Bokt.nl

**Geplaatst**: 05-03-21 10:13

Geplaatst: 05-03-21 10:13

@Charlotte: gefeliciteerd met de verkoop $*\o/*$ En heel fijn dat de operatie goed is verlopen, dat moet al een opluchting zijn. Hopelijk herstelt hij verder goed

Ik vind het echt een heerlijk nuchter mens, daar hou ik van :Y)

Ja 4-6 weken voor de (ophoging) medicatie, heel bizar dat het echt klopt ook

@Warboel: Jij hebt echt een flinke collectie mensen om je heen

Vandaag was het ook weer beter, ik weet het niet zo goed. Misschien ook vermoeidheid?
Nouja lang, dat mag ook wel eens vind ik

Ik ben al sinds Juni bezig met opbouwen

(hier is wel weer lekker duidelijk dat ik nog steeds streng ben voor mezelf).
Uiteindelijk 'moet' ik weer naar 36 uur (4x9), dus ik heb nog even te gaan

Het was achteraf inderdaad heel fijn

Ik heb er nu 2 nachten mee geslapen, het lijkt te helpen. Ik kan iig in de ochtend m'n mond open doen

Ja echt heel bizar, vorige keer dacht ik nou dat is gewoon toeval, maar nu dus weer _O-

Ooh dat niet lekker zijn van vermoeidheid is ook heel bekend, net als dat dunne lijntje...
Super knap van je dat afsluiten, daar mag je ook echt trots op zijn!

@absque_dubio: Goed van je al die telefoontjes, kost ontzettend veel energie maar heel fijn om die duidelijkheid nu te hebben!

@Ghostattack: Hoe gaat het nu met jou?

__
Dat plaatje _O-

Gistermiddag mezelf nog naar paard gesleept (moet nu toch echt elke dag ivm wondverzorging), paard was blijkbaar net zo moe. Die lag lekker in der stal, ben er even bij gaan zitten

**Geplaatst**: 08-03-21 17:30

Geplaatst: 08-03-21 17:30

Ik heb helaas afgelopen weekend weer een kleine terugval gehad. Super balen, het ging zo goed! Gesprek met bedrijfsarts ging goed, heb nu een opbouwschema. 4x2 uren gewerkt vorige week en deze week begonnen met 4x4 maar ik merk nu al dat het wat teveel is. Sinds zaterdag voel ik me alweer wat licht in het hoofd en vandaag zit ik opeens weer vol stress (+ licht in mijn hoofd). Ik zou deze week een ochtend op kantoor werken maar blijkbaar geeft dat me zoveel stress dat ik dat maar afgezegd heb. Probeer morgen weer te werken maar als het niet gaat stop ik. Heb 6/7 weken stil gezeten dus misschien gaan we gewoon te snel. Hebben jullie daar ook mee te maken gehad? Dat je tijdens opbouwen weer een terugval kreeg?

Ik zal zo eerst naar mijn pony als het lukt. Reageer daarna even op de anderen

**Geplaatst**: 10-03-21 13:36

Geplaatst: 10-03-21 13:36

xLiez meldingen van werkmail heb ik nooit aanstaan.
Heel herkenbaar wat je schrijft over onrust en ''jaloers'' zijn op hoe anderen genieten etc. :(:)

Hoe is het gegaan met de arbo arts en praktijkondersteuner?
Ik heb heel veel terugvallen gehad tijdens het opbouwen. Ik dacht dat alles alleen maar positiever kon worden als ik zou opbouwen, maar het viel me echt tegen hoe zwaar ik het daar mee gehad heb.

ZonnetjeX fijn dat je er goed met praktijkondersteuner over kan praten.

Leandra wat naar van de paniekaanvallen en angst. Hoe is het nu?

Absque_dubio ik kan via m'n telefoon m'n werkmail openen.
Wat je schrijft is heel herkenbaar! Goldie heeft het mooi verwoord dat het idd normaal is etc zie ik.

Sluit me daar volledig bij aan.

Charlotte gefeliciteerd met de verkoop van het huis! Goed nieuws!
Heb je al uitslagen? Hoe is het met je vader?

Warboel zo'n herkenbaar plaatje!

Goldie lieve foto van jullie!

Gisteren een gesprek gehad op werk met HR en nog een collega.
Het is al zo lang weer té druk (sinds september vorig jaar). Ik was in december nog zo trots op hoe ik het kon volhouden, maar op lange termijn hou ik dit weer niet vol.
Was een heel fijn gesprek en er gaat veel veranderen, maar heeft nog even tijd nodig.
Moet binnenkort wel vrij nemen om op te laden (en dan dit keer wat langer dan twee dagen zoals laatst).

**Geplaatst**: 19-03-21 12:17

Geplaatst: 19-03-21 12:17

Even een schopje want was het topic al bijna kwijt :Y)

Merk wel dat ik het moeilijk vind om alles van iedereen te lezen, en al helemaal om erop te reageren, dus sorry dat ik dit niet doe

Hebben jullie er ook zo'n moeite mee als je moet wachten op een telefoontje?
Een mailtje krijgen met "bel maar even, dat is makkelijker" en dan bel je en dan krijg je te horen "x gaat u terugbellen, mag ik even uw nummer?" en dan zit je daar ... te wachten ... tot x tijd heeft om te bellen.

Ik vind het vreselijk

Ik zit nu maar wat doelloos op de computer, wat te surfen en te lezen, want ik durf niks echt te beginnen want stel dat x belt ... dan moet ik er wel meteen bij zijn. Daarnaast komt vanmiddag mijn moeder op bezoek om samen te eten en moet er met de hond gewandeld worden ed, en dus zit ik de hele tijd op de klok te kijken want de tijd tikt weg en ik wil dat graag in orde hebben voor het middag is.

Hoe naai je jezelf op :))

Zelf telefoontjes doen heb ik geen problemen mee, maar dat wachten op .. Heb precies een beetje een controle-probleem, hahaha.

**Geplaatst**: 19-03-21 14:41

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 19-03-21 14:41

Herkenbaar hoor..
ook met wachten op pakketjes bijvoorbeeld.

Woensdag weer bij de kaakchirurg geweest. Nu ben ik al m’n verstand kwijt.

Ben doodmoe en slap van het vloeibare eten. Voelde me er gisteren heel rot door.. vind het zo frustrerend.

**Geplaatst**: 19-03-21 16:52

Geplaatst: 19-03-21 16:52

Dat ook inderdaad, maar dat kan ik nog wel redelijk handelen, omdat daar doorgaans mijn toekomst niet vanaf hangt en dat gevoel heb ik met deze telefoontjes wel. Dus die wil ik liever gewoon meteen achter de rug zodat ik weet waar ik sta, en niet moeten zitten wachten..

Ach, ik ben dat verstand al kwijt voordat het ook maar wat zou gaan doen (heb ze moeten laten verwijderen voordat ze uitgekomen waren, dus laten wegsnijden) en ben toch best goed terecht gekomen op dat gebied denk ik :')

Hoelang moet je nog dat vloeibaar eten?

**Geplaatst**: 19-03-21 17:10

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 19-03-21 17:10

Ben je al gebeld?

Alleen vandaag nog gelukkig, daarna normaal eten (dingen die niet kruimelen).

**Geplaatst**: 19-03-21 17:20

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 19-03-21 17:20

Wat denk je zelf?

Oh, dan is het gelukkig nog te doen, kan je morgen weer een beetje normaal eten, haha.

**Geplaatst**: 19-03-21 23:42

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 19-03-21 23:42

[***], herkenbaar. Zeker als het om de uwv gaat oid.

Mandyy, hoe is het nu?

Hier gaat het redelijk. De paniekaanvallen zijn er nog steeds en heb afgelopen maandag een gesprek gehad met de huisarts. Daarbij is besloten om de dosering citalopram nog wat omhoog te doen naar 30 mg.
Afgelopen week belde de verzekeringsarts ineens van de uwv. Of ik al iets had gehoord. Nee, sinds oktober niet meer.
Ik moet nog haar beslissing krijgen maar ze willen eerst met mijn psycholoog contact opnemen . Dat is geen probleem, dat had mijn psycholoog ook al gezegd.
Maar door dat telefoontje gelijk weer in de stress.
Dus nu wachten op de beslissing van de uwv.

**Geplaatst**: 22-03-21 16:34

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 22-03-21 16:34

Hopelijk helpt de hogere dosis Leandra. Lijkt me ook echt niks, zo'n paniekaanvallen.
En fijn ook dat ze altijd zo langs elkaar door praten .. hopelijk hoor je snel iets van een beslissing.

**Geplaatst**: 22-03-21 17:52

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 22-03-21 17:52

Heel herkenbaar [***], ben je uiteindelijk überhaupt nog gebeld?
Ik kan daar ook slecht tegen, als ik op een pakketje wacht ook... dan durf ik niet naar de wc enzo, maar die tijdvakken zijn altijd zo lannggggg :')

Sterkte Mandy, hoe is het nu? Niet teveel pijn hopelijk?

@Leandra ik duim dat de hogere dosis werkt! Snap dat je na zo’n telefoontje gelijk in de stress zit. Hopelijk hoor je snel iets over de beslissing!

——

Hier is mijn dagelijkse dosis Venlafaxine inmiddels verhoogd naar 300 mg >;)

sinds vorige week. Voel me bij vlagen echt een apathische zombie! Heb weinig energie en eetlust. Moet deze week 1x6 en 3x5 werken. Ben ook in gesprek bij de gemeente over de vergoeding van Otje dr opleiding tot ASS hulphond, dat zuigt ook energie, die gesprekken. Ook is m’n ASS groep nu afgelopen en heb ik morgen een gesprek bij m’n nieuwe psycholoog hoe we nu verder gaan met behandelen. Ook weer spannend!

Ik heb wel van de week voor het eerst een reparatie aan een iPhone helemaal zelfstandig gedaan, wat ik heel tof van mezelf vond _O-

dus dat is wel heel erg leuk! Voelde me gewoon een beetje trots, en dat ben ik niet snel op mezelf!

Helaas belde m’n vader net dat hij weer bestraald moet gaan worden want ze hadden een plekje op z’n long gevonden. Ze zijn er op tijd bij maar is toch weer schrikken en weer een tijd van onzekerheid.

**Geplaatst**: 22-03-21 18:08

Geplaatst: 22-03-21 18:08

Ook al een hogere dosis medicatie, had je het gevoel het nodig te hebben?
Klinkt als behoorlijk veel wat je momenteel moet doen/op je bord hebt, poeh .. Wel leuk dat je toch trots kan zijn op jezelf! En sterkte met je vader :knuffel:

Ik ben tot op heden nog niet gebeld.. Heb namiddag nog eens gebeld maar de persoon zat in een bespreking, moest mijn telefoonnummer achter laten en dan zou ik vandaag nog gebeld worden. Weet niet tot hoe laat er gewerkt wordt, maar ik begin er een beetje voor te vrezen.. Maar het kan nog natuurlijk.

**Geplaatst**: 22-03-21 18:24

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 22-03-21 18:24

Warboel knap van de reparatie van iPhone, ik doe het je niet na.

Verder spannende dingen. Naar van/voor je vader zeg.. :(:)

Oei [***] dat schiet niet op..

Hier gaat het weer prima.

Ik kan weer voorzichtig eten. :))

**Geplaatst**: 22-03-21 18:25

Geplaatst: 22-03-21 18:25

Ohhh daar heb ik toch altijd zo’n hekel aan hè, beloftes die niet waargemaakt worden :roll:

Nou ik ging qua depressieve gevoelens nog zo enorm heen en weer dat ze toch nog een wat hogere dosis wilde proberen om te kijken of t nu stabiel wordt (het ging al wel wat beter namelijk).
Maar voel me echt een zombie nu dus

Voelde er eerlijk gezegd ook weinig bij toen m’n vader belde, meer een soort van “o oké” gevoel.

Bedankt beide :knuffel:

Gelukkig kan je weer een beetje eten Mandy!

**Geplaatst**: 22-03-21 18:35

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 22-03-21 18:35

Helaas geen goede resultaten met de hogere dosering. Ik heb last van spiertrekkingen in mijn hele lijf die erger worden. Kan soms niet meer rechtop staan. In overleg met de huisarts vandaag besloten om te gaan stoppen en dan donderdag overleg over hoe verder. Want deze spiertrekkingen zijn niet fijn. Ik verkramp als het waren.

**Geplaatst**: 22-03-21 18:36

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 22-03-21 18:36

Oh wat balen zeg! Spierkrampen zijn idd best wel veel voorkomende bij AD... ik heb t ook, gelukkig niet zo extreem als bij jou! Hopelijk stopt het snel als je weer van de hogere dosis af bent!

**Geplaatst**: 22-03-21 18:40

Geplaatst: 22-03-21 18:40

Poeh, spierkrampen is inderdaad iets wat je niet wil. Hopelijk trekt het weer weg en vind je toch een oplossing die werkt.

Hopelijk is het gewoon even wennen Warboel, en blijkt het daarna wel een goede zet te zijn.

Fijn dat je weer voorzichtig kan eten Mandyy, toch altijd handig dat eten :Y)

Ik vind het zelf persoonlijk zo stom dat je altijd zal zien dat ze dan wel bellen op een moment dat het jou nét niet uitkomt, maar dan moet je wel maar klaarstaan en alles beantwoorden. Morgen met mijn hond naar de DA voor sterilisatie/castratie, ik voel nu al wat er gaat komen ..

**Geplaatst**: 22-03-21 19:18

Geplaatst: 22-03-21 19:18

@Mandyy: wat fijn dat het weer goed gaat en je weer voorzichtig kan eten

@Leandra: vervelend dat de paniekaanvallen zo aanwezig blijven en dat het ophogen dus geen goede stap blijkt te zijn. Hopelijk kun je met je huisarts een oplossing verzinnen en indien nodig overstappen naar wat anders.

@Warboel: Ik voel me soms al een beetje een zombie, heb het idee dat ik net iets trager reageer op alles dan normaal. Daardoor had ik 2 weken terug denk ik ook een paard op m'n voet

Knap van de reparatie, goed van je

Vervelend nieuws van je vader :(:)

@[***]: jemig wat irritant zeg

Die spierkrampen had ik in het begin ook wel, nu niet echt meer. Wel echt spiertrillingen, ik kan nu m'n schoenen niet meer staand aantrekken omdat m'n benen dan zo gek gaan trillen

Wel nog regelmatig 's avonds kramp in m'n benen, maar dat staat los van de AD.

Hier inmiddels nu al een tijd op 40mg, dit lijkt de dosis te zijn. Ik ging op 30mg al wel aardig, maar ze gunde me nog net iets meer stabiliteit zeker als ik weer meer 'situaties' tegen ga komen. En dat lijkt nu het geval te zijn.
Was er net na het ophogen wel even klaar mee, omdat ik van heel goed ineens weer naar belabberd ging.
Nu gaat het dus mentaal best goed t.o.v. eerder, maar die ellendige vermoeidheid die blijft.
Inmiddels ook bezig met een second opinion aanvragen i.v.m. m'n andere ziekte, even de echte specialist op dat gebied spreken om te kijken hoe of wat. Kans is ook aanwezig dat ik er mee moet leren leven

Vorige week weer begonnen met iets meer eigen werk op te pakken, de week ervoor besproken met leidinggevende. Ineens voelde het als het juiste moment. Was wel even een beladen momentje voor me

Vandaag kon ik daar mooi op voortborduren en ipv een deel het geheel afleveren. Dus m'n eerste goedgekeurde bestralingsplannen zijn weer een feit :Y)

Collega zag m'n intialen vandaag staan bij een plan en die werd er echt zo blij van dat ze m'n naam daar weer zag staan

Cas der been gaat ook goed qua wondgenezing

**Geplaatst**: 23-03-21 12:34

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 23-03-21 12:34

Sorry voor weer een ego post. Moet even van me afschrijven. Spiertrekkingen worden erger, zijn nu soort spasmes geworden met soms krampen die meer dan 10 seconden duren. Inmiddels de huisarts weer gebeld en die belt zometeen terug. Heb overal spierpijn en kan niet meer normaal lopen. Heel vervelend.

**Geplaatst**: 23-03-21 13:32

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 23-03-21 13:32

Helaas door naar de spoedeisende hulp om dingen uit te sluiten.

**Geplaatst**: 23-03-21 13:38

Geplaatst: 23-03-21 13:38

Sterkte! Hou je ons op de hoogte?

**Geplaatst**: 23-03-21 14:58

Geplaatst: 23-03-21 14:58

Heftig! Ben benieuwd of er iets uitkomt..
Wat je omschrijft herken ik wel, dat heb ik als m'n magnesium veel te laag is

Doet verrekte zeer ook

Laatst bijgewerkt door Goldie op 23-03-21 15:12, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 23-03-21 15:02

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 23-03-21 15:02

He, wat naar Leandra. Hopelijk valt het mee en kunnen ze je helpen. Het klinkt erg pijnlijk inderdaad.
Hier ook wel eens spiertrekkingen/kramp/spanning, maar niet in die mate..

Wat fijn dat het op het werk zo goed gaat Goldie!
En de rest komt hopelijk ook wel goed

**Geplaatst**: 23-03-21 16:54

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 23-03-21 16:54

Heb oxazepam gekregen in de hoop dat het beter gaat. Maar tot nu toe nog geen verbetering alleen maar erger.

**Geplaatst**: 23-03-21 17:00

Re: (Ex)- burnout lotgenoten

Geplaatst: 23-03-21 17:00

Sterkte Leandra! :knuffel: