LadyMadonna schreef:Is het een idee om voedingslijstjes bij te houden? En misschien een vast weeg moment?
Goede tips recepten en ideeën zijn altijd welkom. Vooral wat te eten.....ik wil geen light producten gaan gebruiken en ook nog wel koolhydraten eten met mate. Suiker kan ik goed laten.
Ik heb in het verleden een eetstoornis gehad. Lijstjes en wegen wil ik een beetje uit proberen te blijven, dat zit al allemaal te vast in mijn systeem . Maar als het andere steunt moeten jullie het vooral delen.