Geplaatst: 23-04-21 22:11 Fleury schreef:Ik was van plan om elke dag om 8 uur op te staan en dan om half 9 te ontbijten. In Helmond ontbeten we namelijk ook om half 9. En ook om 10 uur in de avond medicijnen nemen en klaar maken om te gaan slapen. Maar vannacht heb ik alweer op de bank doorgebracht en heb dus m'n medicijnen ook niet op. En daar baal ik van want ik had me echt voorgenomen om niet meer op de bank te slapen.
Herkenbaar!!
En toen had ik op gegeven moment iemand die mij de vraag stelde:
'Wat is er goed aan op de bank slapen...?'
(Er zijn natuurlijk veel oma's die vinden dat 'je op de slaapkamer moet slapen', maar somehow heeft de bank voordelen.)
En idd: bank of slaapkamer : leg je pillen beneden, dan geeft dat geen druk.
Citaat:Met eten probeer ik me aan m'n schema te houden maar ook dat is lastig. Soms gooi ik wat door elkaar en avondeten blijft lastig.
Prima dat je het probeert, en 'dat het lastig is' is een groot deel van het probleem.
Citaat:Ga zo voor het eerst in ik denk wel 4-5 maanden even langs bij de zorgboerderij. Heb wel met hun gevideobeld maar ben er al heel lang niet meer geweest. En voor het eerst ook weer op de fiets. Ik vind het best spannend allemaal
Een depressie gedijt op stress.
Op zich prima om te doen, maar de vraag is ook of het energie oplevert (als in 'moe maar tevreden' terugkijken).
Citaat:Ben nog niet bij Vera geweest, heb daar helemaal geen zin in gehad maar door de depressie heb ik nergens zin in. Misschien moet ik maar gewoon een keer gaan. Alleen even knuffelen ofzo. Kijken of de zin weer terug komt.
That is the spirit!!
Langsgaan, niets hoeven en dan zien we wel wat Vera voor jou doet...!!
Daar werd ik wel leuk ontvangen, ze waren blij me te zien na 4-5 maanden. En op vrijdag koken ze daar met de cliënten en dan kun je dat meenemen en ze hadden ook voor mij gekookt dus ik was weer voor 2 dagen voorzien met groentenquiche 
vrij onverwachts eigenlijk. 
. Dan kan je de sporten die je helpen blijven uitoefenen zonder (weer) over je grenzen te gaan 
)