Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-22 11:29

Ervaringen gekneusde ribben?

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-22 11:29

Hallo,

Inmiddels alweer 5 weken geleden, moest ik weer zo nodig zandruiter zijn :p
Ach, af en toe moet je weer even 'aarden'XD

Ik weet zelf niks meer van de val, maar heb mij laten vertellen dat het paard opeens begon te bokken en stijgeren en dat heb ik zo een tijdje volgehouden, tot dat ik los liet en op haar kont viel en toen gaf ze nog een trap, waardoor ik letterlijk door de lucht vloog.
Blijkbaar had ik even moeite met ademen en wilde ik perse weer opstappen.
Heb dus blijkbaar ook nog wat gestapt en gedraafd nadat ik viel. Ik sprak toen heel warrig en vriendin vertrouwde het niet, dus naar het ziekenhuis.

Ik heb zwaar gekneusde ribben, heup, whiplash en fixe hersenschudding oja, en nog spier en pees scheurtjes in mn voet (waarschijnlijk van de beugel).

Nu is het zo, dat ik parttime werk als docent en een praktijkvak geef, rijd paard, doe aan yoga en ben paarden sportmasseur.
Mijn eigen paarden heb ik in eigen beheer, dus daar ga ik iedere dag heen.
Mijn leven bestaat dus eigenlijk alleen maar uit fysieke dingen doen.

Bijna alle kneuzingen heb ik niet perse last van, maar die ribben zijn zo vervelend!

Na 2 weken ben ik weer gaan werken, maar tot op heden lukt het mij nog steeds niet om mijn eigen paarden te verzorgen en dat vind ik echt verschrikkelijk. Ik kan ze wel verzorgen, maar nadat ik gemest heb, de kuil baaltjes heb versleept, gevoerd en waterbakken gevuld, komt daarna de man met de hamer en ben ik weer een paar stappen terug in m'n herstel.

Ik vraag mij af of hier misschien mensen zijn met ervaring met gekneusde ribben (zwaar, het zit tegen breken aan) en hoe lang zoiets duurde en wat je in de tussentijd wel/ niet deed?

**Geplaatst**: 27-10-22 11:33

Geplaatst: 27-10-22 11:33

lissie_zigor schreef:
Hallo,

Inmiddels alweer 5 weken geleden, moest ik weer zo nodig zandruiter zijn :p
Ach, af en toe moet je weer even 'aarden'XD

Ik weet zelf niks meer van de val, maar heb mij laten vertellen dat het paard opeens begon te bokken en stijgeren en dat heb ik zo een tijdje volgehouden, tot dat ik los liet en op haar kont viel en toen gaf ze nog een trap, waardoor ik letterlijk door de lucht vloog.
Blijkbaar had ik even moeite met ademen en wilde ik perse weer opstappen.
Heb dus blijkbaar ook nog wat gestapt en gedraafd nadat ik viel. Ik sprak toen heel warrig en vriendin vertrouwde het niet, dus naar het ziekenhuis.

Ik heb zwaar gekneusde ribben, heup, whiplash en fixe hersenschudding oja, en nog spier en pees scheurtjes in mn voet (waarschijnlijk van de beugel).

Nu is het zo, dat ik parttime werk als docent en een praktijkvak geef, rijd paard, doe aan yoga en ben paarden sportmasseur.
Mijn eigen paarden heb ik in eigen beheer, dus daar ga ik iedere dag heen.
Mijn leven bestaat dus eigenlijk alleen maar uit fysieke dingen doen.

Bijna alle kneuzingen heb ik niet perse last van, maar die ribben zijn zo vervelend!

Na 2 weken ben ik weer gaan werken, maar tot op heden lukt het mij nog steeds niet om mijn eigen paarden te verzorgen en dat vind ik echt verschrikkelijk. Ik kan ze wel verzorgen, maar nadat ik gemest heb, de kuil baaltjes heb versleept, gevoerd en waterbakken gevuld, komt daarna de man met de hamer en ben ik weer een paar stappen terug in m'n herstel.

Ik vraag mij af of hier misschien mensen zijn met ervaring met gekneusde ribben (zwaar, het zit tegen breken aan) en hoe lang zoiets duurde en wat je in de tussentijd wel/ niet deed?

Hebben ze je geen oxicodon gegeven?
Gekneusde ribben kunnen flink pijn doen zelfs nog na zes weken.

**Geplaatst**: 27-10-22 11:37

Re: Ervaringen gekneusde ribben?

Geplaatst: 27-10-22 11:37

I’m verplaats dit topic naar Mensenwelzijn en sport.

**Geplaatst**: 27-10-22 11:39

Geplaatst: 27-10-22 11:39

Gekneusde ribben staan er om bekend om heel lang pijnlijk te blijven en ook veel pijn te doen.

Mijn ervaring met een veel lichtere kneuzing is dat de eerste anderhalve maand alles zeer deed. Maar tot ruim 4 maanden later waren er af en toe nog bewegingen die een pijnlijke steek gaven.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-22 11:42

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-22 11:42

Absolem schreef:
lissie_zigor schreef:
Hallo,

Inmiddels alweer 5 weken geleden, moest ik weer zo nodig zandruiter zijn :p
Ach, af en toe moet je weer even 'aarden'XD

Ik weet zelf niks meer van de val, maar heb mij laten vertellen dat het paard opeens begon te bokken en stijgeren en dat heb ik zo een tijdje volgehouden, tot dat ik los liet en op haar kont viel en toen gaf ze nog een trap, waardoor ik letterlijk door de lucht vloog.
Blijkbaar had ik even moeite met ademen en wilde ik perse weer opstappen.
Heb dus blijkbaar ook nog wat gestapt en gedraafd nadat ik viel. Ik sprak toen heel warrig en vriendin vertrouwde het niet, dus naar het ziekenhuis.

Ik heb zwaar gekneusde ribben, heup, whiplash en fixe hersenschudding oja, en nog spier en pees scheurtjes in mn voet (waarschijnlijk van de beugel).

Nu is het zo, dat ik parttime werk als docent en een praktijkvak geef, rijd paard, doe aan yoga en ben paarden sportmasseur.
Mijn eigen paarden heb ik in eigen beheer, dus daar ga ik iedere dag heen.
Mijn leven bestaat dus eigenlijk alleen maar uit fysieke dingen doen.

Bijna alle kneuzingen heb ik niet perse last van, maar die ribben zijn zo vervelend!

Na 2 weken ben ik weer gaan werken, maar tot op heden lukt het mij nog steeds niet om mijn eigen paarden te verzorgen en dat vind ik echt verschrikkelijk. Ik kan ze wel verzorgen, maar nadat ik gemest heb, de kuil baaltjes heb versleept, gevoerd en waterbakken gevuld, komt daarna de man met de hamer en ben ik weer een paar stappen terug in m'n herstel.

Ik vraag mij af of hier misschien mensen zijn met ervaring met gekneusde ribben (zwaar, het zit tegen breken aan) en hoe lang zoiets duurde en wat je in de tussentijd wel/ niet deed?

Hebben ze je geen oxicodon gegeven?
Gekneusde ribben kunnen flink pijn doen zelfs nog na zes weken.

Nee, wat is dat?

Ik kreeg diclofenac

**Geplaatst**: 27-10-22 11:42

Geplaatst: 27-10-22 11:42

Toevallig van het zomer ook een gekneusde rib gehad. Ik heb er nog even mee doorgewerkt maar het ging echt niet ennnn toch maar eventjes wat zware pijn medicatie opgehaald en echt even een/weken er aan toe gegeven. Pas toen ging het beter. Uiteindelijk echt wel zes weken last gehad terwijl jij echt een zware klap heb gehad, en eraf gemept bent.

Zoals absolem zegt; even aan de morfine en naproxen. Veel beterschap !!

Mag je trouwens niet mee (auto) rijden en ikzelf was van de morfine (oxycodon /oxcycontin) echt wel even wappie. Paarden verzorgen en dat soort dingen was ik niet toe in staat…

Laatst bijgewerkt door Ellen_ov op 27-10-22 11:45, in het totaal 2 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-22 11:44

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-22 11:44

jannico schreef:
Gekneusde ribben staan er om bekend om heel lang pijnlijk te blijven en ook veel pijn te doen.

Mijn ervaring met een veel lichtere kneuzing is dat de eerste anderhalve maand alles zeer deed. Maar tot ruim 4 maanden later waren er af en toe nog bewegingen die een pijnlijke steek gaven.

Oh oke... Was dat dan gewoon ff een steek zoals je voelt bij bijvoorbeeld inademen of lachen? Of echt zo'n vervelende zure pijn die dan gelijk ook weer een aantal dagen aanhoud?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-22 11:47

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-22 11:47

Ellen_ov schreef:
Toevallig van het zomer ook een gekneusde rib gehad. Ik heb er nog even mee doorgewerkt maar het ging echt niet ennnn toch maar eventjes wat zware pijn medicatie opgehaald en echt even een/weken er aan toe gegeven. Pas toen ging het beter. Uiteindelijk echt wel zes weken last gehad terwijl jij echt een zware klap heb gehad, en eraf gemept bent.

Zoals absolem zegt; even aan de morfine en naproxen. Veel beterschap !!

Mag je trouwens niet mee (auto) rijden en ikzelf was van de morfine (oxycodon /oxcycontin) echt wel even wappie. Paarden verzorgen en

Oh oke... En vanaf wanneer kon jij weer echt wat zwaardere dingen doen? Zoals bv mesten?

**Geplaatst**: 27-10-22 11:48

Geplaatst: 27-10-22 11:48

Hier zeker 3 maanden voordat ik weer wat zwaardere dingen kon tillen en zeker 4 maanden voordat ik zonder (veel) pijn kon mesten en een baaltje hooi kon verplaatsen.

**Geplaatst**: 27-10-22 11:51

Geplaatst: 27-10-22 11:51

lissie_zigor schreef:
jannico schreef:
Gekneusde ribben staan er om bekend om heel lang pijnlijk te blijven en ook veel pijn te doen.

Mijn ervaring met een veel lichtere kneuzing is dat de eerste anderhalve maand alles zeer deed. Maar tot ruim 4 maanden later waren er af en toe nog bewegingen die een pijnlijke steek gaven.

Oh oke... Was dat dan gewoon ff een steek zoals je voelt bij bijvoorbeeld inademen of lachen? Of echt zo'n vervelende zure pijn die dan gelijk ook weer een aantal dagen aanhoud?

Dat eerste. Het terug keren en echt aanhouden van de pijn was enkel de eerste anderhalve maand maar dan ook meer in de trant van uren, geen dagen.. Dat nam daarna gaande weg verder af.

Ik heb er alles mee door gedaan.. Hooi zakken slepen, mesten etc. Niet allemaal even plezierig maar gewoon goed te doen. Maar zoals gezegd ging het hier echt om een lichte kneuzing

**Geplaatst**: 27-10-22 11:51

Geplaatst: 27-10-22 11:51

Pohhh denk nadat ik er echt aan toegaf en ik 1/2 weken in de ziektewet zat. Uiteindelijk wel 1,5/2 maand er last van gehad. Zoals dat zwaardere werk sowieso pas na ruim zes weken. Anders was het inderdaad zo weer paar passen terug.
Heel frustrerend maar het duurt gewoon lang, en dan had ik het nog ‘simpel’ gekregen. Jij hebt er een zware klap op gehad.

**Geplaatst**: 27-10-22 11:55

Geplaatst: 27-10-22 11:55

Welkom in de wereld van zwaar gekneusde ribben. Je kan hier echt heel erg lang last van houden en het verschilt per persoon hoe snel je er vanaf bent.

Twintig jaar geleden heeft er een paard op mijn ribbenkast gestaan, met alle geluk van de wereld bogen mijn ribben en braken ze gelukkig niet, maar nog steeds kan ik hier met vlagen last van hebben.

Hoe is je houding als je zit of staat? Door de pijn kan je een wat in elkaar gedoken houding hebben en dat helpt niet bij de pijn. Probeer toch zo veel mogelijk rechtop te staan en zitten. Hebben ze ook gekeken of je organen niet gekneusd zijn door de klap? Dat geeft ook echt heel erg veel pijn/ongemak.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-22 11:57

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-22 11:57

Brainless schreef:
Hier zeker 3 maanden voordat ik weer wat zwaardere dingen kon tillen en zeker 4 maanden voordat ik zonder (veel) pijn kon mesten en een baaltje hooi kon verplaatsen.

Oh bedankt!
Dat geeft een beetje vooruitzicht en fijn om te horen dat ik dus niet de enige ben die er toch wel een tijd last van heeft...
Ik word er soms best onzeker van omdat ik soms ruiters spreek die dan zeggen dat ze er na een week alles alweer mee deden..

**Geplaatst**: 27-10-22 12:00

Re: Ervaringen gekneusde ribben?

Geplaatst: 27-10-22 12:00

Hier na een aanrijding gekneusde ribben gehad (van de gordel), maar dat was met 5 weken alweer over. Mijn vriendin heeft een half jaar geleden gekneusde ribben overgehouden aan een botsing met een kast gewoon in huis, en die heeft er nu nog last van. Het kan dus heel verschillend zijn hoelang je er last van hebt.

**Geplaatst**: 27-10-22 12:04

Re: Ervaringen gekneusde ribben?

Geplaatst: 27-10-22 12:04

Helaas na een vervelende misstap ook ribben gekneusd en mijn arm. Mijn arm was het minst erge, ribben bleven vervelend doen, heeft zeker wel een week of 8 geduurd.

**Geplaatst**: 27-10-22 12:05

Geplaatst: 27-10-22 12:05

lissie_zigor schreef:
Oh bedankt!
Dat geeft een beetje vooruitzicht en fijn om te horen dat ik dus niet de enige ben die er toch wel een tijd last van heeft...
Ik word er soms best onzeker van omdat ik soms ruiters spreek die dan zeggen dat ze er na een week alles alweer mee deden..

De ene kneuzing is de andere niet, kneuzen geeft vaak wel langduriger last dan gebroken ribben.

**Geplaatst**: 27-10-22 12:09

Geplaatst: 27-10-22 12:09

Je kan er lang last van houden. De andere kant, laat je ook niet eeuwig afschepen met "je kan er lang last van houden".

Dit was mijn verhaal destijds:
[MWS] Hoe lang last van gekneusde ribben?
In april zou ik mijn ribben gekneusd hebben. Tot Oktober bleef de huisarts volhouden dat je daar "echt heel lang last van kan hebben". Toen is er een foto gemaakt en bleek ik een fractuur te hebben gehad. Nog steeds "daar kun je heel lang last van hebben". In Januari ben ik uiteindelijk terecht gekomen op de ribfracturenpoli in Rotterdam omdat dat "heel lang last hebben" mij te lang duurde en 2 weken later lag ik op de operatietafel omdat mijn "gekneusde ribben waar je heel lang last van kan houden" 2 gebroken ribben bleken te zijn die itt de conclusie van de huisarts niet meer vanzelf aan elkaar groeide.

Ik zou het zeker een week of 10 aankijken, wordt het daarna niet beter (niet over, beter...) zou ik toch eens terug gaan naar de huisarts.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-22 12:27

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-22 12:27

Oh wat fijn om te horen dat ik niet de enige ben zeg! $_/-\o_$

Oh die korte stekende pijn kan ik goed mee leven haha dan zou ik inderdaad ook alles kunnen doen.

Het is de terugslag van echt krampachtige, zure, steken, misselijkheid pijn, die mij nu in de weg staat als ik wat 'zwaars' heb gedaan.

Oke, ik zal inderdaad letten op die houding!
Momenteel ben ik ook getaped door de fysio. Moet zeggen dat ik nog niet goed weet wat ik daarvan vind. Heb wel iets meer beweging in m'n rug. Door de klap was mn rug verkrampt waardoor ik hem niet kon bewegen en dat gaat nu beter.

Daarnaast bedenk ik mij hoe het eigenlijk gebeurde... Want ik weet er zelf niks meer van, maar wat ik wel weet is dat ze het echt deed om mij eraf te krijgen.
Ik ben 2 keer eerder van dit paard gevallen (vlak achter elkaar), ook omdat ze me eraf wilde werken. Toen kwam het doordat er een ander paard de bak uit liep en zij erachteraan wilde gaan en ik graag nog een rondje wilde stappen en dan goed afsluiten. Dat rondje stappen lukte niet omdat ze echt boos werd omdat ze naar de uitgang wilde. Ze ging steeds heftiger bokken tot dat ze echt met 4 benen de lucht in, hoofd tussen voorbenen en naar voren sprong en bok gaf, deed deed ze toen net zolang tot ik viel. Gelijk weer opgestapt en deed weer precies hetzelfde.
Toen is haar zadel nagekeken en zij zelf ook en alles was goed.
Daarna heb ik gewoon weer een aantal keren heerlijk op haar gereden, niks aan de hand. En nu dus opeens weer gebeurt.
Heb misschien toch het idee dat ik wellicht onbewust iets doe wat zij niet leuk vind ofzo...

Iemand daar ook ervaring mee? Of een idee wat het kan zijn...

Laatst bijgewerkt door lissie_zigor op 27-10-22 12:37, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-22 12:28

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-22 12:28

secricible schreef:
Je kan er lang last van houden. De andere kant, laat je ook niet eeuwig afschepen met "je kan er lang last van houden".

Dit was mijn verhaal destijds:
[MWS] Hoe lang last van gekneusde ribben?
In april zou ik mijn ribben gekneusd hebben. Tot Oktober bleef de huisarts volhouden dat je daar "echt heel lang last van kan hebben". Toen is er een foto gemaakt en bleek ik een fractuur te hebben gehad. Nog steeds "daar kun je heel lang last van hebben". In Januari ben ik uiteindelijk terecht gekomen op de ribfracturenpoli in Rotterdam omdat dat "heel lang last hebben" mij te lang duurde en 2 weken later lag ik op de operatietafel omdat mijn "gekneusde ribben waar je heel lang last van kan houden" 2 gebroken ribben bleken te zijn die itt de conclusie van de huisarts niet meer vanzelf aan elkaar groeide.

Ik zou het zeker een week of 10 aankijken, wordt het daarna niet beter (niet over, beter...) zou ik toch eens terug gaan naar de huisarts.

Oh wauw, jeetje wat een verhaal!!!
Bedankt voor je tip!
En hoe gaat het nu met je?

**Geplaatst**: 27-10-22 12:29

Geplaatst: 27-10-22 12:29

Het kan lang duren maar de pijn moet wel na een aantal weken flink afnemen. 2x ribben gekneusd en 2 x gebroken, vooral bij de 1e keer breken helse pijn gehad, de 2e keer wat minder. Alle keren zat ik na een paar weken weer op mijn paard maar doordat ik vrijwel alle kneuzingen en breuken rondom hetzelfde gebied heb gehad blijft het daar stijf en kwetsbaar.
Het kan dus lang duren dat je er last van houdt, het kan ook maar enkele weken zijn en alles daar tussen in. Verschild per persoon en per blessure.
Bewegen heb ik altijd gedaan tot op ( of net over ;-)

) de pijngrens.
Het is overigens niet waar dat kneuzen erger is dan breken........ik heb dat letterlijk ondervonden ;-)

. Van de laatste breuk heb ik nog steeds last ( 13 jaar geleden; het is maar net hoe alles weer aan elkaar groeit).

Overigens heb ik altijd alleen paracetamol geslikt voor de pijn en kreeg ik een apparaatje om het doorademen goed te oefenen wat wel belangrijk is i.v.m. evt. longontsteking door verkeerd ademen door de pijn.
Laat je niet verleiden tot het nemen van Oxycodon, de grootste bende ( verslavend en uitermate slecht voor je lijf; morfineachtig preparaat maar wel 2x zo sterk. ) bij een dergelijke blessure. Dat middel is dan erger dan de kwaal.https://www.changesggz.nl/verslavingen/ ... erslaving/ en https://www.rtlnieuws.nl/onderzoek/arti ... -onderzoek
Diclofenac is overigens ook troep https://www.gezondheidenwetenschap.be/g ... aracetamol.

Ik ga niet zeggen dat paracetamol goed voor je is maar het is een stuk minder schadelijk en veel goedkoper. Dus als je het daar mee kan redden zou ik dat zeker doen.

Voor nu; het per dag aanzien en evt. Arnica/ Symphytum. Laatste 2 zijn homeopathische middelen die dus echt helpen bij dergelijke blessures.

Je kan evt. ook nog naar de fysio gaan; de tussenribspiertjes zullen nl. flink overspannen zijn en die kunnen ze los maken.

Laatst bijgewerkt door ElCid op 27-10-22 12:35, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-22 12:31

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-22 12:31

secricible schreef:
Je kan er lang last van houden. De andere kant, laat je ook niet eeuwig afschepen met "je kan er lang last van houden".

Dit was mijn verhaal destijds:
[MWS] Hoe lang last van gekneusde ribben?
In april zou ik mijn ribben gekneusd hebben. Tot Oktober bleef de huisarts volhouden dat je daar "echt heel lang last van kan hebben". Toen is er een foto gemaakt en bleek ik een fractuur te hebben gehad. Nog steeds "daar kun je heel lang last van hebben". In Januari ben ik uiteindelijk terecht gekomen op de ribfracturenpoli in Rotterdam omdat dat "heel lang last hebben" mij te lang duurde en 2 weken later lag ik op de operatietafel omdat mijn "gekneusde ribben waar je heel lang last van kan houden" 2 gebroken ribben bleken te zijn die itt de conclusie van de huisarts niet meer vanzelf aan elkaar groeide.

Ik zou het zeker een week of 10 aankijken, wordt het daarna niet beter (niet over, beter...) zou ik toch eens terug gaan naar de huisarts.

Konden ze dat toen met de foto niet zien?

Wat goed dat je uiteindelijk toch aan de bel getrokken hebt dan! Pfff lijkt me echt verschrikkelijk.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 27-10-22 12:34

Geplaatst door de TopicStarter : 27-10-22 12:34

ElCid schreef:
Het kan lang duren maar de pijn moet wel na een aantal weken flink afnemen. 2x ribben gekneusd en 2 x gebroken, vooral bij de 1e keer breken helse pijn gehad, de 2e keer wat minder. Alle keren zat ik na een paar weken weer op mijn paard maar doordat ik vrijwel alle kneuzingen en breuken rondom hetzelfde gebied heb gehad blijft het daar stijf en kwetsbaar.
Het kan dus lang duren dat je er last van houdt, het kan ook maar enkele weken zijn en alles daar tussen in. Verschild per persoon en per blessure.
Bewegen heb ik altijd gedaan tot op ( of net over ) de pijngrens.
Het is overigens niet waar dat kneuzen erger is dan breken........ik heb dat letterlijk ondervonden . Van de laatste breuk heb ik nog steeds last ( 13 jaar geleden; het is maar net hoe alles weer aan elkaar groeit).

Overigens heb ik altijd alleen paracetamol geslikt voor de pijn en kreeg ik een apparaatje om het doorademen goed te oefenen wat wel belangrijk is i.v.m. evt. longontsteking door verkeerd ademen door de pijn.
Laat je niet verleiden tot het nemen van Oxycodon, de grootste bende ( verslavend en uitermate slecht voor je lijf; morfine preparaat. ) bij een dergelijke blessure. Dat middel is dan erger dan de kwaal.https://www.changesggz.nl/verslavingen/ ... erslaving/ en https://www.rtlnieuws.nl/onderzoek/arti ... -onderzoek
Diclofenac is overigens ook troep https://www.gezondheidenwetenschap.be/g ... aracetamol.

Ik ga niet zeggen dat paracetamol goed voor je is maar het is een stuk minder schadelijk en veel goedkoper. Dus als je het daar mee kan redden zou ik dat zeker doen.

Voor nu; het per dag aanzien en evt. Arnica/ Symphytum. Laatste 2 zijn homeopathische middelen die dus echt helpen bij dergelijke blessures.

Je kan evt. ook nog naar de fysio gaan; de tussenribspiertjes zullen nl. flink overspannen zijn en die kunnen ze los maken.

Oh bedankt voor de tips!

Diclofenac ben ik vrij snel mee gestopt door bijwerkingen.
Daarnaast probeer ik zo min mogelijk pijnstillers te nemen omdat ik van nature al heel makkelijk over mn grens heen ga

Dus ik kan beter iets te veel voelen, dan bijna niks xD

**Geplaatst**: 27-10-22 12:38

Geplaatst: 27-10-22 12:38

lissie_zigor schreef:
Diclofenac ben ik vrij snel mee gestopt door bijwerkingen.
Daarnaast probeer ik zo min mogelijk pijnstillers te nemen omdat ik van nature al heel makkelijk over mn grens heen ga
Dus ik kan beter iets te veel voelen, dan bijna niks xD

Inderdaad, iets voelen geeft in ieder geval aan tot hoever je kan gaan. Niets voelen en de boel overbelasten schiet je niks mee op.
Diclofenac is echt vreselijk qua bijwerkingen; vroeger weleens gebruikt maar brr ook een middel wat vaak erger is dan de kwaal.

Dan echt wegblijven van de Oxy want die grens gaan heel veel mensen heel snel over.......

**Geplaatst**: 27-10-22 12:44

Geplaatst: 27-10-22 12:44

Hoeveel advies heb je ingewonnen voor je dit topic plaatste...?

Er is een of andere toestand dat wij paardenmensen maar doorgaan en doorgaan en stoer zijn - maar gekneusde ribben doen tenminste zes weken gemeen zeer.

Zeeker als jouw werk bestaat uit fysieke dingen, neem jezelf voor om goed voor jezelf te zorgen.
Die roofbouw van je paarden verzorgen met vers gekneusde ribben is nergens goed voor...
:(:)

En idd: beter intapen door de fysio dan ""even"" aan de morfine.

Laatst bijgewerkt door Janneke2 op 27-10-22 12:50, in het totaal 1 keer bewerkt

**Geplaatst**: 27-10-22 12:47

Geplaatst: 27-10-22 12:47

Ik heb vijf weken geleden ook mijn ribben gekneusd of gebroken, niet door een paard maar door de vensterbank.
Toen kon ik amper slapen en me omdraaien in bed, ik slikte tramadol en paracetamol.
Stallen mesten of zwaar werk was echt niet te doen en uit den boze als ik zsm wilde herstellen.
Nu vijf weken verder mest ik wel weer m’n stallen en heb ik weer voorzichtig op m’n paard gezeten. (Alleen stap en klein beetje draf). Sommige bewegingen zijn echt nog wel pijnlijk. Vijf weken niet op m’n paard gezeten want ik mocht niet die rekkende beweging van de ribbenkast maken. Nu zit ik er dus weer voorzichtig op en gaat het redelijk wel.
Fysio heeft me al die tijd getapet en dat was echt mega fijn, ik had daar echt steun van.

Je kunt eigenwijs zijn en Gewoon doorgaan Maar daar duurt je herstel alleen maar langer door. Even rust houden helpt vaak beter.

Sterkte en beterschap, ik voel de pijn met je mee!