Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-19 08:46

Breuk kuitbeen, hoe lang herstel?

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-19 08:46

2 mei ben ik samen met Sam gevallen. Sam is redelijk ver door gerolt boven op me en ik heb iets voelen knappen onder mijn knie in het been waar hij niet op lag. Maar ik ben wel nog zelf op gestaan. Ik heb wel even gelegen omdat ik me behoorlijk pijn gedaan had aan mijn nek en omdat ik bang was dat hij mijn heup gecorceerd had gezien die gewrichten heel erg slecht zijn. Anyhow, paar dagen heel slecht kunnen lopen, behoorlijk veel pijn, been werd ook flink dik, door het knappen ging ik er soort van van uit dat er een spiertje wat ingescheurd zou zijn. Daar ging ik zodanig van uit dat ik afgelopen dinsdag zelfs nog even op Sam gezeten heb, niet lang, want vooral draven (lichtrijden) deed vreselijk pijn waardoor ik dus toch nog maar eens aan mijn kinesist vroeg om te kijken. Ik ging nog steeds uit van een spier of kneuzing (en mijn kinesist tot dan toe ook omdat het gewoon totaal niet blauw geweest is, alleen heel erg dik maar verder niks.), ik ging er van uit dat als je er op kan staan, er geen breuk kan zitten. zelfs ik ben niet zo dom om met een breuk in het onderbeen op een paard te gaan zitten. Dat uitgangspunt is niet geheel fool-proof bleek gisteren. Omdat de pijn bleef aanhouden en mijn kinesist eergisteren eindelijk wat testjes kon doen omdat de zwelling voldoende afgenomen was dat er uberhaupt wat aan te voelen en aan te komen was verzocht die me nu toch wel vrij dringend om een RX te laten maken. Hij kon geen scheur voelen maar hij kent mijn pijngrens en hij had via een paar testjes reden om te vrezen voor minstens een barstje. Gisteren bleek dus dat mijn kuitbeen (gelukkig alleen het kuitbeen en niet de scheen.) dwars door midden is. Redelijk kort naar de knie toe waardoor gipsen geen optie is want dan moeten ze het hele been gipsen en omwille van mijn enkels en heupen die gemobiliseerd moeten blijven worden en omdat ik toch al twee weken op de breuk "loop" en ze nog steeds stabiel was, zag de dokter geen nood om te gipsen.
Ik moet over 5 weken terug op controle maar als ruiter vraag ik me nu natuurlijk af hoe lang ik moet rekenen dat ik niet op het paard zal zitten?
Sinds de val heb ik veel moeite om mijn voet goed neer te zetten (mijn tenen blijven soms hangen lijkt het.) en vanaf de plek van de pijn (en dus ook de breuk kennelijk.) voelt mijn onderbeen precies "koud van binnenuit". De dokter zei dat er een zenuw langs op loopt die dat kan veroorzaken met deze breuk, maar mag ik er op rekenen dat dat vanzelf goed komt als de breuk hersteld? $:\$ Gedurende mijn naïeve kwartiertje te paard dat ik mezelf nog wijs maakte dat er niks aan de hand was behalve een flinke kneuzing merkte ik nl ook dat ik weinig tot geen hulpen kon geven, alsof ik maar heel beperkt kracht heb in mijn been.

Dokter kon daar nu voor mij niet veel van zeggen omdat mijn enkel dus zodanig stuk is dat de testjes die ze daar normaal voor hebben bij mij niet echt een duidelijk resultaat geven.

(mijn enkel biedt uit zichzelf al een zekere weerstand omdat die vast gegroeid zit, dus hoeveel mijn spier doet en hoeveel gewoon vast zit is onmogelijk in te schatten.

)
Dus ik dacht; op bokt zitten ruiters en ruiters breken wel eens wat dus hier zal vast ook iemand zitten met ervaring hiermee.

Ik hoop samen met mijn kine wel oefeningen te kunnen blijven doen om de spieren goed te houden. Maar mag ik er op hopen dat ik na de controle gewoon toestemming ga krijgen om weer te rijden of maak ik mezelf dan blaasjes wijs?

Laatst bijgewerkt door Ayasha op 11-05-19 08:53, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst**: 11-05-19 08:49

Re: Breuk kuitbeen, hoe lang herstel?

Geplaatst: 11-05-19 08:49

Jeetje wat een nare val... ik heb er geen ervaring mee... naar wil je wel beterschap wensen...

**Geplaatst**: 11-05-19 08:55

Geplaatst: 11-05-19 08:55

Voor het geval je ooit weer iets breekt. Knap,klik of iets ander geluid is breken

Kuitbeen vormt ook een onderdeel van je enkel. Weet niet hou oud je bent(zegt niets over het genezingsproces) maar meer hoe lang je lijf moet doen.
Dus een advies hou je aan de regels van de fysio.
Zou inderdaad maar even niet op je paard gaan zitten, want een gedeeltelijk genezen breuk die weer knal zegt groeit slecht of niet aan elkaar.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-19 09:01

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-19 09:01

Neon schreef:
Jeetje wat een nare val... ik heb er geen ervaring mee... naar wil je wel beterschap wensen...

Thx, eigenlijk was het vooral een heel debiele val. We waren verzameld aan het galopperen en ineens schoot de kat van de buren door de klimop die wij rond onze afrastering hebben door de bak uit alsof ze door de duivel zelf op de hielen gezeten werd, Sam schrok zich letterlijk half lam, wilde opzij schieten en struikelde gewoon domweg over zijn eigen benen waardoor we dus ook zijdelings neer gingen en ik voor ik uberhaupt door had dat we aan het vallen waren, al vast lag onder hem met mijn rechterbeen. Ik kon dus geen kant meer uit toen ik hem voelde doorrollen en toen er iets knapte dacht ik nog "please niet gebroken zijn, please niet gebroken zijn."
Dus ik was al helemaal opgelucht toen ik er op kon staan. :roll:

Maar zo werkt het dus niet. _O-

MorganLefay: het probleem is dat mijn lijf redelijk barak is. Dus ik voel het wel vaker knakken en knappen. _O-

Meestal is er dan niet meer schade dan er al is. Als ik elke keer als mijn enkel of heup datzelfde knap geluidje geeft naar de dokter moet, kan ik inhuizen. :')

Dus daarom dat ik in eerste instantie ook niet meteen heel erg bezorgd was.

Pas toen mijn kinesist zich zorgen ging maken werd ik bezorgd eigenlijk. _O-

Ik word trouwens 29 dit jaar maar mijn lijf houdt zich niet echt aan de regels...

De breuk zit trouwens echt net onder de knie. Ik had de foto door gezonden naar mijn kinesist via whatsapp want die zit sinds gisteren in Zwitserland en had gevraagd of ik hem wel even wat liet weten. En die vond de breuk er eigenlijk al erg mooi uit zien voor hoe "vers" ze is. Voor zover hij zag was er al enige "callus vorming" te zien wat mij wel wat moed gaf. Ik kwam er dinsdag (voor ik dit dus wist.) achter dat op het paard gaan zitten momenteel toch echt niet zo leuk is. _O-

Dus dat laat ik wel nu... :')

Dinsdag is mijn fysio terug dus dan kan ik het ook wat uitgebreider met hem bespreken. Via whatsapp loopt ook niet zo handig.
Het is vooral dat koude gevoel en dat krachtgebrek waar ik nu een beetje "mee zit".

**Geplaatst**: 11-05-19 09:06

Geplaatst: 11-05-19 09:06

In ieder geval als je terug op controle gaat, ze zeker een foto laten maken om te zien of breuk genezen is.
De mijne wou dat niet, vond dat niet nodig al heb ik er wel om gevraagd
Gevolg: Vorig jaar in juni een botje in mijn enkel gebroken, terug oo zijn plaats getrokken en in gips voor 5 weken maar bleef er last van houden. We zijn nu bijna een jaar verder en breuk is niet geheeld, pseudoarthrose er op gevormd en er is een bijkomende kraakbeenletsel met cyste ontdekt (od). Als de 1ste specialist zijn werk grondig had gedaan, was de schade niet zo verergend omdat ik er zo lang met ben blijven lopen en werken. Nu dus binnen 2 weken operatie langs beide kanten aan mijn enkel.
Wat voorkomen had kunnen worden....

(enkel gebroken door gewoon mijn enkel om te slaan door van t voetpad te stappen, 20 jaar gekorfbald en nooit iets aan mijn enkels gehad, hoe stom kan het zijn)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 11-05-19 09:11

Geplaatst door de TopicStarter : 11-05-19 09:11

Over het algemeen zijn ze hier wat dat betreft wel vrij secuur. Mede omdat ze een klein beetje bang zijn voor mijn huisarts. ( _O-

) en omwille van reeds bestaande problemen in de gewrichten.

Ik ben er vrij zeker van dat ze sowieso van plan zijn een RX te maken maar indien niet dan ben ik ook wel brutaal genoeg om daar naar te vragen.

En als ze het in het ziekenhuis waar ik de orthopeed gezien heb niet willen doen dan bel ik gewoon naar mijn huisdokter voor een voorschrift en bel ik naar de campus waar de eerste RX gemaakt is. Ik heb inmiddels helaas, ervaring met ziekenhuizen en hun werking. _O-

**Geplaatst**: 11-05-19 09:15

Re: Breuk kuitbeen, hoe lang herstel?

Geplaatst: 11-05-19 09:15

ja, t hangt ook echt af van dokter tot dokter.
Dit was een oudere specialist waar spoed me een afspraak voor heeft gegeven aangezien ze er me tussen pakte.

Nu ga ik naar een andere die gespecialiseerd is in enkels en ook nog is heel vriendelijker en aangenamer is.

**Geplaatst**: 11-05-19 09:20

Geplaatst: 11-05-19 09:20

Hier en iets andere breuk (tibiaplateau, draagvlak van je scheenbeen) waar ik 6 weken mee ben doorgelopen voordat ik er achter kwam . Ondanks dat ik af en toe echt wel veel pijn had werd er gedacht aan meniscus letsel of banden letsel in de knie. Tot een mri iets heel anders toonde.
Heb dus gewoon doorgewerkt (in een ziekenhuis, dus veel lopen) en gesport en mijn paard gereden. Ging steeds lastiger door de pijn in de loop van de dag. Ben nu 5 weken verder sinds de mri en heb 4 weken thuis gezeten van werk en loop met krukken. Nu halve dagen zittend werk weer. Ik ben niet meer in het gips gezet omdat ik zelf zo goed mijn spieren had getraind in die afgelopen 6 weken, dus in het gips zetten zou ervoor zorgen dat ik dat allemaal weer kwijt zou zijn. Ik moet dus echt heel rustig aan weer de belasting opbouwen en mag echt niet door de pijn heen lopen. Verder heel veel onbelaste oefeningen door de fysio gekregen en sinds deze week weer korte volledige belasting met stabiliteitsoefeningen.

Maar zit ondanks dit toch 2x per week op mijn paard. Moet wel zeggen dat mijn moeder alles doet voor mij en ik er alleen op ga als ik me goed genoeg voel en de rest van de dag zeer weinig hoef te doen. Andere dagen krijgt mijn moeder les van mij .
Ook heb ik een zweepje aan mijn slechte kant zodat ik iets kan stimuleren achter mijn been als mijn paard niet voldoende reageerd. Maar gelukkig reageert hij wel makkelijk op en lichte hulp. De pijn reactie is de ene keer iets meer als de andere keer.

Ik hou trouwens ook sinds ik weet van de breuk een pijn dagboek bij. Dus alles wat ik doe op en dag noteren en de pijn score erbij. Ik mag niet hoger als een 4 gemiddeld op de dag komen en het moet in de avond echt afzakken. Zo kun je beter inzien wat je kan gaan doen op de dag en hopelijk steeds iets meer je been belasten.

Heel veel succes!

**Geplaatst**: 11-05-19 09:31

Re: Breuk kuitbeen, hoe lang herstel?

Geplaatst: 11-05-19 09:31

Toevallig vrij recent 2 collega's gehad die ook allebei op een vrij simpele manier hun kuitbeen gebroken hebben en er eerst nog mee door gelopen hadden om dat ze dachten dat het spieren waren.
Die kregen in 1e instantie ook allebei geen gips omdat ze er net als jij wel al tijdje mee rond gelopen hebben. Maar beide zijn uiteindelijk toch in het gips gegaan omdat het toch niet voldoende genezen was. Een collega was rond de kerst en die loopt nu sinds een maand ongeveer weer soepel rond.
En andere collega zit nog in het gips.
Dus blijf het vooral goed in de gaten houden.

**Geplaatst**: 12-05-19 08:23

Re: Breuk kuitbeen, hoe lang herstel?

Geplaatst: 12-05-19 08:23

Ik heb mijn scheen en kuitbeen door midden gehad. Scheenbeen hebben ze een pin in gezet en kuitbeen was na 1,5 nog niet hersteld. Toch kon ik wel echt alles gaan doen toen. Weer zonder krukken lopen, paardrijden kon toen alweer.
Ik heb wel echt 4 weken heel veel pijn gehad. Maar van welk bot dat vandaan kwam weet ik niet.
Bij mij was het ook meer halverwege en niet onder of boven het gewricht. Ik zou tot de controle er rustig aan mee doen en als het dan goed aan het herstellen is weer langzaam het rijden opbouwen.

**Geplaatst**: 12-05-19 08:49

Re: Breuk kuitbeen, hoe lang herstel?

Geplaatst: 12-05-19 08:49

Ik zou dat koude gevoel en krachtsverlies wel even voorleggen bij je kinesist (is dat een fysio?)
Beter zeker zijn van je zaak dan later een ‘oeps, had ik maar....’
Vooral met zenuwen!

**Geplaatst**: 12-05-19 09:14

Re: Breuk kuitbeen, hoe lang herstel?

Geplaatst: 12-05-19 09:14

Ik heb een paar jaar geleden door een trap van een pony mijn kuitbeen gebroken gehad. Ik reed 8 weken erna mijn eerste wedstrijd weer.

**Geplaatst**: 12-05-19 09:39

Re: Breuk kuitbeen, hoe lang herstel?

Geplaatst: 12-05-19 09:39

Ik heb ook een aantal jaar geleden mijn kuitbeen gebroken. Iets met gekneusde ribben op een jong paard stappen om een springles te rijden...paard stopt. Door mijn gekneusde ribben kon ik me niet goed opvangen en kieperde eraf. Paard schrok en sprong op mijn been...
Ik zat na een week of 3 weer op het paard(en lag er diezelfde dag ook weer naast, ander paard. Was geblesseerd geweest en mocht na een paar weken rust weer stappen. Die ging na 10 minuten braaf zijn ineens af als een raket en daar lag ik weer :')

) Dus toen heb ik maar gewacht totdat ik echt mijn volle gewicht weer op mijn been kon zetten. Ik denk dat het uiteindelijk een week of 8 heeft geduurd voordat ik weer echt fatsoenlijk kon rijden...

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-19 09:48

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-19 09:48

Ja ik kan er momenteel wel op stappen al geef ik toe dat als ik een paard was de DA er nog steeds bij gehaald zou worden, maar echt kracht kan zetten in de zin van als je bv iets vooruit wil duwen, afzetten op dat been is geen optie... Het kán maar het doet flink pijn. :')

( en ik ben normaal echt geen janker.

)
Week twee heb ik ook proberen te rijden (ik dacht nog steeds dat het gekneusd was toen.) en stap en galop ging redelijk maar draf was echt niet leuk.

En ik merkte in het zadel idd ook het niet kunnen "steunen". Als ie een gekke sprong zou maken zou ik er langs gelegen hebben.

ODonoghue Dat ga ik dinsdag ook wel doen.

Mijn kinesist kennende gaat ie me sowieso in de gate houden kwa looppatroon.

Hij kent mijn manier van lopen dusdanig goed dat ie aan vijf stappen van de wachtkamer naar een behandelkamer ziet of ik pijn heb in mijn enkel of in mijn heup. :')

Dus mogelijk begint hij er zelfs zelf al over maar indien niet zal dat zeker gebeuren.

**Geplaatst**: 12-05-19 09:53

Geplaatst: 12-05-19 09:53

Zo, eerst en vooral veel beterschap. Een breuk is altijd naar en als er sprake is van zenuwletsel dan ga je toch je tijd moeten nemen. Ik ben zelf ook gevallen die week en bij mij was er sprake van een barst. Ik weet niet hoe je tegen supplementen aankijkt? Maar ik neem toch sinds mijn val Glucosamine, kurkuma en heermoes. Baat het niet dan schaadt het niet (kijk wel even voor jezelf, onder sommige omstandigheden mag je geen heermoes nemen (vb. Bij nefritis of bij het gebruik van anti-coagulantia)). Voor mij lijkt het te helpen, ook de zenuwpijn is beter onder controle. En voor de rest zou ik zeker niet te vroeg op je paard kruipen. Laat de breuk herstellen, geef je lichaam de tijd, ik weet dat je graag het seizoen zou rijden. Maar eerlijk, volgend jaar heb je nog een heel seizoen. En je lichaam, daar moet je toch nog enkele jaren mee verder.
Groetjes en een vlot herstel gewenst!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-19 10:05

Re: Breuk kuitbeen, hoe lang herstel?

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-19 10:05

Ik heb in wezen absoluut niks tegen supplementen. Ik moet ze alleen even goed uitzoeken omdat ik dus idd redelijk veel medicatie neem waaronder bloedverdunners.

Ik hoop voorlopig dat het misschien een beetje de zwelling is die de zenuw pest (om het even in jip en janneke taal te zeggen.) ? Het is een stuk beter dan in het begin maar de zwelling is zeker nog niet geheel weg.
Vannacht is wel de eerste nacht dat ik heb kunnen door slapen.

(misschien was ik ook gewoon te moe om wakker te worden. :')

Gisteren heb ik zelfs een uurtje op de zetel liggen slapen terwijl ik dat nooit doe. :')

Maar ik zit al 3 weken maar aan 4 uur per nacht en da's voor mij echt te weinig. :')

).
Vanmorgen wel weer een minuutje of twee liggen "ademen". Ik zal iig blij zijn als ik mijn fysio even IRL kan spreken er over.

(eh ja, ik vertrouw heel erg op mijn fysio zoals jullie lezen. Maar gezien de intensieve behandeling breng ik ook gewoon veel tijd met 'm door. Ik zie en spreek mijn fysio de laatste drie jaar dan ook meer dan mijn beste vriendin. _O-

)

Wb mijn seizoen heb ik eigenlijk al soort van "opgegeven" in de zin dat als ik 14 juni op controle moet, zelfs in het allerbeste geval dat ik dan toestemming krijg om te gaan rijden van de dokter (dus dat het ook effectief verantwoord is.). Dat ik dan begin juli ergens start zonder al te veel verwachtingen, gewoon "rondje rijden" om zeg maar er in te komen. De selecties die ik graag wilde rijden dit jaar zijn dan zo goed als om. Dan zijn er nog maar 2 en je moet er 3 gereden hebben om in aanmerking te komen. En die eerste wedstrijd gaan we geen hoge scores rijden dus dat doel kan sowieso in de vuilbak.

Ik ga me maar gewoon proberen te richten op de interclub in september en wat ritme op bouwen in het nieuwe niveau. En verder maar gewoon ontspannen buiten gaan rijden met vrienden dan. :')

Dan bouwt ie ook conditie op. _O-

Hopen dat we volgend jaar minder pech hebben. Het zijn "maar" wedstrijden, ik weet het. Maar toch. Je kijk er naar uit he..

**Geplaatst**: 12-05-19 10:17

Geplaatst: 12-05-19 10:17

Tuurlijk kijk je er naar uit. Je werkt er ook kei hard voor! Vergeet niet dat het 'herstel' van eender wat in je lichaam nu eenmaal energie vraagt. Daarom zou ik inderdaad letten op voldoende slaap en leg je zeker maar af en toe neer op de bank. Pijnstillers kunnen je ook 'moe' maken, dus het kan ook daar mee te maken hebben. Maar ik zou zeker op tijd en stond rust nemen. Ik weet niet hoe je staat tegenover melk? Maar ik drink nu ook meer melk sinds mijn val. In plantaardige melk zit evenveel calcium als in koemelk, dus beide zijn goede opties.

Edit: tegen de zwelling kan ijs helpen. Ookal is het een tijdje geleden. Ik leg nu ook soms nog ijs!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-19 10:54

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-19 10:54

Het zijn ook wel drukke dagen geweest. Redelijk veel gewandeld met die ziekenhuizen (van de parking naar het ziekenhuis en dan nog eens in het ziekenhuis.) en dat voelde ik toch wel.

Dus maar even terug rustiger aan. :')

Ik drink sowieso wel vrij veel melk dus dat zit wel goed denk ik.

Verder krijg ik nu ook wel wat hulp bij het verzorgen van de paarden.

en mijn man longeert de jongste. Voor Sam ben ik nog een beetje een oplossing aan het zoeken. Die heeft een hekel aan longeren en mijn man en Sam zijn niet zo'n goede match. Mijn man wil straks eens kijken of het lukt om hem te longeren maar het kan zomaar zijn dat Sam nee zegt.

En ik heb 'm eigenlijk liever niet geheel stil staan. Nu veronderstel ik dat ik wel een beetje kan longeren op korte termijn maar hij staat al twee weken stil dus zou hem zo snel mogelijk weer een beetje in het werk willen hebben.

**Geplaatst**: 12-05-19 12:53

Geplaatst: 12-05-19 12:53

Onderschat longeren niet. Het is dan wel rondjes lopen voor je paard, maar ook jij bent onderhevig aan trektrachten tijdens het longeren, verplaatst steeds je evenwicht, sommige mensen lopen ook fel mee met het paard tijdens het longeren. Als je dat doet dan kan het toch een tegenvaller zijn. Stel dat hij verschiet en trekt je 3 meter uit de cirkel. Dat zou ik niet willen opvangen met een gebroken kuitbeen. En natuurlijk kan het zijn dat die dat bijna nooit doet. Maar als jij zoveel geluk hebt als ik, dan zul je zien dat juist op zulke momenten zulke dingen gebeuren

**Geplaatst door de TopicStarter** : 12-05-19 13:00

Re: Breuk kuitbeen, hoe lang herstel?

Geplaatst door de TopicStarter : 12-05-19 13:00

Mwah, dan laat ik los. :')

De bak is afgesloten. _O-

Dat risico ga ik niet nemen om dat op te vangen. Maar idd, het lopen zelf kan idd wel tegenvallen. Ben dus ook niet 100% zeker of dat gaat lukken. Maar als het met eentje lukt dan is het met Sam.

De jongste moet mijn man voor zijn rekening nemen, die is simpelweg te onstuimig (hoe lief en leuk ze ook is.) om nu te longeren, bij die acht ik de kans heel reëel dat ze eens schrikt (en trekt en als ik die los moet laten dan ligt dat toch nog iets gevoeliger dan bij een routinier die daar niet meteen een nieuw spelletje in gaat ontdekken.

)

Ik ben meestal trouwens idd ook zo'n gelukzak.... Dat-doettie-anders-nooit-jes hebben ze altijd op zulke momenten. :')

-

**Geplaatst**: 13-05-19 16:36

Geplaatst: 13-05-19 16:36

Ja bij zo'n jong paard liggen de dingen toch vaak nét iets delicater dan bij een routinier.

Nou gelukkig ben ik niet de enige die zulke dingen altijd op het verkeerde moment aan de hand heeft. :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 16-05-19 11:52

Geplaatst door de TopicStarter : 16-05-19 11:52

Madam (de jongste dus, die op haar vijf jaar nooit meer gehad heeft dan wat vacht kwijt, het enige bloed dat die verloren is in haar leven is als ze gestoken werd door een daas. :')

) is er gisteren in geslaagd om zich te bezeren. Ze heeft létterlijk moeten graven als een hond om iets te vinden waaraan ze zich kan bezeren. (de borduur van de paddock die dus letterlijk volledig ín de grond zit want eigenlijk ligt er te veel zand in de paddock maar goed wij dachten "ach, dan kunnen ze zich er ook niet aan bezeren." want we kennen Rêve een beetje... Nou het is haar dus gelukt.. :roll:

)
Dus toen ik gisteren bij haar kwam stond ze met haar been compleet onder het bloed. Nu heeft Rêve een hekel aan water (en meer bepaalt: aan het gevoel van druppels die langs haar af druipen.). Zelfs in die mate dat ze geërgerd was op het bloeden van de wond. En ik was alleen en ik wilde zien of ik de DA moest bellen natuurlijk met al dat bloed.
Met veel geduld en moeite en voorzichtigheid genoeg bloed er af gekregen dat ik kon zien dat de snee al bij al éigenlijk mee viel. Ik vermoed dat door haar lichte vacht het gewoon echt heel erg op viel ofzo. De rooie is ooit genaaid iets hoger op zijn been en die had zoveel bloed niet. Of iig dat leek niet zoveel maar goed. Snee viel reuze mee. Maar toen moest er nog zalf op.

Het is uiteindelijk allemaal gelukt maar ik word er nu al helemaal gek van dat ik nog steeds niet fatsoenlijk onder de voeten uit kan.

Ik snap het ook niet goed, de pijn die mij dwars zit voelt niet als botpijn (zo heeft ze nooit gevoeld, daarom dat ik niet aan een breuk dacht. Ik heb genoeg botpijn gehad om die te herkennen.) het voelt echt alsof de spieren of een zenuw irritant doen. ( 's nachts voelt het ook echt meer als een soort heel intense spierkramp/een soort zenuwpijn. ). Misschien moet ik dat eens bespreken met mijn kinesist maar ik acht de kans reëel dat die gaat zeggen dat ik geduld moet hebben ook al weet ie dat ik geen geduld heb. _O-

Niet met mezelf.

Anyhow, ik leer dus momenteel heel veel en mijn man ook.

1. Ik ben een verschrikkelijk ongeduldig mens dat snel gefrustreerd raakt als ik voorzichtig moet zijn met mezelf.
2. Ik haat het als ik dingen uit handen moet geven.

3. Mijn man is er, nu hij met Rêve werkt in mijn plek, achter aan het komen dat ze dus echt niet zo simpel is als het er uit ziet. _O-

Als ik haar aan het rijden was kwam hij altijd met goed bedoelde adviezen die helaas niet zo makkelijk uit te voeren waren omdat Rêve een heel leuk en lief paard is maar geen simpel paard maar dat geloofde hij nooit want ze is zo braaf... En ik moest "gewoon" zus en zo beter doen. Ja, ze ís best braaf, maar alles wat je van haar wil moet je in drievoud aangetekend op sturen. Liefst met minstens twee getuigen en eventueel een bloed-offering.

En daar is mijn man nu dus ook achter aan het komen. _O-

Gisteren zei ie ineens (ze was een beetje in een bui gisteren.) "Pff ze is écht niet simpel."
Ik heb net op tijd kunnen voorkomen dat ik "hate to say I told you so." zei. _O-

4. Ondanks dat ik dacht dat ik wel beter zou weten concludeer ik nu hoe zeer ik er van uit ga dat ik kwa lopen en bewegen "alles" kan.

En dat ik ondanks dat ik mijn best doe om me er niet door te laten remmen omdat angst een slechte raadgever is en mijn kinesist me ook nog eens op het hart drukte dat ik écht geen mobiliteit in mijn enkel mocht verliezen, wel degelijk nog vertrouwen in mijn lijf had om te verliezen.

Ik merk dat ik een stuk onzekerder ben.

5. Mijn man is er achter aan het komen dat ik toch best veel trappen doe. _O-

Wij zijn bezig met verbouwingen waardoor het huis niet ideaal ingedeeld is. En omdat ik nog minder op mijn pootje kan rekenen dan gewoonlijk wil mijn man nu even niet dat ik met wasmanden (vol was) en afwas enzo de trap doe. Dus dat doet hij nu... Laten we zeggen dat we nu allebei weten waarom mijn conditie zo goed is. _O-

**Geplaatst**: 17-05-19 09:58

Re: Breuk kuitbeen, hoe lang herstel?

Geplaatst: 17-05-19 09:58

Wat jammer van je merrie, hopelijk herstelt ze snel van de blessure. Jammer ook dat je man nu zijn handen vol heeft met haar. Zal voor hem ook niet makkelijk zijn

Je leert jezelf kennen als je ziek thuis zit

ik heb ook weinig geduld en kan weinig laten liggen.. maar dit is echt een goede training hoor

en dat zelfvertrouwen komt wel terug. Heeft alleen zijn tijd nodig.