Bokt.nl

safina schreef:

Voor wie het moeilijk heeft: dat k#tgevoel gaat over. Echt. Als je er middenin zit voelt dat niet zo en zie je dat niet. Maar heus, het gaat voorbij.

Voor mij was het echt een lange, donkere tunnel waar geen eind aan leek te komen. Maar aan elke tunnel zit een eind. Na een week of drie zag ik ergens in de verte een piepklein lichtje. En na een maand of 2 begon ik me weer normaal te voelen. En nu, ruim 10 jaar later, speelt het helemaal geen rol meer in mijn leven en ligt die tunnel mijlen achter me.

diedepol14 schreef:

grootste reden om te willen stoppen voor mij is denk ik geld, het kost mij gewoon mijn halve maandloon en ik kom nooit uit met geld omdat ik uitga, rook en ook nog leuke dingen wil doen met vriendinnen.
ohja ik ben 16 dus heb verder ook geen vaste lasten ofzo en sparen ben ik echt heel slecht in (gat in de hand)

Zoekt tips

Barbet schreef:

Mijn broer kreeg in juli/augustus te horen dat hij strottenhoofdkanker heeft, hij was twee jaar geleden gestopt met roken maar de schade was al aangericht.
Hij heeft 3 weken geleden een laryngectomie gehad, het hele strottenhoofd en stembanden zijn eruit gehaald.
Hij heeft dus zo'n gat in de keel waar hij door moet ademen.
En een stemprothese waarmee hij moet leren spreken.

Toen ik dat te horen kreeg, ben ik 1 september ook gestopt met de E sigaret, ik was zo bang dat ik het ook zou krijgen toen.

Het stomme is, omdat je er nu mee te maken hebt, dat je tegenkomt hoe verslavend nicotine is.
Er zijn zelfs mensen met zo'n gat in de keel, die nog steeds verslaafd zijn.
Ze houden 'gewoon' de sigaret voor het gat, zodat ze toch rook in de longen krijgen.

En alsnog, hoe schokkend ik het ook vind allemaal.
Elke dag heb ik nog wel momenten dat ik aan sigaretten denk.
Wat een rotzooi zit er wel niet in die sigaretten, dat het zo verslavend is.

SindyKaya schreef:

Nog steeds rook vrij!
Wat goed van je Barbet! Soraya, nee geen last van gehad juist wel heel moe omdat ik onrustig slaap..

Ik droom ook over sigaretten :’) Maar dat geeft mij geen drang om te gaan roken

Tuigje schreef:

Ik ben van mening dat als je er al bewust mee bezig bent, je al op de goede weg zit.
Dat het dan misschien nog niet helemaal lukt om niet te roken, is geen schande toch?
Er zijn eigenlijk maar heel weinig mensen die "Cold Turkey" stoppen zonder hulpmiddelen, de rest van hun leven volhouden Als het er dan op neer komt dat je voor een bepaalde periode noodsigaretten rookt, dan rook je al een heel stuk minder dan voorheen en kom je wellicht bij hetzelfde einddoel: nooit meer roken

safina schreef:

Tuigje schreef:

Ik ben van mening dat als je er al bewust mee bezig bent, je al op de goede weg zit.
Dat het dan misschien nog niet helemaal lukt om niet te roken, is geen schande toch?
Er zijn eigenlijk maar heel weinig mensen die "Cold Turkey" stoppen zonder hulpmiddelen, de rest van hun leven volhouden Als het er dan op neer komt dat je voor een bepaalde periode noodsigaretten rookt, dan rook je al een heel stuk minder dan voorheen en kom je wellicht bij hetzelfde einddoel: nooit meer roken

Ik denk dat je jezelf een beetje in de maling neemt met die gedachte. Er zijn maar heel weinig rokers die het op die manier volhouden. Ik dacht bij eerdere pogingen ook dat het zo zou werken, maar in no time ga je van dat ene noodsigaretje weer naar een pakje per dag.