Bokt.nl

**Geplaatst**: 30-05-21 13:54

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 30-05-21 13:54

Klopt maar dat schommelen is dan wel apart. Drink je er ook genoeg water bij?

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-05-21 13:55

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 30-05-21 13:55

Ik schommel ook hoor.

**Geplaatst**: 30-05-21 14:02

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 30-05-21 14:02

Klopt zijn allemaal PG recepten, met het juiste dagmenu erbij kun je het veilig eten hoor!

Bij mij gaat het ook niet heel snel hoor, afgelopen 2 weken niks afgevallen en niks aangekomen.
Nou ja het zij zo, rustig doorgaan.

**Geplaatst**: 30-05-21 18:26

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 30-05-21 18:26

Wij hadden vandaag biefstukpuntjes met noedels en hoisin saus, erg lekker!
Afbeelding

**Geplaatst**: 30-05-21 18:53

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 30-05-21 18:53

Dat drinken is iets waar ik nu extra op let. Nu met het warme weer hou ik wel extra vocht vast

**Geplaatst**: 06-06-21 18:38

Geplaatst: 06-06-21 18:38

Stil hier!
Hier vanavond even geen PG

**Geplaatst**: 06-06-21 18:58

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-06-21 18:58

Hier volg ik PG nog braaf maar het zit inmiddels zo in mijn systeem dat ik de boeken niet meer echt gebruik overdag. Wel nog voor diners. Deze week de kip kerrie, pasta met romige knoflooksaus en broodje (vega)shoarma. Nu propvol dus nog even uitbuiken in het zonnetje.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 06-06-21 20:00

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 06-06-21 20:00

Zo'n rare week geweest, nouja de afgelopen 4 weken.
Probeer het redelijk te volgen.
Na volgend weekend dat we met de paardjes op de Veluwe zijn geweest gaat het weer streng in het gareel.

**Geplaatst**: 06-06-21 20:01

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-06-21 20:01

komende week nog een rommeltje, maar zomerboek is gearriveerd dus deze week de boodschappen verzamelen voor nieuwe menu's

**Geplaatst**: 06-06-21 22:58

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 06-06-21 22:58

Ik heb ook een rommel week gehad.
Daarom zeg ik nu weer het zinnetje. Maandag ga ik weer beginnen!!

**Geplaatst**: 07-06-21 07:47

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 07-06-21 07:47

Hier ook een rommelige week en een nog rommeliger weekend. Vanaf vandaag weer strak in het schema

De weegschaal liet namelijk feilloos zien wat het gevolg was van dat gerommel -O-

**Geplaatst**: 07-06-21 16:12

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 07-06-21 16:12

Ha, die weegschaal durfde ik mij vanochtend niet eens aan wagen!
Zie zelf ook wel dat ik een Michelin poppetje ben momenteel.

Ik heb mijn maaltijden alweer keurig op. Ging alleen even mis met mijn ochtendsnack.
Naar mijn werk een peer meegenomen, maar die was niet meer lekker.
Helemaal zuur, dus weggegooid.
Nu nog maar een appel gegeten.

Hoe gaat het bij jullie?

**Geplaatst**: 07-06-21 16:40

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 07-06-21 16:40

Vandaag niet helemaal aan m'n menu gehouden want had mega trek in een salade :))

. Overigens straks met t avond eten ook niet want we hebben Hello fresh. Maar geen tussendoortjes genomen omdat Hello fresh vaak best wat calorieën is en de salade ook.

**Geplaatst**: 07-06-21 19:25

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 07-06-21 19:25

schuift roti volgens PG recept naar binnen......heeeeerlijk

**Geplaatst**: 07-06-21 20:06

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 07-06-21 20:06

Hier momenteel ook niet bepaald pg, maar we zijn op vakantie. En we eten nog steeds niet heel slecht, maar toch. Gelukkig zet ik wel zo’n 18000 passen per dag. Hopelijk compenseert dag iets.

**Geplaatst**: 07-06-21 21:30

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 07-06-21 21:30

Ik ben vandaag begonnen! Wel even wennen aan het eten, voor mijn gevoel minder maar regelmatiger. Ik heb heerlijk gegeten! Ik hoop zo’n 20 kg kwijt te raken dus ben benieuwd haha. Afbeelding

**Geplaatst**: 08-06-21 07:14

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-06-21 07:14

Heel veel succes Sirius_!
In het begin kun je een beetje hongergevoel of hoofdpijn ervaren, maar dat gaat met een paar dagen wel over.

**Geplaatst**: 08-06-21 09:50

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-06-21 09:50

Ik ben inmiddels ruim een maand bezig met PG en 5 kilo afgevallen

Nog 4 te gaan, maar ik vind het heel makkelijk vol te houden en erg lekkere recepten! Dus dat komt goed

Honger heb ik bijna niet, maar heb me de 1e dagen echt slecht gevoeld inclusief hoofdpijn.

**Geplaatst**: 08-06-21 11:47

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-06-21 11:47

Ja dat komt echt van het afkicken van suiker

Fijn dat het zo goed gaat!

**Geplaatst**: 08-06-21 18:14

Geplaatst: 08-06-21 18:14

Oosterse maaltijdsoep. Heb alleen de kip vervangen door een eitje. Heerlijk!

Afbeelding

**Geplaatst door de TopicStarter** : 08-06-21 18:24

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 08-06-21 18:24

Ziet er goed uit.
Wij hadden macaroni.
Vent zei dat hij heel laat thuis zou zijn.. dacht mooi makkelijk kan even in de ping voor hem.

**Geplaatst**: 08-06-21 19:42

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 08-06-21 19:42

Ik had weer de cannelloni. Zooooo lekker

**Geplaatst**: 09-06-21 17:28

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-06-21 17:28

Oh de cannelloni viel hier niet in de smaak :')

ik vond m nog wel oké, maar veel andere dingen die ik lekkerder vind.

Onze favoriet is de klassieke bolognesesaus. Lekker veel in 1x maken en in de diepvries, dan snel gemaakt en kids vinden het heerlijk

**Geplaatst door de TopicStarter** : 09-06-21 18:51

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst door de TopicStarter : 09-06-21 18:51

Wij hadden de rostischotel.. lekker hoor.

**Geplaatst**: 09-06-21 22:54

Re: Project gezond - gezond eten.

Geplaatst: 09-06-21 22:54

De bolognesesaus hebben wij vorige week ook weer gegeten, blijft lekker!

Vanochtend mocht ik weer -1 aantikken 7 kilo er af nu in totaal