Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
FlameHorse schreef:Ik heb mijn deadlift PR inmiddels opgeschroefd naar 80 kg, zelf weeg ik ongeveer 49 kg. Vind het in die koude periodes soms wel lastig om de motivatie te vinden om iedere keer weer er flink tegenaan te gaan toch wel..
xWouter schreef:Zou tof zijn! Wil je het via pb of zal ik het hier zetten? Mijn eerste stap is om er weer gewoon goed getoned uit te zien, daar is helaas geen sprake meer van op het moment namelijk Heb nu 3 full body schema's gemaakt maar geloof dat daar nog flink aan gesleuteld moet worden.