Bokt.nl

**Geplaatst**: 27-04-18 17:23

Geplaatst: 27-04-18 17:23

bigone schreef:
Rocamor schreef:
Ik ga hier ook maar eens meelezen. Paar weken terug is 22 bij mij gemeten. Volgens arts moest het hoger zijn dan 50 dus een tekort.

Heb nu van die olie capsules van Solgar met 1000 IU / 25 ug. Hiervan neem ik er eentje per dag.

Vraag je huisarts om een stootkuur, met 1000 iu per dag duurt het nogal even.

Mijn huisarts vond 22 nog niet zo heel erg en raadde juist iets aan als dit... (Wat ik nu neem dus).

Ipv een stootkuur, kan ik ook meer capsules op een dag nemen?

Zucht. Handig die eenduidigheid onder artsen

**Geplaatst**: 27-04-18 18:26

Geplaatst: 27-04-18 18:26

Was het 22 ng of nmol ?

**Geplaatst**: 27-04-18 18:37

Geplaatst: 27-04-18 18:37

In dit artikel staan ( in hoeverre het klopt weet ik natuurlijk niet !) richtlijnen van hoeveel vitamine D je moet slikken om aan een bepaalde bloedwaarde te komen.
https://www.vitamindcouncil.org/i-teste ... ults-mean/

Ingedeeld van klasse 0-10 ng ( 0-25 nmol ) en klasse 10-20 ng ( 25- 50 nmol ) etc. als beginwaarde.

**Geplaatst**: 27-04-18 18:59

Geplaatst: 27-04-18 18:59

Maris schreef:
Was het 22 ng of nmol ?

Goede vraag. Onderwaarde was 50. Eenheid weet ik even niet meer. Zal straks eens kijken of dat überhaupt op het analyse resultaat stond.

Edit: eenheid staat er niet bij. Opgegeven als vit D - VD - 22.1 (!)

De rest van de waarden (andere parameters) staan in xmol/volume-Eenheid of in iu/V

**Geplaatst**: 27-04-18 19:10

Geplaatst: 27-04-18 19:10

Onderwaarde 50 is bij nmol ( bij ng is dat 20 ). Dus een flink tekort. Als je dan kijkt in het artikel van bovenstaande link, dan kan je zien wat daar geadviseerd wordt om te slikken per dag.
Je moet dan dus kijken in de categorie 0-10 ng

Gek, er wordt dan idd maar 1000 ie geadviseerd om een waarde van 50 nmol ( 20 ng dus ) te bereiken !

**Geplaatst**: 27-04-18 20:15

Re: Vtamine d te kort lotgenoten

Geplaatst: 27-04-18 20:15

Dank je Maris. Is het handig om dan 20 ng aam te houden? Omdat ik in dit topic ook al 80 nmol (32 ng?) als onderwaarde voorbij heb zien komen.

**Geplaatst**: 27-04-18 20:55

Re: Vtamine d te kort lotgenoten

Geplaatst: 27-04-18 20:55

Ja, dat is een goede vraag ! Er zijn ook artikelen te vinden die een waarde van 30 nmol al prima vinden. Regulier houdt vaak die 50 aan, alternatief veel meer 80 of hoger. Er is eigenlijk nog best weinig bekend over vit D en zijn werking. Het is ook wel een beetje een hype. Maar goed wie weet doet het idd veel meer dan we weten ( regulier)

**Geplaatst**: 27-04-18 22:11

Geplaatst: 27-04-18 22:11

Rocamor schreef:
Maris schreef:
Was het 22 ng of nmol ?

Goede vraag. Onderwaarde was 50. Eenheid weet ik even niet meer. Zal straks eens kijken of dat überhaupt op het analyse resultaat stond.

Edit: eenheid staat er niet bij. Opgegeven als vit D - VD - 22.1 (!)

De rest van de waarden (andere parameters) staan in xmol/volume-Eenheid of in iu/V

En 50 is al veel te laag. Ik had iets van 18 of 20 en mijn huisarts schoot helemaal in de stress. Meteen een stootkuur en vervolgmedicatie.

**Geplaatst**: 27-04-18 22:21

Re: Vtamine d te kort lotgenoten

Geplaatst: 27-04-18 22:21

Moet je nagaan Bigone, mijne gaf aan dat het wat laag was (22.1), maar dat ik bij drogist wel wat kon halen

**Geplaatst**: 28-04-18 06:01

Re: Vtamine d te kort lotgenoten

Geplaatst: 28-04-18 06:01

Ik heb dus geen idee of 50 idd te laag zijn is. Misschien voor bepaalde groepen mensen wel, terwijl het voor anderen prima is. Dat kan ook nog.

**Geplaatst**: 28-04-18 06:50

Re: Vtamine d te kort lotgenoten

Geplaatst: 28-04-18 06:50

Ik verbaas me altijd over de waarde die hier aangegeven werden en dat er vervolg medicatie wordt voorgeschreven.

Ik had een waarde van 2.7 en de HA vond het niet nodig na een stootkuur om opnieuw te testen of om mij daarna nog medicatie voor te schrijven.

**Geplaatst**: 28-04-18 09:26

Re: Vtamine d te kort lotgenoten

Geplaatst: 28-04-18 09:26

Zegt genoeg over jouw huisarts.

**Geplaatst**: 28-04-18 10:52

Geplaatst: 28-04-18 10:52

Maris schreef:
Ja, dat is een goede vraag ! Er zijn ook artikelen te vinden die een waarde van 30 nmol al prima vinden. Regulier houdt vaak die 50 aan, alternatief veel meer 80 of hoger. Er is eigenlijk nog best weinig bekend over vit D en zijn werking. Het is ook wel een beetje een hype. Maar goed wie weet doet het idd veel meer dan we weten ( regulier)

...kijk naar de datering van die artikelen.
Plm tien jaar terug sloeg er iets om.

Tot die tijd was het "kijk uit met vitamine D, dat kan zich opstapelen in de lever, neem niet te veel" - tegenwoordig zeggen we dat de lever daar voor is en dat 30 nmol veel te laag is.

Overigens: er is hier geen enkel duidelijk onderscheid tussen reguliere artsen en bijvoorbeeld natuurgeneeskunde. Men baseert zich op krek dezelfde onderzoeken - en de ontwikkelingen gaan hard rond vitamine D.
(Zij het dat 'letten op vitaminen' doorgaans niet de kernactiviteit van een arts is en wel voor de natuurgeneeskunde.)

**Geplaatst**: 28-04-18 10:59

Geplaatst: 28-04-18 10:59

Janneke2, daar ben ik het niet helemaal mee eens. Genoeg artikelen te vinden ook van de laatste 2 jaar b.v. die uitgaan van een veel lagere waarde als goed. En er zijn zat huisartsen die een waarde van onder de 50 ( zelfs 22 dus ) normaal vinden. Of in ieder geval onvoldoende erg om er zelf wat aan te corrigeren.
Ze weten, vrees ik, ook nog niet veel over het over langere tijd slikken van een hoge dosering vit D.

**Geplaatst**: 28-04-18 12:43

Geplaatst: 28-04-18 12:43

bigone schreef:
En 50 is al veel te laag. Ik had iets van 18 of 20 en mijn huisarts schoot helemaal in de stress. Meteen een stootkuur en vervolgmedicatie.

Ik had 16, huisarts vond dat een beetje laag maar niet ernstig. Maar jouw huisarts klinkt als een goede! Ik zal binnenkort weer eens even vitamine D laten prikken, kijken wat de waarde nu is.

**Geplaatst**: 28-04-18 13:07

Geplaatst: 28-04-18 13:07

Maris schreef:
Janneke2, daar ben ik het niet helemaal mee eens. Genoeg artikelen te vinden ook van de laatste 2 jaar b.v. die uitgaan van een veel lagere waarde als goed. En er zijn zat huisartsen die een waarde van onder de 50 ( zelfs 22 dus ) normaal vinden. Of in ieder geval onvoldoende erg om er zelf wat aan te corrigeren.
Ze weten, vrees ik, ook nog niet veel over het over langere tijd slikken van een hoge dosering vit D.

...eh - waar ben je het dan niet mee eens?

Er was plm 10 jaar terug een omslag - dat wil net niet zeggen dat iedereen dit nu vindt.

**Geplaatst**: 28-04-18 13:52

Geplaatst: 28-04-18 13:52

Alleen maar dat die "omslag" eigenlijk nog maar heel beperkt is terug te vinden in de denkbeelden van mn artsen.

**Geplaatst**: 29-04-18 12:05

Geplaatst: 29-04-18 12:05

Maris schreef:
ogidni schreef:
Voor degene die bang zijn dat ze een schokkend bedrag aan invoerrechten/btw moeten betalen als ze in Amerika bestellen. Dit valt reuze mee. Ik had een bestelling van 70 euro en ik moet 4,26 euro aan invoerrechten/btw betalen.

Moet je dan ook nog douanekosten betalen ?

edit : volgens deze site http://www.invoercalculator.nl/ zou je bij een bedrag van 64 euro en 6,25 verzendkosten totaal op iets van 16,50 euro aan extra kosten zitten. Inklaringskosten zijn 13 euro volgens die site en dan nog 6% BTW idd.

Gisteren het pakketje al binnen gekregen en er is niets meer bijgekomen aan kosten. Op internet staat het nergens heel duidelijk uitgelegd. Het gaat volgens DHL om 4 dingen.
Soort product, gewicht/volume, bedrag en of je het voor eigen gebruik besteld.
Bestel je 100 potten van iets dan gaat ze er vanuit dat je het voor de verkoop gebruikt en zal je veel meer gaan betalen.

**Geplaatst**: 29-04-18 12:30

Geplaatst: 29-04-18 12:30

Misschien moet je alleen bijbetalen als de douane je pakket er tussenuit haalt ?? In ieder geval super dat je niet bij hoefde te betalen !

**Geplaatst**: 29-04-18 12:44

Re: Vtamine d te kort lotgenoten

Geplaatst: 29-04-18 12:44

Volgens mij regelt DHL juist de aangifte bij de douane. Gaat volgens mij gewoon via de normale/legale route en wordt er buiten de toevalstreffers met scannen en honden oid niets meer tussen uit gehaald/ Dus zolang je geen illegale dingen bested hoef je je geen zorgen te maken

**Geplaatst**: 29-04-18 12:48

Geplaatst: 29-04-18 12:48

Haha, ik had geen plannen, dus dat komt helemaal goed ! Dank je wel voor de uitleg.

**Geplaatst**: 29-04-18 13:28

Re: Vtamine d te kort lotgenoten

Geplaatst: 29-04-18 13:28

Ik heb gisteren ook besteld, pot was rond de 8 euro en shipping 12.
Komt deze week binnen.

**Geplaatst**: 29-04-18 13:32

Re: Vtamine d te kort lotgenoten

Geplaatst: 29-04-18 13:32

Ik begrijp echt de logica niet van DHL.
Ik heb de laatste 5 x iedere keer moeten betalen. Mijn pakketjes zijn dan wel tussen de 130-150€.

**Geplaatst**: 29-04-18 13:55

Re: Vtamine d te kort lotgenoten

Geplaatst: 29-04-18 13:55

...vraagje: zijn er over de oceaan bepaalde merken oid te krijgen met eigenschappen/ voordelen die hier niet te krijgen zijn?

**Geplaatst**: 29-04-18 14:03

Re: Vtamine d te kort lotgenoten

Geplaatst: 29-04-18 14:03

Ja, goedkope pot met 360 pillen en 5000iu