Bokt.nl

**Geplaatst**: 26-01-20 19:13

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 26-01-20 19:13

Prachtige fotos en mooie prestatie SV! Hoe ging het met je pijntje?

Ik vandaag ook een lekkere duurloop in de zon, het leek wel lente!!
Was een beetje verdwaald doordat ik een afslag had gemist dus mijn rondje van 70 min werd een rondje van 82 min. Totaal 15,7 km met gem. Tempo van 5.10 min/km. Heerlijk en voelde mijn pijntje nauwelijks

**Geplaatst**: 26-01-20 19:15

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 26-01-20 19:15

Ik had het ook warm in mijn trui in de zon ja _O-

ik ben jaloers op jou tempo hoor. Ik liep met maar 6:20 en dat was echt de max

**Geplaatst**: 26-01-20 19:54

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 26-01-20 19:54

Lief maar ik ben ook een stuk langzamer begonnen hoor

Ja ik baalde van mijn lange legging

**Geplaatst**: 26-01-20 20:00

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 26-01-20 20:00

Lekkere duurloop Venthe! Mooi tempo.

Wat lichte pijn in mijn scheen, maar geen last van mijn kuit gelukkig. Lijkt of die weer ok is. Even morgen afwachten. Ik had mijn herzog compressietubes aan en dat helpt echt wel wat mee.
Heb lekker in een t-shirtje gelopen.

**Geplaatst**: 26-01-20 20:34

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 26-01-20 20:34

Wauw SV knap gedaan! En mooie omgeving!

Ik ben ook niet snel hoor. Had nu 4 km gelopen in een tempo van 6:13. Voor mijn blessure kon ik als ik een goede dag had de 5km lopen op een tempo van 6:00.

Vanochtend wel lekker 4 km gelopen. Het gaat de goede kant op merk ik

**Geplaatst**: 26-01-20 21:08

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 26-01-20 21:08

Topper SV!!

Zo te lezen lekker loopweer in NL, mooie afstanden allemaal

**Geplaatst**: 26-01-20 21:45

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 26-01-20 21:45

Mooie prestaties hier weer!

Ik ben een luie loper. Loop graag op 6:30

het kan wel sneller majaaaaa

**Geplaatst**: 26-01-20 22:27

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 26-01-20 22:27

Weer prachtige foto's SV! En een mooie prestatie!

De rest heeft ook niet stilgezeten precies! Goed bezig iedereen!

**Geplaatst**: 26-01-20 22:33

Geplaatst: 26-01-20 22:33

poes schreef:
Mooie prestaties hier weer!

Ik ben een luie loper. Loop graag op 6:30 het kan wel sneller majaaaaa

Hier ook hoor :))

**Geplaatst**: 26-01-20 22:37

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 26-01-20 22:37

Hier had de club een LSD-loopje georganiseerd (long slow distance). Na mijn stop van 2 maand ga ik nog niet voor heel lange afstand, ik had getwijfeld tussen 10 km en 10 mijl. Toen ik na 8 km moest plassen, en er geen toilet of bosje in de buurt was, was de keuze voor de 10 km snel gemaakt, de 10 mijl had ik niet gehaald.

**Geplaatst**: 27-01-20 16:03

Geplaatst: 27-01-20 16:03

Wauw prachtig SV, en petje af voor je prestatie. $_/-\o_$ $**\O/**$
Gaat echt lekker joh!!

Lekker tempo Venthe.

Was heerlijk weer gisteren om te lopen.

Ik ben de afstanden weer aan het omhoog gooien, en gisteren een lekkere lange loop gedaan van 18 km op een tempo van 5.45 min/km. Heerlijk op het strand!

Dat is toch wel het voordeel hoor van aan de kust wonen, kan altijd mijn loopjes op het strand/duin doen. :Y)

Mooie horloges voorbij zien komen, word er ook een beetje hebberig van haha.
Ik heb een simpele Garmin forerunner 35, prima basis ding en doet wat het moet doen.

**Geplaatst**: 27-01-20 17:50

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 27-01-20 17:50

Wauw Supervixen, wat knap gedaan en dan ook nog tijd voor het schieten van mooie plaatjes!

Ik heb een Samsung Galaxy horloge, voor het sport wat ik doe prima.
Ik kreeg hem gisteren alleen niet uit, waardoor ik wel een pr op 5 km heb, maar geen precieze tijd.

Bij de kikarun is geen tijdregistratie, dus ik heb mijn hardloop programma op 28.23 stil gezet, na 3 pogingen om het programma op voltooien te krijgen.

Vlot gelopen iig, ik sta op de gemaakte finish foto met mijn horloge te pielen, haha!

**Geplaatst**: 27-01-20 21:37

Geplaatst: 27-01-20 21:37

Nozidia schreef:
Wauw prachtig SV, en petje af voor je prestatie. $_/-\o_$ $**\O/**$
Gaat echt lekker joh!!

Lekker tempo Venthe.
Was heerlijk weer gisteren om te lopen.

Ik ben de afstanden weer aan het omhoog gooien, en gisteren een lekkere lange loop gedaan van 18 km op een tempo van 5.45 min/km. Heerlijk op het strand! Dat is toch wel het voordeel hoor van aan de kust wonen, kan altijd mijn loopjes op het strand/duin doen.

Mooie horloges voorbij zien komen, word er ook een beetje hebberig van haha.
Ik heb een simpele Garmin forerunner 35, prima basis ding en doet wat het moet doen.

Ik was gisteren begin middag op het strand bij Noordwijk! Mijn familie woont in Noordwijk / Voorhout en mijn moeder vierde haar verjaardag. Ben met mijn jongens en de hond eerst lekker een strandwandeling gaan maken bij de Langevelderslag. Mooie brede eb-stroken, nauwelijks wind en een beetje zon ... was een beetje jaloers op de twee hardloopdames die ik tegenkwam.

**Geplaatst**: 27-01-20 22:12

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 27-01-20 22:12

Ik ben sowieso jaloers op mensen die bij het strand wonen, en al helemaal met hardlopen daar inderdaad. Genieten is dat!

Poes ik houd ook van duurloopjes op 6:30. Heerlijk! Was ook ons richttempo voor de halve vorig jaar.

Lekker gelopen vanavond, weer snelle 200-tjes gedaan, morgen weer krachttraining op het programma.

**Geplaatst**: 27-01-20 23:04

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 27-01-20 23:04

Ik woon aan het strand en ben juist jaloers op mensen die bij bos of hei wonen

**Geplaatst**: 28-01-20 00:30

Geplaatst: 28-01-20 00:30

Lisitano schreef:
Ik woon aan het strand en ben juist jaloers op mensen die bij bos of hei wonen

Ik woon bij diverse bossen en ik ben jaloers op mensen die op de Veluwe wonen want onze bossen zijn voor mij gewoon parkjes geworden.

Vandaag klein loopje gedaan had geen zin, ging langzaam en ik was op 3.5km weer bij de auto.
Verkeerd gelopen en dan is gelijk mijn enthousiasme weg
En ik ben traaaaag maar kom door foto’s maken

**Geplaatst**: 28-01-20 00:53

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 28-01-20 00:53

Ik ben ook jaloers op de mensen die zo dicht bij het strand wonen. Maar van hen hoor ik juist dat ze jaloers zijn op onze bossen. Het is maar net wat je gewend bent

Ik wil morgen of overmorgen weer gaan lopen. Ligt even aan de hoeveelheid werk. Vorige week 50 uur gemaak en deze week zal weer hetzelfde worden helaas. Vanavond nog 3 paarden gereden dus mijn beweging evengoed wel gehad.

**Geplaatst**: 28-01-20 07:32

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 28-01-20 07:32

Ik woon vlakbij het bos en ik ben niet jaloers op mensen die bij het strand wonen. Mag dat ook?

**Geplaatst**: 28-01-20 08:28

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 28-01-20 08:28

Ik woon ook in de buurt van een bos en ben niet jaloers op strand :p Lijkt me met paarden wel een keer leuk

Nu ben ik in Oostenrijk een poging aan het doen tot skiën, ook leuk! Morgen rustdagje, denkt dat ik dan een rondje ga hardlopen

Vind het heerlijk om te wandelen/lopen na het stijve van die skischoenen :p

**Geplaatst**: 28-01-20 08:38

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 28-01-20 08:38

Heerlijk s1993!

Ik ben op beide jaloers, mag dat ook?

Hier is alleen maar weiland haha. Kilometers lang weiland.

Ik heb gister lekker op de baan gelopen. Er is een nieuw iemand bijgekomen en ik kan heel goed met hem. Het is gewoon gezellig, we hebben t zelfde tempo en dezelfde pas lengte/ pas frequentie.
Ging erg goed met 3 series van 600 m, 500 m & 400 m. Rust 1’ met serie pauze 3’.

**Geplaatst**: 28-01-20 08:54

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 28-01-20 08:54

Wat een verschil in beleving , ik woon in de buurt van tita en heb in mij beleving juist wel hele mooie bosgebieden om in te lopen. Met met echt veel hoogtemeters, maar dat is niet het enige wat een bos echt bos maakt. Zo loop ik regelmatig een rondje door het schuitvaartjaagpad, de pannenhoef, de moeren, oude buisse heide, horendonk en dan door de ruchphense bossen terug. In een rondje van 35km loop ik dan maar enkele km's niet door een bosgebied en voor de rest door deze schitterende bosgebieden. En op de veluwe zijn de rondjes dan echt niet altijd mooier.
Strand mis ik ook wel hoor. Heb het gisteren moeten doen met een rondje rondom de galderse meren. Is natuurlijk geen strand maar door het losse zand rondom het water denk ik de beukende golven maar bij.

**Geplaatst**: 28-01-20 09:15

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 28-01-20 09:15

Hier ook heel veel weiland. Of de heide, waar iedereen buiten Limburg helemaal fan van is maar ik het niet meer leuk vind _O-

nou moet ik zeggen dat ik door de weilanden het wel altijd enorm lang vind trekken, mijn kilometers tikken door de bebouwing toch wel makkelijker weg. Minder saai.
En een nieuwe omgeving is altijd leuk en mooi om te lopen, heb een keer een training gehad van mijn vorige werk in de buurt van Roosendaal, en toen een trail daar gedaan. Echt prachtige omgeving. Maar Berlijn vond ik ook heerlijk om te lopen.

**Geplaatst**: 28-01-20 09:40

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 28-01-20 09:40

Hier ook niets interessants, weides en helemaal geen hoogtemeters. Jammer maar helaas.

**Geplaatst**: 28-01-20 10:29

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 28-01-20 10:29

Ik ben ook echt een bos-mens en mis een strand zeker niet. Het bos is elke dag weer anders

heb ook het geluk gehad om in Ede net naast de bosrand en de ginkelse heide op te groeien, en dus altijd veel in het bos gereden en gelopen. Wij zijn laatst ook verhuist met eigenlijk de grootste rede om dichter bij het bos te gaan wonen

**Geplaatst**: 28-01-20 11:29

Re: Hardlopen, wie nog meer? #4

Geplaatst: 28-01-20 11:29

Ik mis het gewoon af en toe 100% vlak te lopen.

Zelfs mijn vlakke 11km van gister had toch nog 180 stijgmeters.