Bokt.nl

**Geplaatst**: 22-07-21 10:04

Re: Prikkelbare darm syndroom, wie nog meer?

Geplaatst: 22-07-21 10:04

Sinds enige tijd speelt mijn pds weer hevig op. Zit op dit moment ook niet goed in mijn vel, veel stress. Met als gevolg stevige buikpijn, opgeblazen gevoel en het gevoel dat er wat in mijn buik zit. Bij de huisarts bloedonderzoek en echo van de galblaas gehad en de arts heeft mijn hele buik gevoeld. Niets kunnen vinden, klachten passen ook goed bij pds. Eerst zakjes meegekregen want ze had het idee dat er ontlasting in de darm bleef zitten, ondanks "goede" stoelgang (meerdere malen per dag). Daar kreeg ik diarree van en klachten werden niet minder.
Nu heb ik lactulose en mebeverine. Het gaat nu wel wat beter. Merk wel dat als ik veel bewogen heb ik meer last heb van mijn buik. Als ik beter in mijn vel zit wil ik naar fodmap gaan kijken.

**Geplaatst**: 22-07-21 10:11

Geplaatst: 22-07-21 10:11

Het enige wat echt goed werkt is je voeding onder de loep nemen.Het is een zoektocht maar het werkt wel.

**Geplaatst**: 22-07-21 10:17

Geplaatst: 22-07-21 10:17

marleen_usar schreef:
Ik drink fruit en groente sappen op een vasten dag.

Dan ben je niet aan het vasten. Als je aan het vasten bent dan drink en eet je helemaal niks.

Ik heb zelf functionele dispepsie, dus een spastische darm van mond tot kont.
Ik merk zelf nu ik meer bewust ben van mijn voeding het minder pijnlijk is.

Jij doet waarschijnlijk aan intermitted fasting? Dat is volgens mij niet aan te raden voor mensen met PDS.

**Geplaatst**: 22-07-21 10:22

Re: Prikkelbare darm syndroom, wie nog meer?

Geplaatst: 22-07-21 10:22

Dit topic komt ineens omhoog en mijn interesse is gewekt; om medische redenen heeft de chirurg mij aangeraden om met een eliminatie dieet mijn persoonlijke triggers te achterhalen. Ik ga nu onder begeleiding van een diëtiste starten met het FODMAP dieet. Zijn er in de topic allicht ervaringsdeskundigen?

**Geplaatst**: 22-07-21 10:24

Geplaatst: 22-07-21 10:24

MariskadeJ schreef:
Dit topic komt ineens omhoog en mijn interesse is gewekt; om medische redenen heeft de chirurg mij aangeraden om met een eliminatie dieet mijn persoonlijke triggers te achterhalen. Ik ga nu onder begeleiding van een diëtiste starten met het FODMAP dieet. Zijn er in de topic allicht ervaringsdeskundigen?

Ik volg het dieet al ruim 2 jaar, belangrijkste vind een diëtist die echt gespecialiseerd is in het FODMAP dieet (en niet alleen maar een beetje er van af weet) want het is eigenlijk niet het beste dieet voor je lichaam...

**Geplaatst**: 22-07-21 10:30

Geplaatst: 22-07-21 10:30

Sanne_com schreef:
MariskadeJ schreef:
Dit topic komt ineens omhoog en mijn interesse is gewekt; om medische redenen heeft de chirurg mij aangeraden om met een eliminatie dieet mijn persoonlijke triggers te achterhalen. Ik ga nu onder begeleiding van een diëtiste starten met het FODMAP dieet. Zijn er in de topic allicht ervaringsdeskundigen?

Ik volg het dieet al ruim 2 jaar, belangrijkste vind een diëtist die echt gespecialiseerd is in het FODMAP dieet (en niet alleen maar een beetje er van af weet) want het is eigenlijk niet het beste dieet voor je lichaam...

2 jaar

Mag ik je een PB doen?

**Geplaatst**: 22-07-21 10:31

Geplaatst: 22-07-21 10:31

MariskadeJ schreef:
Sanne_com schreef:

Ik volg het dieet al ruim 2 jaar, belangrijkste vind een diëtist die echt gespecialiseerd is in het FODMAP dieet (en niet alleen maar een beetje er van af weet) want het is eigenlijk niet het beste dieet voor je lichaam...

2 jaar

Mag ik je een PB doen?

Yes, 2 jaar eliminatie is een stuk korter maar de stap er na kan een hele lange tijd duren.

En natuurlijk

**Geplaatst**: 22-07-21 10:47

Re: Prikkelbare darm syndroom, wie nog meer?

Geplaatst: 22-07-21 10:47

Hier ook een tijdje het FODMAP dieet gevolgd, om er achter te komen dat tarwe en voedingsmiddelen waar polyolen in voorkomen voor mij echt ellende zijn. Sindsdien is mijn buik veel rustiger als ik deze dingen mijd.
Bij mij kan m'n buik echter wel heel erg opspelen als ik stress heb. Dan kan ik 'goed' eten wat ik wil, maar ik krijg er toch last van.

**Geplaatst**: 22-07-21 11:01

Re: Prikkelbare darm syndroom, wie nog meer?

Geplaatst: 22-07-21 11:01

Ik weet niet of het hier al eens gedeeld is, maar disolut maakt probiotica specifiek voor mensen die reageren op dingen die binnen FODMaP vallen. Ze adviseren dit wel alleen te proberen als je onder toezicht staat van een diëtist gespecialiseerd in FODMaP.

Ik zelf ben echt enorm vooruit gegaan op hun once-a-day lactose pillen (daar is het bedrijf oorspronkelijk mee begonnen).

www.disolut.com is de website, misschien heeft iemand er iets aan..

**Geplaatst**: 23-07-21 21:12

Geplaatst: 23-07-21 21:12

Geen echte ervaring met FODmap, maar een tijd geleden wel goed over ingelezen. Eigenlijk ben ik er door trial en error achter gekomen wat mijn triggerfood is. Voor mij zijn dat appel, tomaat (verhit meer dan rauw, maar beiden wel) en vettig eten. Ui en knoflook kan het ook opwekken als het gevoelig staat (dus bijv de dag ervoor toch tomaat gegeten). Gewone melk en yoghurt geeft een gigantisch opgeblazen gevoel, dus ben ik overgestapt op soja-producten.
Het PDS-gedeelte gaat echt met ups en downs. Jarenlang was het enkel aanvallen met diarree. Laatste jaar komt daar al soms obstipatie bij

Ik gebruik dikwijls Imodium instant en Duspatalin tegen de krampen en diarree. De duspatalin gebruik ik vooral als ik buitenshuis ga eten, omdat het meer preventief en langdurig werkt.
Soms Movicol als de boel vastzit.

Voor mij helpen vezels heel goed. Muesli in mijn ontbijt, zeker 2 stuks fruit per dag, 's avonds altijd groente erbij, witbrood vermijden.. Als ik daar iets in oversla voor een dag of 2, zit het verstopt.

**Geplaatst**: 24-07-21 09:32

Re: Prikkelbare darm syndroom, wie nog meer?

Geplaatst: 24-07-21 09:32

Bij mij werkt het juist andersom

Juist niet teveel vezels, want dan ga ik juist aan de race.
Ik eet wel grotendeel FODMaP, maar cheat wel hier en daar wat. Dat kan inmiddels weer, zolang ik het maar 1 dagje is en dan weer "normaal" verder.

**Geplaatst**: 24-07-21 09:43

Geplaatst: 24-07-21 09:43

Ik heb ook het FODMAP dieet gevolgd onder begeleiding van een diëtiste. Vond het best pittig, vooral als ik niet thuis at (thuis was het niet zo moeilijk). Helaas konden we bij mij niet één FODMAP aanwijzen die de boosdoener was, maar bij mij ging het om de combinatie van verschillende voedingsmiddelen. Het dieet heeft me wel geholpen om mijn buik weer rustig te krijgen na 2 dikkedarmontstekingen (waarvoor 1x SEH bezoek) en veel pijn elke dag. Nu eet ik bijna alles weer en weet ik wat ik moet doen als mijn buik onrustiger wordt. Dan moet ik een paar dagen eten volgens het FODMAP dieet, buscopan slikken en dan gaat het weer beter

Bij mij speelt overigens hoogstwaarschijnlijk ook diverticulitis mee, dus dat maakt wel dat ik sneller ontstekingen heb en niet de ‘typische’ PDS klachten heb.

**Geplaatst**: 28-07-21 19:25

Re: Prikkelbare darm syndroom, wie nog meer?

Geplaatst: 28-07-21 19:25

Ik ben heel erg opgeknapt na het doen van darmspoelingen onder begeleiding van een ayurvedisch arts.

**Geplaatst**: 28-07-21 19:33

Re: Prikkelbare darm syndroom, wie nog meer?

Geplaatst: 28-07-21 19:33

L glutamine slikken kan heel goed werken voor je darmen, zorgt voor goed herstel van de slijmlaag.

**Geplaatst**: 28-07-21 22:34

Geplaatst: 28-07-21 22:34

Darmspoelingen deed ik ooit zelf dat werkte erg goed.

**Geplaatst**: 29-07-21 09:05

Re: Prikkelbare darm syndroom, wie nog meer?

Geplaatst: 29-07-21 09:05

Hoi hoi. Ik heb ook prikkelbaardarmsyndroom. Ik heb juist last dat ik vaak moet poepen en heb elke dag diarree. Wat bij mij helpt:

- routine wc tijden en mij hier aan houden. Ophouden enz maakt het alleen maar erger: sochtens gelijk bij het wakker worden. Wanneer ik ontbijt, gelijk daarna. Eind van de middag en als ik veel eet ook in de avond.

- volkoren producten vermijd ik. Ik heb dan gelijk diarree.

- ik probeer mijn ontbijt later te eten en savonds weinig te eten. Ik merk dat als ik voor langere tijd niet eet. Mijn darmen een stuk rustiger zijn. Ideaal: rond 11 uur 2 broodjes. Rond 2 a 3 uur een grote lunch ( het moment dat ik veel groentes eet ) en dan rond 6 7 uur een kleine avond maaltijd. Dit kan een smootie, wat yoghurt, of een broodje zijn. Daarna eet ik niks meer. Door mij hier aan te houden ben ik een stuk minder opgeblazen en een stuk minder krampen

- ik vermeid kool producten

- yogurt werkt laxerend dus eet ik alleen einde van de dag

- gekruid eten is lastig maar soms doe ik dit wel. Omdat ik nu in de basis Redelijk onder controle heb. Eet ik regelenmatig dingen die minder goed werken. Maar als ik dat van te voren weet. Ga ik daarna gewoon naar de wc en dat helpt een boel

- en ohja alcolhol werkt echt niet maar ik ben ook student en hou van een avondje uit. Dus ik neem het voorlief dat ik ik waarschijnlijk ergens moet poepen tussen door

Dus voor mij: intermeting fasting, routine en goede producten

En echt mijn grootste tip: als je poep angst hebt, verander dit. Leer jezelf aan dat je bij elke wc kan plassen en poepen. Ophouden maakt het alleen maar erger en dat wil je niet. Ik ga overaal. School, werk, bij andere thuis, restaurants enz enz. Het heeft mijn “leef comfort” echt verbeterd, want ik kan weer overaal naartoe !

Ik hoop dat je hier iets aan hebt

**Geplaatst**: 30-07-21 19:07

Re: Prikkelbare darm syndroom, wie nog meer?

Geplaatst: 30-07-21 19:07

Hier ook Fodmap dieet gevolgt...niet heel duidelijk iets aan kunnen tonen maar gluten, ui, knoflook, prei en koolsoorten is niet bevorderend
Lactose neem ik ook niet
Ik hou fodmap regels altijd in mijn achterhoofd, helpt voor mij meestal voldoende

Het dieet heeft mij wel veel inzicht gegeven, kreeg ook wel goede begeleiding van een gespecialiseerd diëtiste

Ja en het volhouden van dieet blijft pittig...binnen huis prima maar als je ergens gaat eten of op vakantie in het buitenland ofzo is wel een uitdaging

**Geplaatst**: 01-08-21 18:15

Geplaatst: 01-08-21 18:15

Laatste 2-3 weken serieuze last gehad. Mijn buik was zo opgespannen, dat mijn broeken maar net toe gingen als ik rechtstond. Hele dagen pijn. Geen enkele dag normale stoelgang. Maximale dosis van de medicatie die ik had deed niks.
Uit miserie toch maar low FODMAP gaan eten. Dus een uur in de supermarkt gespendeerd om de juiste producten te vinden die low-FODMAP zijn (had al lactosevrij, maar at ook gewoon broodje american).
Sindsdien is mijn omtrek zeker 10 cm minder geworden :oo

geen buikpijn, geen krampen. Maar wel 2x per dag slijmkak ipv normale stoelgang. Schijnbaar kan je een overgangsperiode hebben, dus ik hoop dat het snel betert. De pijn is toch al weg.

**Geplaatst**: 04-08-21 10:22

Re: Prikkelbare darm syndroom, wie nog meer?

Geplaatst: 04-08-21 10:22

Heb met veel interesse het hele topic gelezen. Ik heb zelf waarschijnlijk ook PDS. Bij mij lopen de onderzoeken nog. Heb al coloscopie gehad, bloedonderzoek en ontlastingsonderzoek. Tot dusver nog niets uitgekomen. Wel behoorlijke verhoogde waardes van ALAT en ASAT. Arts doet nu uitgebreider onderzoek naar eventuele auto-imuumziektes. Mijn klachten zijn diarree en ontzettend veel lucht in de darmen. In de ochtend is de ontlasting water met slijm (geel). Overdag gaat het redelijk, na het avondeten wel een keer of 6 rennen. Avondeten is ook na een klein half uur weer uit mijn lijf. Wat mij echter het allermeeste stoort van alles is de ontzettende lucht van de ontlasting. Wie heeft dit ook? Ik heb ondertussen mijn eigen toilet in de schuur (wij wonen op een melkveebedrijf). Dit is ook echt nodig, want de stank is echt niet te harden en blijft ontzettend lang hangen. Ergens anders naar het toilet gaan kan ook echt niet en dit houdt me best tegen in mijn doen en laten. MDL-arts zegt dat er tegen de lucht echt weinig te doen is, heeft iemand van jullie misschien een tip?

**Geplaatst**: 04-08-21 10:44

Geplaatst: 04-08-21 10:44

Wilkje schreef:
Heb met veel interesse het hele topic gelezen. Ik heb zelf waarschijnlijk ook PDS. Bij mij lopen de onderzoeken nog. Heb al coloscopie gehad, bloedonderzoek en ontlastingsonderzoek. Tot dusver nog niets uitgekomen. Wel behoorlijke verhoogde waardes van ALAT en ASAT. Arts doet nu uitgebreider onderzoek naar eventuele auto-imuumziektes. Mijn klachten zijn diarree en ontzettend veel lucht in de darmen. In de ochtend is de ontlasting water met slijm (geel). Overdag gaat het redelijk, na het avondeten wel een keer of 6 rennen. Avondeten is ook na een klein half uur weer uit mijn lijf. Wat mij echter het allermeeste stoort van alles is de ontzettende lucht van de ontlasting. Wie heeft dit ook? Ik heb ondertussen mijn eigen toilet in de schuur (wij wonen op een melkveebedrijf). Dit is ook echt nodig, want de stank is echt niet te harden en blijft ontzettend lang hangen. Ergens anders naar het toilet gaan kan ook echt niet en dit houdt me best tegen in mijn doen en laten. MDL-arts zegt dat er tegen de lucht echt weinig te doen is, heeft iemand van jullie misschien een tip?

Heb je ook al een MRI scan of video capsule onderzoek van de dunne darm gehad? Ik heb zelf Crohn, en ik herken je klachten wel. Crohn zit soms alleen in de dunne darm en is dan bij een coloscopie niet zichtbaar (omdat die alleen je dikke darm en het laatste stukje dunne darm mee pakt).

**Geplaatst**: 04-08-21 11:15

Re: Prikkelbare darm syndroom, wie nog meer?

Geplaatst: 04-08-21 11:15

Ik zou me hier ook graag melden!
In februari is bij mij PDS geconstateerd en vanaf april volg ik het Fodmapdieet. Na een weekje vakantie met meer eten (geen producten die ik niet mag) merk ik hoe erg mijn lijf ontregeld is en ondanks dat ik weinig eet en me netjes aan alle producten hou die ik mag eten, heb ik toch flinke klachten. Weet iemand misschien hoe lang het nog kan duren voor mijn lijf weer rustig is?

**Geplaatst**: 04-08-21 18:00

Geplaatst: 04-08-21 18:00

IndianSu schreef:
Wilkje schreef:
Heb met veel interesse het hele topic gelezen. Ik heb zelf waarschijnlijk ook PDS. Bij mij lopen de onderzoeken nog. Heb al coloscopie gehad, bloedonderzoek en ontlastingsonderzoek. Tot dusver nog niets uitgekomen. Wel behoorlijke verhoogde waardes van ALAT en ASAT. Arts doet nu uitgebreider onderzoek naar eventuele auto-imuumziektes. Mijn klachten zijn diarree en ontzettend veel lucht in de darmen. In de ochtend is de ontlasting water met slijm (geel). Overdag gaat het redelijk, na het avondeten wel een keer of 6 rennen. Avondeten is ook na een klein half uur weer uit mijn lijf. Wat mij echter het allermeeste stoort van alles is de ontzettende lucht van de ontlasting. Wie heeft dit ook? Ik heb ondertussen mijn eigen toilet in de schuur (wij wonen op een melkveebedrijf). Dit is ook echt nodig, want de stank is echt niet te harden en blijft ontzettend lang hangen. Ergens anders naar het toilet gaan kan ook echt niet en dit houdt me best tegen in mijn doen en laten. MDL-arts zegt dat er tegen de lucht echt weinig te doen is, heeft iemand van jullie misschien een tip?

Heb je ook al een MRI scan of video capsule onderzoek van de dunne darm gehad? Ik heb zelf Crohn, en ik herken je klachten wel. Crohn zit soms alleen in de dunne darm en is dan bij een coloscopie niet zichtbaar (omdat die alleen je dikke darm en het laatste stukje dunne darm mee pakt).

Nog niet gehad. Ze gaat nu verdere onderzoeken doen. Ik krijg 3 september een echo en dus een uitgebreid bloedonderzoek. Bedankt voor je reactie, ben soms ook wel eens bang voor Crohn..... Ik ga dat capsule-onderzoek misschien ook wel aankaarten mocht er nu niets uitkomen.

**Geplaatst**: 04-08-21 18:03

Geplaatst: 04-08-21 18:03

Wilkje schreef:
Nog niet gehad. Ze gaat nu verdere onderzoeken doen. Ik krijg 3 september een echo en dus een uitgebreid bloedonderzoek. Bedankt voor je reactie, ben soms ook wel eens bang voor Crohn..... Ik ga dat capsule-onderzoek misschien ook wel aankaarten mocht er nu niets uitkomen.

Crohn is in de meeste gevallen goed te behandelen hoor. Ik heb nu met medicatie weinig klachten. Hebben ze je ontlasting getest op calprotectine? Deze is bij Crohn verhoogd. Als ze dat niet hebben gedaan zou ik dat ook nog aankaarten.

**Geplaatst**: 06-08-21 13:57

Geplaatst: 06-08-21 13:57

Kimmie25501 schreef:
Ik zou me hier ook graag melden!
In februari is bij mij PDS geconstateerd en vanaf april volg ik het Fodmapdieet. Na een weekje vakantie met meer eten (geen producten die ik niet mag) merk ik hoe erg mijn lijf ontregeld is en ondanks dat ik weinig eet en me netjes aan alle producten hou die ik mag eten, heb ik toch flinke klachten. Weet iemand misschien hoe lang het nog kan duren voor mijn lijf weer rustig is?

Bij mij duurde het 5 dagen. Maar die 4 dagen waren echt wel nasty eigenlijk. Precies alsof alle bacterien aan het ontwennen waren.

**Geplaatst**: 06-08-21 14:10

Re: Prikkelbare darm syndroom, wie nog meer?

Geplaatst: 06-08-21 14:10

Ik ben er helemaal van af, behalve als ik in Nederland ben, dan heb ik het zo weer terug en het komt bij mij met name door het brood, maar ook andere dingen die wat meer verborgen zijn, maar in elk geval anders dan in Portugal.

Ik laat varkensvlees uit mijn dieet en al heel lang ook suiker en lactose waar mogelijk.

En verder speelt stress een rol en daar ben ik ook van af. Gewoon geen ander in mijn huis. Ik kan eten wanneer ik wil en wat ik wil en kan slapen wanneer ik wil. Ik laat door niemand meer bepalen wat ik doe en wanneer ik het doe en daardoor bestaat stress amper in mijn leven.