Bokt.nl

**Geplaatst**: 07-11-20 19:38

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 07-11-20 19:38

Ik ben blij!!! En ik wil taart nu.

**Geplaatst**: 07-11-20 20:00

Geplaatst: 07-11-20 20:00

Iets te vieren

?

Snacken in balans

met vega gehaktballetjes, speltbroodje, veel veggies en zelfgemaakte yoghurt - knoflooksaus.
Afbeelding

**Geplaatst**: 07-11-20 20:07

Geplaatst: 07-11-20 20:07

gaucho schreef:
Iets te vieren ?

Snacken in balans met vega gehaktballetjes, speltbroodje, veel veggies en zelfgemaakte yoghurt - knoflooksaus.
[ [url=m/ubihGD.jpg]Afbeelding[/url] ]

[ [url=m/jek5rP.jpg]Afbeelding[/url] ]

Trump is weggestemd

**Geplaatst**: 07-11-20 20:12

Geplaatst: 07-11-20 20:12

Dat vind ik inderdaad ook wel een feestje waard

ik zal mijn wijntje van vanavond maar ff daar op proosten.

Verder zit ik zelf echt helemaal op een roze wolk van vanochtend

**Geplaatst**: 07-11-20 20:18

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 07-11-20 20:18

$*\o/*$ dat is inderdaad een feestje waard. Eindelijk is hij weg. $**\O/**$

Ziet er heel goed uit gaucho!!! Het eten en het rijden. Lijkt me echt leuk zo'n koeienclinic.

Mijn moeder had laatst kastanjechampignons en courgette meegenomen. Dus was het weer tijd voor mijn roomcourgetti.
Is zo lekker. Mag het de komende week nog 2x eten

vult wel echt heel erg.
Het ziet er op de foto nooit zo lekker uit, maar was echt heerlijk

Afbeelding

**Geplaatst**: 07-11-20 20:25

Geplaatst: 07-11-20 20:25

arabella2000 schreef:
$*\o/*$ dat is inderdaad een feestje waard. Eindelijk is hij weg. $**\O/**$

Ziet er heel goed uit gaucho!!! Het eten en het rijden. Lijkt me echt leuk zo'n koeienclinic.

Mijn moeder had laatst kastanjechampignons en courgette meegenomen. Dus was het weer tijd voor mijn roomcourgetti.
Is zo lekker. Mag het de komende week nog 2x eten vult wel echt heel erg.
Het ziet er op de foto nooit zo lekker uit, maar was echt heerlijk

[ [url=m/w231ic.jpg]Afbeelding[/url] ]

Heel vaak zijn dingen die er misschien niet zo heel lekker uitzien, juist héél erg lekker

Ik had vandaag kipshoarma met broccoli en knoflooksaus. Ik mix dan ook alles door elkaar en dan ziet het er ook niet meer zo aantrekkelijk uit. Maar hmmmm

**Geplaatst**: 07-11-20 20:32

Geplaatst: 07-11-20 20:32

Oh jaaa shoarma moet ik ook weer eens maken.....
Nu ik eenmaal mijn vriezer vol met maaltijden heb, kook ik opeens meer :')

Maarja de groenten die gekocht waren moesten toch op (gekocht met die postcodeloterij kaart. Ik dacht dat ik er geen zou krijgen aangezien ik opgezegd had, dus had opeens een ijskast vol met groenten).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-11-20 22:14

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst door de TopicStarter : 07-11-20 22:14

Oehhh recepten $*\o/*$

Gaucho, wat gaaf dat je dat gedaan hebt! En arabella, zo vies vind ik het er niet uit zien whaha. Ziet er goed uit

Wie heeft er verder nog goeie recepten voor het avondeten die simpel te maken zijn en die ook niet mega dure ingrediënten hebben? Wij zoeken inspiratie hier thuis, zonder dat we een hartverzakking krijgen bij het afrekenen van de boodschappen :))

**Geplaatst**: 07-11-20 22:18

Geplaatst: 07-11-20 22:18

Butterfly schreef:
Oehhh recepten $*\o/*$

Gaucho, wat gaaf dat je dat gedaan hebt! En arabella, zo vies vind ik het er niet uit zien whaha. Ziet er goed uit

Wie heeft er verder nog goeie recepten voor het avondeten die simpel te maken zijn en die ook niet mega dure ingrediënten hebben? Wij zoeken inspiratie hier thuis, zonder dat we een hartverzakking krijgen bij het afrekenen van de boodschappen

www.lekkerensimpel.nl heeft altijd leuke gerechten op de website. Voor ieder wat wils en geen al te gekke dingen.

**Geplaatst**: 07-11-20 22:27

Geplaatst: 07-11-20 22:27

Lekkerensimpel kijk ik ook veel. Ik eet veel seizoensgroenten en weinig vlees, daar wordt het sowieso goedkoper van

Komende week eet ik onder andere:
https://www.ah.nl/allerhande/recept/R-R ... -bloemkool
(de bloemkool is in de aanbieding),
Indiase Dahl met linzen, spinazie en wat basmati rijst.
lasagna met ricotta, spinazie en pompoen.
Zuurkool - zoete aardappel schotel.
En ik ga nog iets van linzen, bonen of erwtensoep maken. Peulvruchten zijn gedroogd ook relatief goedkoop, alleen ff plannen om het te maken.

Mijn taktiek is meestal kijken wat er bij mijn groenteboer of AH in de aanbieding is, en daar dan wat omheen verzinnen. Ik eet vrij veel Indiaas / Thais en Italiaans, dus kruiden daarvoor vaak in huis (of vers in de tuin).

**Geplaatst**: 08-11-20 01:20

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 08-11-20 01:20

https://www.koolhydraatarmrecept.nl/cou ... onroomsaus
Dit is het recept. Ik gooi er wel nog kipfilet bij zodat het minder zwaar is en meer voedend.

**Geplaatst**: 08-11-20 11:15

Geplaatst: 08-11-20 11:15

$*\o/*$ Whoehieee, hele grote mijlpaal bereikt vanochtend $*\o/*$

Helemaal happy! En vooral ook trots. Meer dan 16kg afgevallen vanaf halverwege mei (na zwangerschap en iets teveel laten gaan in de eerste maanden van die kleine)...

**Geplaatst**: 08-11-20 11:20

Geplaatst: 08-11-20 11:20

Ontzettend goed! Dat is iets om trots op te mogen zijn! $*\o/*$

**Geplaatst**: 08-11-20 11:21

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 08-11-20 11:21

Gefeliciteerd! Wat veel al! :):)

**Geplaatst**: 08-11-20 11:32

Geplaatst: 08-11-20 11:32

Ik heb vanochtend al gefoxied, medium training van 500 kcal, en ga vanmiddag wandelen met een collega. Hij heeft net een nieuwe camera gekocht dus ik ben bang dat ie die op mij wil testen. *gaat maar eens kijken waar de plamuur is verstopt*

**Geplaatst**: 08-11-20 11:47

Geplaatst: 08-11-20 11:47

Jaaa die foto's willen we zien roos!!

Haha ik heb er zelf ook zo'n hekel aan :')

Ik voel me langzaam aan meer mens. Niet meer zo enorm duf. Dus vandaag toch maar vanalles gaan doen.
Ik moet nog even iets doen voor het werk op de laptop, bladeren ruimen in de tuin, thuis vegen en gioia wassen. Genoeg te doen dus voor vanavond haha.

Zometeen maar eens beginnen. Eerst eens bedenken wat ik wil ontbijten.... heb nog steeds geen honger O:)

Ik denk dat ik er maar een shake ingooi.

**Geplaatst**: 08-11-20 19:57

Geplaatst: 08-11-20 19:57

Wat een mooie dag weer

vanmiddag lekker een rondje met m'n man en zoon gewandeld. En later op de middag nog tijd gevonden voor een klein rondje hardlopen. Goed dagje dus weer!

Jullie ook een goede dag gehad?

**Geplaatst**: 08-11-20 20:03

Geplaatst: 08-11-20 20:03

Heerlijk

Met dit weer is mijn humeur zo goed dat alles makkelijk lijkt

Vanochtend vroeg lekker hardgelopen, 54 minuten maar met wat fotostops tussendoor, het was zo prachtig

Daarna nog heerlijk in de zon op stal bezig geweest.

Net even een balans maaltijd, roerbak met konjac noodles, zo nog ruimte voor een wijntje en een toetje

Morgenochtend ff wat krachttraining in de sportschool.

Ik word deze week 40 en heb me nog nooit zo fit gevoeld $*\o/*$

Hoe is het met de rest?

**Geplaatst**: 08-11-20 20:20

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 08-11-20 20:20

Gave foto's Gaucho!

Gister lekker met m'n vader 7,5km gewandeld en bij mijn jaarling op bezoek geweest, vandaag weer een buitenrit gemaakt en tussendoor het huis flink schoongemaakt. Wat wordt dat goor tijdens een verbouwing zeg.

Lekker actief weekend dus. Nu aan de rode wijn en nog even relaxen.

Afbeelding

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-11-20 20:58

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst door de TopicStarter : 08-11-20 20:58

Oohhh wat wonen jullie in een mooie omgeving

en idd, dit weer maakt alles makkelijker $*\o/*$
Al hebben wij de bossen in Gaasterland (Friesland) in de buurt, dus ik mag ook niet klagen

**Geplaatst**: 08-11-20 21:08

Geplaatst: 08-11-20 21:08

Ik woon echt maar net buiten Amsterdam

maar wel op loopafstand van de Amstel en de mooie vogelgebieden van het Groene hart.

**Geplaatst**: 09-11-20 20:02

Geplaatst: 09-11-20 20:02

Ik zoek nog even inspiratie qua eten voor mijn verjaardag, stalgenoten zouden komen eten maar ivm Corona doen we dat maar niet. Het wordt dus alleen mezelf en mijn broer. Het is een 'bijzondere' verjaardag en daarnaast een jaar met enorm veel ups and downs achter de rug, dus wil het toch niet helemaal ongemerkt voorbij laten gaan. Ik wil op mijn verjaardag dan wel iets waar ik echt van kan genieten, maar er schiet me zo nog niet echt iets te binnen. Dessert wordt perencrumble, maar voor hoofdgerecht even inspiratieloos. Denk nu aan iets met een Italiaans tintje.

**Geplaatst**: 09-11-20 20:23

Geplaatst: 09-11-20 20:23

Ah jij bent ook bijna jarig? Ik ook!

Ik heb net gigantisch veel boodschappen gedaan. Het loopt geen storm maar toch -binnen coronaregels- wat visite komend weekend. We maken er maar het beste van he?

Wel een foto van gisteren trouwens:

Afbeelding

Ja. Die kat is zo groot en ik zo klein. :')

**Geplaatst**: 09-11-20 20:49

Geplaatst: 09-11-20 20:49

Yep. Etentje met mijn stalgenoten maar wel uitgesteld

**Geplaatst**: 09-11-20 21:02

Re: Veel moeten afvallen...

Geplaatst: 09-11-20 21:02

haha die kat kijkt echt zo heeeeelppp _-:(

Maar wel een leuke foto roos.

Verjaardagen zijn heel lastig nu. Gelukkig vieren wij hier zowieso nooit veel. Ik laat tr altijd koken voor me op mijn verjaardag :')

als ik mag kiezen wordt het franse uiensoep.
Jammer genoeg past dat nu niet in mijn dieet en vind de rest dat niets.....
dus mag eigenlijk altijd mijn broertje kiezen of tegenwoordig mijn schoonzusje.

Ik heb weer avondeten in de vorm van: ziet er niet uit maar wel lekker

Ben ik goed in haha
Afbeelding

2 hamburgers met kaas en gebakken uien. En sperziebonen met satesaus (pindakaas met slagroom, lekker makkelijk. Pindakaas met extra proteine van calve)