Moderators: Ladybird, Mjetterd, xingridx, ynskek, Polly, Hanmar
Citaat:Ja precies, dat automatisme zou ik heel graag willen. Bij mij (en dan spreek ik écht voor mezelf) zit die rem er minder op. Ik denk na 1 handje chips sneller: dat is lekker, ik wil meer.
Het kan best zijn dat dat minder wordt als ik sowieso al minder grote porties eet, dat hoop ik heel erg! En dat ik mezelf ook kan afremmen zoals gisteren op de verjaardag al een beetje lukte: 1 stukje taart, maar dan niet ook nog chocolaatjes o.i.d.
Amandavd schreef:Avocado is juist super vet en zit bomvol calorieeen.
Dorine92 schreef:Ten eerste blijken mensen bang voor allerlei gezond voedsel waar (volgens de artikelen in tijdschriften) veel vet, suiker of koolhydraten in zitten, en die je dus zogenaamd zou moeten mijden.
Amandavd schreef:Avocado is juist super vet en zit bomvol calorieeen.
Dreamy schreef:Amandavd schreef:Avocado is juist super vet en zit bomvol calorieeen.
..Dorine92 schreef:Ten eerste blijken mensen bang voor allerlei gezond voedsel waar (volgens de artikelen in tijdschriften) veel vet, suiker of koolhydraten in zitten, en die je dus zogenaamd zou moeten mijden.
Als je haar post dus goed leest dan weet ze dat ook heel goed, maar raad het dus wel aan.
verootjoo schreef:Amandavd schreef:Calorieen zijn calorieen. Je lichaam herkent geen gezonde of slechte calorieeen.
Tuurlijk wel
Neem aan dat iedereen het verschil weet tussen je benodigde calorieën uit 10 Snickers per dag halen of uit groente/fruit/aardappels/boterhammen etc.
verootjoo schreef:Amandavd schreef:Calorieen zijn calorieen. Je lichaam herkent geen gezonde of slechte calorieeen.
Tuurlijk wel
Neem aan dat iedereen het verschil weet tussen je benodigde calorieën uit 10 Snickers per dag halen of uit groente/fruit/aardappels/boterhammen etc.