CalipsoLover schreef:Het blijft ook een beetje je triggers ontdekken en vermijden. Ik weet bijvoorbeeld dat te weinig slaap en alcohol triggers zijn. Ik voel het vaak al opkomen als ik 1 glas drink, dan weet ik al dat ik er de volgende dag, soms zelfs al 's nachts gewoon weer aan ten onder ga
Ja, dat kan ik me voorstellen.
Behalve hormonen heb ik geen triggers. (gelukkig of helaas..)