Bokt.nl

Phonix schreef:

Misschien een heel aparte tip, maar doe warme sokken aan. Liefs wol omdat die voelt de warmte van je lichaam aan.

Soepblik schreef:

De GOUDEN tip die ik heb gehad voor verkoudheid: spoelen met zout. Lijkt eng of naar, maar het is echt doodsimpel en lucht ongelofelijk op zonder dat je hoeft te snuiten oid. Alle troep komt mee.

1. Je lost in een kom lauwwarm water (lichaamstemperatuur) ongeveer anderhalve theelepel zout op. Het moet echt helemaal opgelost zijn, even roeren dus.
2. Je gaat er boven staan met je gezicht, ademt met je mond open even helemaal diep in en weer helemaal uit. Daarna doe je je mond dicht, duw je 1 neusgat dicht met je vinger en dompel je je hele neus onder.
3. Vervolgens zuig je door je neus het water op, totdat je het in je keel voelt komen. Op dat moment spuug je het uit en laat je het weer uit je neus lopen (niet in de kom maar in de wasbak).

Dit een paar keer herhalen, ook met andere neusgat en beide neusgaten tegelijk.

Belangrijk is dat je echt geen lucht opzuigt, want dan doet het een beetje pijn aan je neus. Verder is het echt niet eng en eigenlijk best prettig.