Bokt.nl

**Geplaatst**: 10-06-21 07:28

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 10-06-21 07:28

Wij ook Mando, lekker hé!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 10-06-21 19:26

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 10-06-21 19:26

Heerlijk.

Vanavond de Turkse pizza gehad. Ook lekker.

**Geplaatst**: 12-06-21 12:32

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 12-06-21 12:32

ik had gisteren de moed opgevat om toch weer eens op de weegschaal te gaan staan, en ik had het echt niet verwacht, bijna 2 weken maar wat gerommeld. Toch een halve kilo eraf

Maandag met het zomerboek beginnen, vanmiddag ff vaccinatie halen.
Zouden ze niet iets kunnen mengen met een goedje waarvan je afvalt en nooit meer dik wordt?

**Geplaatst**: 12-06-21 12:42

Geplaatst: 12-06-21 12:42

Kinke schreef:
ik had gisteren de moed opgevat om toch weer eens op de weegschaal te gaan staan, en ik had het echt niet verwacht, bijna 2 weken maar wat gerommeld. Toch een halve kilo eraf
Maandag met het zomerboek beginnen, vanmiddag ff vaccinatie halen.
Zouden ze niet iets kunnen mengen met een goedje waarvan je afvalt en nooit meer dik wordt?

Je kunt wel een paar maanden op huizenjacht in deze tijden. Val je ook rapido van af kan ik je zeggen. Fijn van de halve kilo!!

**Geplaatst**: 12-06-21 14:21

Geplaatst: 12-06-21 14:21

ingedebruijn schreef:
Kinke schreef:
ik had gisteren de moed opgevat om toch weer eens op de weegschaal te gaan staan, en ik had het echt niet verwacht, bijna 2 weken maar wat gerommeld. Toch een halve kilo eraf
Maandag met het zomerboek beginnen, vanmiddag ff vaccinatie halen.
Zouden ze niet iets kunnen mengen met een goedje waarvan je afvalt en nooit meer dik wordt?

Je kunt wel een paar maanden op huizenjacht in deze tijden. Val je ook rapido van af kan ik je zeggen. Fijn van de halve kilo!!

Haha was het maar zo dat wii daar van af vielen. Het is idd dikke drama die rot huizen

**Geplaatst**: 22-06-21 19:41

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 22-06-21 19:41

Ohhh dit moet ik even delen. Wij hebben zojuist de wraps met kebab en zoetzure komkommer gegeten, maar wat is dat lekker zeg $*\%/*$

**Geplaatst**: 22-06-21 22:24

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 22-06-21 22:24

Ik wil me ook komen melden

Afgelopen week een aantal recepten van de website gehaald en dat viel eigenlijk zo goed in de smaak dat ik het zomerboek heb gekocht. Ik was al langere tijd langzaam aan het aankomen, maar nu ik sinds Pasen met een knieblessure thuis zit gaat het wel heel snel ineens, dus daar moeten we iets aan doen

Morgen komen de boodschappen binnen, dus ik denk dat we donderdag gaan beginnen met week 1. Mijn vriend heeft wel moeite met gedag zeggen tegen de frietdag op zaterdag, dus ik ga nog even kijken of ik dan alleen voor mezelf kook of toch iets kleins mee eet (is namelijk best wel verleidelijk).

**Geplaatst door de TopicStarter** : 23-06-21 06:20

Geplaatst door de TopicStarter : 23-06-21 06:20

Ik heb ook op vrijdag patatjes dag. Kijk ik de hele week naar uit.
Al wordt dat wel minder merk ik.
Het is 80/20 dus als je 1 vaste dag aanhoud dat je mag snoepen kom je echt niet aan hoor.

Gewoon doen.

Ja die is lekker hè Moska.

Ik kreeg complimentjes van mijn osteo dat ze me zo slank vond, de ziet me ongeveer om de 3-4 maanden dus dan valt het haar wel op.

Gisteren was ik 0.2 kg van de 6 vandaan.... het gaat zo langzaam die laatste 3 kilo's.
Ook door mijn schildklier natuurlijk maar we houden vol.

Osteo zei ook je lijf heeft de afgelopen 8 maanden zo hard moeten werken om je er weer bovenop te krijgen. En dat is waar dus ik ben hier al blij mee.

**Geplaatst**: 23-06-21 13:24

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 23-06-21 13:24

Wat goed mando!
Goldenarrow welkom veel plezier met het zomerboek.

Hier afgelopen weken beetje dipje gehad maar sinds deze week weer vol goede moed gestart. De 1e 4 ons is er weer af en nu vol blijven houden.

**Geplaatst**: 24-06-21 11:43

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 24-06-21 11:43

Mag ik mij ook melden?

Een vriendinnetje van mij heeft boek 1 en zij is nu zo'n 4 kg kwijt in 6(?) weken geloof ik (zij is ook wel iets zwaarder dan ik) en heeft het continu over de lekkere recepten

. Dus ik heb het zomerboek besteld! Vanaf vandaag probeer ik het al te volgen, maar omdat ik pas het weekend boodschappen ga doen, pas ik nog wel veel aan! Ik hoop dat het mij ook zo'n mooi resultaat oplevert.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 24-06-21 12:28

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 24-06-21 12:28

Welkom, dan ga je nu lekker en gezond eten.

**Geplaatst**: 25-06-21 13:28

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 25-06-21 13:28

Welkom!

Gisteren boek 2 binnen gekregen.
Deze week totaal 8 ons kwijt dit geeft weer moed.
Gisteren de aardappel anders gegeten was echt heerlijk volgende keer maak ik deze met witlof lijkt ons erg lekker.

Fijn weekend allemaal

**Geplaatst**: 01-07-21 08:14

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 01-07-21 08:14

Nou, week 1 zit er op en ik ben 1,1 kilo afgevallen :oo

Terwijl ik af en toe echt het idee had dat ik veel te veel at :')

Met momenten ook wel wat honger gehad hoor, maar niet zoals bij sommige andere diëten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-07-21 08:21

Geplaatst door de TopicStarter : 01-07-21 08:21

Wat een goed bericht.

Ja lekker eten hè.

Ik heb vanochtend mijn doel behaald... onder de 70 te komen.
Heb echt 1,5 maand tussen de 70.5 en 71.5 gehangen werd er echt gek van.

Vanochtend dus 69.7 $*\o/*$

Nu 3 dagen uit eten -O-

Nu onderweg van Fryslân naar Zeeland voor de crematie van mijn schoonvader.
We blijven maar in een hotel slapen want dat is toch altijd gekke dag.

Morgen terug en dan zijn mijn schoonouders in Wolvega voor een weekendje. Dus dan ook uit eten.

Weekend is mijn vent en mijn vader jarig dus geen we ook maar uit eten.

Ik ga de eerste week niet op de weegschaal staan _O-

**Geplaatst**: 01-07-21 08:24

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 01-07-21 08:24

Hahaha, dat zal toch wel meevallen? Tenzij je je helemaal vol gaat proppen met alleen maar ongezonde dingen, dan misschien niet :')

Gecondoleerd trouwens :(:)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-07-21 09:13

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 01-07-21 09:13

Ja hoor valt wel mee. Hihi gezonde keuzes maken dus...

**Geplaatst**: 01-07-21 13:55

Geplaatst: 01-07-21 13:55

Mando schreef:
Wat een goed bericht.

Ja lekker eten hè.

Ik heb vanochtend mijn doel behaald... onder de 70 te komen.
Heb echt 1,5 maand tussen de 70.5 en 71.5 gehangen werd er echt gek van.

Vanochtend dus 69.7 $*\o/*$

Nu 3 dagen uit eten

Nu onderweg van Fryslân naar Zeeland voor de crematie van mijn schoonvader.
We blijven maar in een hotel slapen want dat is toch altijd gekke dag.

Morgen terug en dan zijn mijn schoonouders in Wolvega voor een weekendje. Dus dan ook uit eten.

Weekend is mijn vent en mijn vader jarig dus geen we ook maar uit eten.

Ik ga de eerste week niet op de weegschaal staan

Gecondoleerd

Maar ik snap het niet?
Crematie van schoonvader maar dag erop komen je schoonouders op bezoek???
Klinkt eng.....

**Geplaatst door de TopicStarter** : 01-07-21 20:40

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 01-07-21 20:40

Gescheiden 40 jaar geleden

**Geplaatst**: 01-07-21 20:57

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 01-07-21 20:57

Gecondoleerd Mando
Maar gefeliciteerd met je super resultaat

**Geplaatst**: 04-07-21 20:28

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 04-07-21 20:28

Bij deze nog een fotootje van de courgette ovenschotel :-)

**Geplaatst door de TopicStarter** : 05-07-21 06:02

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 05-07-21 06:02

Ziet er goed uit.

Ik ben blij dat we weer normaal kunnen eten.

3 dagen uit eten, lunchen en ontbijten was niet goed voor mijn lijf.
Klinkt heel raar maar ik wilde gewoon normaal eten.
Zaterdag was ik gewoon beroerd van al het vreten.
Koste me ook gewoon +2 kilo.

**Geplaatst**: 05-07-21 10:24

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 05-07-21 10:24

Hier denk dalink vijf kilo aangekomen haha. Zijn op vakantie met motor waarvan veel kamperen dus dan is het koken op gas flesje enz of uit eten.zijn nu in Frankrijk.

Kan niet wachten om weer te beginnen

**Geplaatst**: 06-07-21 18:57

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-07-21 18:57

Wij hebben afgelopen weekend ook niet volgens PG gegeten, wel een beetje geprobeerd op te letten op wat ik dan wél at (al kon ik het koffiebroodje in het hotel niet laten liggen :))

).

Vanavond stond de Ananasi op het menu, maar die vinden we hier allemaal niet zo lekker. Het is wel te eten, maar daar is alles ook wel mee gezegd :')

**Geplaatst**: 06-07-21 19:04

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-07-21 19:04

Hier vanavond voor het eerst de snijbonenschotel op het menu. De eerste indruk is dat het een blijvertje wordt!

**Geplaatst**: 06-07-21 20:14

Geplaatst: 06-07-21 20:14

Oeh ja de snijbonen schotel is hier ook favoriet!

Wij hebben vanavond voor het eerst de lente ratatouille met biefstuk (ipv rosbief lapjes) uit het zomerboek gegeten, super lekker!
Die gaan we ook zeker vaker eten, leek wel of we in het restaurant zaten :))