Bokt.nl

**Geplaatst**: 11-08-19 10:25

Geplaatst: 11-08-19 10:25

Vanochtend even kort getraind... moest eigenlijk rustig aan doen ivm een blessure in mn schouder

Broken dragon... been moet volgens mij nog iets meer gebogen... maar ik ben best tevreden

Hangglider
Afbeelding

Kon het niet laten... poging tot Ayesha... lijkt hier heel wat, maar de waarheid is dat ik tegen mn arm leunde

Het monster, waar ik vorige week mn blessure bij heb opgelopen... begin van shoulder mount...
Afbeelding

Superman

Vertical break
Afbeelding

Hood ornament
Afbeelding

Buddha

**Geplaatst**: 11-08-19 10:58

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 11-08-19 10:58

Blessure door shouldermount?! Hoe heb je dat voor elkaar gekregen? :oo

Mooie fotos banjer! Je gaat echt vooruit!

**Geplaatst**: 11-08-19 12:06

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 11-08-19 12:06

Dank je!

Blessure komt omdat mijn spieren veel gevoeliger zijn dan van de gemiddelde persoon (woorden van fysio).. waarschijnlijk heeft het fenomeen van Raynaut hiermee te maken

**Geplaatst**: 24-08-19 12:01

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 24-08-19 12:01

Hallo, mag ik mij hier ook melden?
Sinds een jaar of 4 geleden ben ik begonnen met paaldansen en ben niet meer te stoppen.

**Geplaatst**: 24-08-19 12:04

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 24-08-19 12:04

Jaaaa natuurlijk! Welkom $*\o/*$

Waar train je?

**Geplaatst**: 24-08-19 12:05

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 24-08-19 12:05

In sint michielsgestel. Klein schooltje heeft maar 3 lessen paaldansen in de week

**Geplaatst**: 24-08-19 12:11

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 24-08-19 12:11

Ooooh bij Cindy dan? Is in Brabant toch? :')

**Geplaatst**: 24-08-19 13:08

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 24-08-19 13:08

Welkom nicky_rilana

**Geplaatst**: 24-08-19 14:37

Geplaatst: 24-08-19 14:37

xU_Blinghx schreef:
Ooooh bij Cindy dan? Is in Brabant toch?

Ja

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-08-19 22:40

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst door de TopicStarter : 24-08-19 22:40

Ooh dat meen je niet, een goede vriendin van mij traint daar ook

Welkom!

Misschien zie ik je eens als ik mee ga met haar.

Ik ben momenteel aan het verhuizen en mijn paal past niet in mijn nieuwe kamer, zo jammer!

**Geplaatst**: 24-08-19 22:55

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 24-08-19 22:55

Ooh wat jammer dat je paal niet past -O-

**Geplaatst**: 24-08-19 23:32

Geplaatst: 24-08-19 23:32

mingming schreef:
Ooh dat meen je niet, een goede vriendin van mij traint daar ook Welkom!

Misschien zie ik je eens als ik mee ga met haar.

Ik ben momenteel aan het verhuizen en mijn paal past niet in mijn nieuwe kamer, zo jammer!

Wie is je vriendin? Waarschijnlijk ken ik haar dan wel.

Balen dat hij niet past heb je een x pole? Kun je hem dan niet passend maken?

Waar zijn jullie zo al mee bezig om te oefen?

**Geplaatst**: 24-08-19 23:36

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 24-08-19 23:36

Ik ben nu bezig met voorbereiden voor een wedstrijd. Dus ik werk nu voornamelijk aan floorwork. Ben nu bezig om van een radslag naar een split te gaan.

**Geplaatst**: 25-08-19 21:45

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 25-08-19 21:45

Dat klinkt wel leuk u_blinghx. Wanneer heb je wedstrijd?

Ik zal ook maar een fotootje plaatsen voor de gezelligheid. Ik zal vast zeggen ik wil niet mijn mijn hoofd op internet dus zie zal ik overal weg shoppen, en meestal kijk ik toch niet zo mooi

Vaak train ik oom nog half in mijn rij kleding dit omdat ik niet altijd zoek om te kleden.
Afbeelding

**Geplaatst**: 26-08-19 08:14

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 26-08-19 08:14

Eerste weekend van december!

Gaaf!! Mijn onlinr presence is al zo erg dat het voor mij geen zin meer heeft om me hoofd eruit te shoppen :')

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-08-19 16:22

Geplaatst door de TopicStarter : 26-08-19 16:22

nicky_rilana schreef:
mingming schreef:
Ooh dat meen je niet, een goede vriendin van mij traint daar ook Welkom!

Misschien zie ik je eens als ik mee ga met haar.

Ik ben momenteel aan het verhuizen en mijn paal past niet in mijn nieuwe kamer, zo jammer!

Wie is je vriendin? Waarschijnlijk ken ik haar dan wel.

Balen dat hij niet past heb je een x pole? Kun je hem dan niet passend maken?

Waar zijn jullie zo al mee bezig om te oefen?

Ik stuur je even pb met de naam

Ja is xpole, maar het komt doordat het plafond van schrootjes is gemaakt en de steunbalken zittten aan de zijkanten. Dus of ik breek het plafond, of ik zit tegen de muur aan :')

Ik ga nu proberen hem op te zetten bij mijn moeder thuis, alleen kom ik daar niet zo vaak.

Wat een ontzettend gave foto!!

**Geplaatst**: 26-08-19 16:43

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 26-08-19 16:43

Hé balen Ming! Is er geen ruimte in de buurt die je eventueel kunt gebruiken? (Plaatselijke dansscholen/yoga studios)

**Geplaatst**: 26-08-19 16:55

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 26-08-19 16:55

Dat is wel balen mingming. Dan zul je of een oplossing moeten zoeken of vaker langs je ouders gaan.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-08-19 17:31

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst door de TopicStarter : 26-08-19 17:31

Ja ik ga vanavond hier bij de paaldansstudio Denzz een les volgen. Maar ik vind het voor wedstrijden wel fijn om te kunnen oefenen zonder dat iemand mee kijkt! Dus dat ga ik dan wel bij m'n moeder doen

**Geplaatst**: 26-08-19 18:59

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 26-08-19 18:59

Ow leuk veel plezier ming

**Geplaatst**: 27-08-19 17:27

Geplaatst: 27-08-19 17:27

mingming schreef:
Ja ik ga vanavond hier bij de paaldansstudio Denzz een les volgen. Maar ik vind het voor wedstrijden wel fijn om te kunnen oefenen zonder dat iemand mee kijkt! Dus dat ga ik dan wel bij m'n moeder doen

Hoe was de les bij denzz?

**Geplaatst**: 27-08-19 18:16

Geplaatst: 27-08-19 18:16

mingming schreef:
Ja ik ga vanavond hier bij de paaldansstudio Denzz een les volgen. Maar ik vind het voor wedstrijden wel fijn om te kunnen oefenen zonder dat iemand mee kijkt! Dus dat ga ik dan wel bij m'n moeder doen

Wow dan ben je wel een eindje verder gegaan. Je trainde toch in Amsterdam?

Hihihi ik vind het juist wel prettig om te oefenen waar mensen kijken. Wen ik alvast aan publiek. :')

**Geplaatst**: 28-08-19 14:37

Geplaatst: 28-08-19 14:37

Hallo! Ik val hier even binnen

Ik ben ongeveer anderhalf jaar geleden begonnen met paaldansen. Ik heb het een paar maanden regelmatig gedaan en daarna door samenloop van omstandigheden niet door kunnen gaan. Ik heb een paar keer geprobeerd het weer op te pakken maar ik was inmiddels wat aangekomen en hoewel ik altijd een ontzettend lieve klas had voelde ik me toch altijd erg ongemakkelijk vanwege mijn gewicht.
Ik ben gestopt met de lessen, al heeft een vriendin van me een paal staan waar ik soms nog wat op doe. Ik wilde eerst wat afvallen zodat ik me beter zou voelen voordat ik weer in groepslessen durfde. Ik ben inmiddels een paar kilo afgevallen en ben van plan er nog een flink aantal te gaan. Ik ben thuis aan het trainen om m'n algemene kracht weer op te bouwen en sinds ongeveer een week ben ik ook oefeningen aan het doen die ik nog weet van mn lessen die meer paaldans specifiek zijn.

Ik krijg er weer een beetje zin in.
Ik ben nog niet zover dat ik naar lessen durf maar ik begin het weer leuk te vinden om me er op voor te bereiden en kracht op te bouwen terwijl ik bezig ben met afvallen.

Ik zal zo gezellig het topic doorlezen zodat ik ook een beetje weet wie er allemaal hier rondspoken

**Geplaatst**: 28-08-19 16:50

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 28-08-19 16:50

Welkom abeltje,

Waar ergens wil je straks weer gaan paaldansen?

**Geplaatst**: 28-08-19 16:54

Re: Paaldansen / Pole Fitness

Geplaatst: 28-08-19 16:54

Welkom Abeltje! Zonde dat je je niet prettig voelt in een groepslessen.

Ik merk dat veel mensen toch niet op elkaars lichaam letten en bij ons lopen alle maten rond

Laat je vooral daardoor niet tegen houden