Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
Charlotte446 schreef:Ik volg je op Insta Ghostattack en had na een bericht een tijdje terug al een idee dat je misschien tegen iets van een burn-out aanzat Fijn dat je nog een maand niet hoeft te werken, hopelijk kan je een beetje tot rust komen en wat leuke dingen doen.
Dat mentale van de eerste weken herken ik nog goed, gelukkig heb je al wat meer rust. Dat denken het gaat wel weer is ook bekend, zal je waarschijnlijk nog een tijdje houden. Ik had de eerste paar weken tussen de 5-10 huilbuien per dag. Was op een dag rond 12 uur en ik had pas 3 huilbuien gehad. Weet dat ik me toen super goed voelde en dacht dat ik wel weer aan het werk kon gaan Een half uur later ging ik weer. Een burnout doet rare dingen en je hoofd... Neem echt de tijd. Mijn psycholoog zei om weer aan werk te denken, de optimale situatie: minimaal een maand achter elkaar je goed voelen. Ook wel logisch eigenlijk, want wat zijn een paar goede dagen of een goede week nu eigenlijk...