Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Melewel94 schreef:Ik kom me even melden.
Ik heb vandaag meteen na mijn werk een e sigaret aangeschaft.
Ik ben van gewone sigaretten al over gestapt naar shag (ivm kosten) maar ik betrap me steeds meer dat ik toch even een pakje koop ‘voor in de auto’ en naderhand helemaal zo op rook...
Ik krijg een ontzettende vieze smaak en vieze nagels en die vieze walm van die shag achtervolgt me... ik wordt er gek van en schaam me dood...
Nu heb ik het al de hele avond ( vanaf half 6 ongeveer) met de e sigaret gedaan, valt me niet tegen! Ik merk wel dat er minder nicotine in zit, maar daar moet ik maar even overheen komen.
Heb voor mezelf niet direct voor blok gezet om te ‘stoppen’, maar om met hele kleine stapjes het gezondere leven in te stappen. Heb nu liquid met 6mg nicotine. Probeer dit wanneer het kan nog minder af te bouwen.
Eerdere pogingen waren na een halve dag al tevergeefs... met o.a. Pleisters etc...
Heel veel succes iedereen, en waar een wil is, is een weg!
MamaJella schreef:Super goed bezig allemaal
Het gaat er ook niet om hóe je stopt, maar dát je stopt. De een doet het zus, de ander zo.
Haha, ik had mezelf beloofd om geen rookpolitie te worden, (heb notabene zelf 35 jaar gerookt) maar vind het toch wel zooo verleidelijk om iedereen te vertellen hoeveel beter het is om niet te roken. Zul je zien dat ik zometeen een mega terugval krijg
Tuigje schreef:Hebben jullie nog veel moeite?
Ik betrap mezelf er af en toe echt op dat ik er een aantal uur niet aan denk.
Zelfs in de auto hoef ik niet meer als een bezetene op kauwgom te kauwen!
Daarentegen heb ik wel echt nog steeds momenten dat ik het behang van de muur wil trekken ofzo..