Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
SophieO schreef:Ik ben aan het opstarten voor keto. Ik moet suiker eerst even langzaam afbouwen, want anders krijg ik knallende koppijn en dat is niet handig als ik ook moet werken. Mijn lichaam moet nogal afkicken. Heb wel wat recepten opgeslagen en sommige al gegeten, zal de linkjes nog wel opzoeken.
laura1987 schreef:SophieO schreef:Ik ben aan het opstarten voor keto. Ik moet suiker eerst even langzaam afbouwen, want anders krijg ik knallende koppijn en dat is niet handig als ik ook moet werken. Mijn lichaam moet nogal afkicken. Heb wel wat recepten opgeslagen en sommige al gegeten, zal de linkjes nog wel opzoeken.
Eet/drink je nu zo bizar veel suiker dan?
Ik heb 1 dag migraine gehad en had daarna nergens last van!
Ben nu overigens pas 3 weken bezig
SophieO schreef:Ik drink heel veel cola, eet koekjes, snoep enz.. Dus tsja, heel ongezond;)
Wat recepten, de BLT salade en de rosbief salade heb ik al gemaakt, erg lekker.
https://www.dietdoctor.com/recipes/keto-asian-beef-salad
https://www.dietdoctor.com/recipes/keto-chicken-blt-salad
https://www.lowcarbchef.nl/recept/paprika-nachos-met-gehakt-en-avocado
https://www.lowcarbchef.nl/recept/rosbiefsalade-met-pestodressing
https://www.bulletproof.com/recipes/keto-recipes/easy-weeknight-dinners-recipes-2b2g3c/