ik ga me inderdaad eens inlezen op die bioidentieke hormonen, wie weet gaat dat wel goed.

**Geplaatst**: 03-06-23 17:12

Geplaatst: 03-06-23 17:12

Ik heb wat meegelezen en wil iedereen die zit te struggelen even een groot hart onder de riem steken :(:)

Wat een K-periode was dat, die overgang.
Denk dat ik er al met al een jaar of 3 4 last van heb gehad (vanaf plm m'n 48, 49e tot mijn 52e, 53e zoiets), eerste jaar was ik me er niet eens zo van bewust. Dat het dus die overgang was. En maar slecht slapen, hartkloppingen, zweetaanvallen, je jezelf niet voelen, emotioneel of totaal uitgeput en ondanks dat alles een enorm gehaast en gestressed gevoel. Bleh, echt compleet waardeloos.

Tegen dat gestress en het slechte slapen / hartkloppingen heb ik regelmatig valeriaan genomen. En ik had vaak ontzettende spierpijn, denk van dat gestress. Dan hielp paracetamol of ibuprofen.

Maar al met al word je er gewoon niet 'beter' van, je moet er doorheen links of rechtsom... }:0

Vanaf ongeveer mijn 53e, 54e ging ik me weer beter voelen. En vanaf mijn 55e heb ik eigenlijk wat betreft die overgangsklachten nergens meer last van gehad. Neem van mij aan: het wordt veel en veel beter! Wat een zalige tijd, nu na die overgang.

Voel me goed en ben tevreden met mezelf.
Dat gun ik jullie allemaal!

**Geplaatst**: 03-06-23 17:37

Geplaatst: 03-06-23 17:37

Storm schreef:
Wat balen tokedri!

En ik ga me inderdaad eens inlezen op die bioidentieke hormonen, wie weet gaat dat wel goed.

Je kunt er veel over lezen op hormoonpoli.nl, karmenta.nl, en er is een facebookgroep die Menopauze - overgang: bio-identieke hormoonsubstitutie heet.
Ik wens je heel veel succes met je zoektocht

**Geplaatst**: 03-06-23 18:21

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 03-06-23 18:21

Ik heb er momenteel ook last van. Pre-overgang volgens de huisarts. Ik ben 42, heb 2 kinderen (10 en bijna 12).

Wat ik vooral knudde vind is het slechte slapen, omdat ik het te warm heb (maar met ontblote ellebogen slapen durf ik niet aan ivm artrose en meer pijn dan) en het vocht vasthouden in met name de enkels. Pfff. Voeten voelen helemaal branderig aan het eind van de dag.
Volgens de huisarts moet ik vooral op mijn calcium inname gaan letten, maar daar puzzel ik nog wat mee. Melkvrij, dus even calcium rijke groente en zo zoeken.

Hopelijk wordt het niet heel veel erger, als ik hier de verhalen zo lees. Sterkte allemaal.

**Geplaatst**: 03-06-23 18:49

Geplaatst: 03-06-23 18:49

VanHuisUit schreef:
Ik heb wat meegelezen en wil iedereen die zit te struggelen even een groot hart onder de riem steken

Wat een K-periode was dat, die overgang.
Denk dat ik er al met al een jaar of 3 4 last van heb gehad (vanaf plm m'n 48, 49e tot mijn 52e, 53e zoiets), eerste jaar was ik me er niet eens zo van bewust. Dat het dus die overgang was. En maar slecht slapen, hartkloppingen, zweetaanvallen, je jezelf niet voelen, emotioneel of totaal uitgeput en ondanks dat alles een enorm gehaast en gestressed gevoel. Bleh, echt compleet waardeloos.

Tegen dat gestress en het slechte slapen / hartkloppingen heb ik regelmatig valeriaan genomen. En ik had vaak ontzettende spierpijn, denk van dat gestress. Dan hielp paracetamol of ibuprofen.

Maar al met al word je er gewoon niet 'beter' van, je moet er doorheen links of rechtsom...

Vanaf ongeveer mijn 53e, 54e ging ik me weer beter voelen. En vanaf mijn 55e heb ik eigenlijk wat betreft die overgangsklachten nergens meer last van gehad. Neem van mij aan: het wordt veel en veel beter! Wat een zalige tijd, nu na die overgang.

Voel me goed en ben tevreden met mezelf.
Dat gun ik jullie allemaal!

Toppie zeg

**Geplaatst**: 03-06-23 19:57

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 03-06-23 19:57

Ik heb sinds een tijd hele zware menstruatie. Echt elk uur rennen om te wisselen, doorlekken etc.
Afgelopen week had de bus vertraging en ben ik ondanks ob super plus en maandverband doorgelekt.
Dus ik kan gewoon nergens naartoe die dagen -O-

Ik ben weer met de pil begonnen, maar voorlopig werkt dat nog niet _-:(

.

Mensen hier met ervaring hiermee? Tips hoor ik graag.

**Geplaatst**: 03-06-23 21:01

Geplaatst: 03-06-23 21:01

Cer schreef:
Zijn er ook mensen die ervaring hebben met supplementen ofzo? Bepaalde vitamines e.d?
Bij mij is het probleem momenteel gewicht wat er niet afgaat en regelmatig enorm opgeblazen.. maar weer niet zo erg dat ik er hormonen voor zou nemen denk…

Ja, ik.
Maar wel op basis van een grondige, biochemische diagnose. Een uitgebreide anamnese inclusief vragenlijsten, bloedonderzoek, en één en ander is een paar keer bijgesteld.

(Gewoon iets bij de drogist kopen en kijken of het werkt is ook een manier, en als je de mazzel hebt meteen goed te gokken werkt het ook nog.)

@ Dammie: de zwaardere menstruatie kan horen bij de 'eindsprint'. Ik had het de laatste twee, drie jaar ook.

@ Vanhuisuit: wat naar dat ook jij zo slecht begeleid bent, want het is nergens voor nodig dat de overgang een K-periode zou moeten zijn.

**Geplaatst**: 03-06-23 21:22

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 03-06-23 21:22

Hoe gaat dat dan in z’n werk Janneke? En hielp het? Ga je dan naar de huisarts of naar een andere specialist?
Als ik van mn bolle buik en mn stress af kan komen zou dat wel mooi zijn..als t zou kunnen verminderen ook wel al

Ik heb vorig jaar ook bijna t hele jaar op valdispert geleefd .. las ik nou dat iemand in dit topic dat ook had of vergis ik me?

**Geplaatst**: 03-06-23 21:37

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 03-06-23 21:37

"... nou gewoon", ik ging naar een orthomoleculaire arts (www.mbog.nl - verwijsbrief niet nodig, consulten kunnen vergoed worden)
en de arts stelde mij een batterij vragen waar je U tegen zegt,
er kwam een voorlopig idee uit dat met bloedonderzoek werd bevestigd
op basis daarvan kwam er een advies voor supplementen.

Als voorbeeld één aspect: ik was één van de vele vrouwen die de overgang naderden met bijnieren 'die niet in topconditie waren'. En een deel van het werk van de eierstokken moet door de bijnieren worden overgenomen - en als die arme 'dingen' niet in topconditie zijn kun je gedoe krijgen.
In mijn geval: vermoeidheid slecht slapen en opvliegers/ zweetaanvallen.

**Geplaatst**: 03-06-23 21:43

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 03-06-23 21:43

“..nou gewoon..” ?
Die snap ik niet helemaal.. verder dank, ik ga daar eens naar kijken

**Geplaatst**: 04-06-23 07:46

Geplaatst: 04-06-23 07:46

Ik ben bij een overgangsverpleegkundige geweest in het Nij Smellinghe... nouja geweest het ging per telefoon.

Ik kreeg geen hormonen omdat ik een herseninfarct had gehad.

Spiraaltje kreeg ik niet meer omdat ik boven de 52 was.

Advies was in de avond magnesium van lucovitaal met melk zodat ik weer kon slapen (ik sliep al 5 maanden 2 uur per nacht de rest liep ik te spoken en ik moest ook gewoon nog werken) en tussen de middag vitamines van vitals.
Magnesium ging niet goed met mijn thyrax voor mij schildklier dus die moest naar de ochtend.

Ik was echt van het padje af door alles.
Magnesium deed zijn werk ik ging weer slapen maar bleef mijn bed uit drijven en toen begonnen met cbd pasta wat mijn redding is geweest.

Afgelopen winter echt slecht in mijn vel gezeten, ik keek maar naar eten of er zat gelijk 3 kilo aan maar sinds een maand of 4 voel ik mezelf weer.

Geloof me... het komt goed.
Ben gestopt met roken en ik val af. Heb het soms nog wel warm maar dat is niet erg aangezien ik het altijd koud heb door mijn schildklier.

**Geplaatst**: 04-06-23 07:58

Re: Overgang? Mezelf een beetje kwijt zijn

Geplaatst: 04-06-23 07:58

Ik heb sinds kort omdat ik aan de Anti-Hormoon zit ook uhm overgansklachten. De opvliegers heb ik eigenlijk alleen savonds/snachts vooral als ik net op bed lig. En heb er soms wat gewrichtspijn bij in met name mijn polsen weet niet zeker of dat een bijwerking of een overgangsklacht is.