Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-11-21 07:59

Tips zwemmen (zwembad/oppervlakte water)

Geplaatst door de TopicStarter : 26-11-21 07:59

Hallo,

Zijn er hier mensen die ook baantjes zwemmen?
Trainen voor iets?

Ik ben vorige week begonnen.
Omdat ik nog een kilo of 10 moet afvallen zijn dat op mijn werk altijd interessante gesprekken.
(Omdat ik niet zo sportief ben en steeds zwaarder aan het worden ben)

Vooral voor een hele sportieve collega :roll:

Nu zei hij gelijk dan kan je in september meedoen met zwemmen voor kanker in de Eem.

Had er eerst maar grapjes van gemaakt.

Maar dacht later waarom ook niet.
Ik vind het strand al eng om te zwemmen

Dat je de bodem niet ziet in oppervlakte water en wat zwemt er en wat ligt er enz.
(Kom je grote vissen tegen mijn hart begint al bij het idee harder te kloppen)

Maar misschien is het wel een goed doel voor mij. En heb ik dit nodig.
Kilo's overwinnen en mijn angst in oppervlakte water.
Er zwemmen zoveel mensen dat het wel goed moet komen toch?

Maarrr het is 2 kilometer

Dat zijn 80 baantjes?
Hoe bouw je dat op?

Ik zwem nu 30-35 minuten gewoon in een zwembad, ben pas 2x geweest en ik kan alleen schoolslag.

Is het te doen?

Of is 2 kilometer zwemmen echt voor de sportieve bikkels?

https://www.fightcancer.nl/event/swim-t ... foort/home

**Geplaatst**: 26-11-21 08:18

Geplaatst: 26-11-21 08:18

80 baantjes bouw je wel op. Ik zwom er per keer dat ik ging 5 of 10 meer, voor de Corona zat ik op 70 banen per uur. Ook voornamelijk schoolslag. Dat komt vast goed, september is nog ver weg dus je hebt genoeg tijd om op te bouwen

**Geplaatst**: 26-11-21 08:25

Geplaatst: 26-11-21 08:25

Wat stoer! En een mooi doel, dit gaat je lukken! Rustig opbouwen inderdaad.

Misschien kun je bokker Time2Tri eens een pb sturen. Die herkent zich vast (in ieder geval deels) in je verhaal, weet veel van trainingsschema's en heeft ook de angst voor zwemmen in open water overwonnen. Heel veel succes!

**Geplaatst**: 26-11-21 08:49

Geplaatst: 26-11-21 08:49

Als je wat moet overwinnen om in open water te zwemmen zou je eest met een luchtbed een eind het water op kunnen peddelen. In diep water kom je niet zo veel tegen. Als kind ben ik op de middellandse zee met een luchtbed weleens naar de boeien aan het eind van de golfbrekers gepeddeld. (doe dit niet op de Noordzee dat is levensgevaarlijk.) hoe ver is dat? geen idee. In elk geval ver genoeg om het echt diep zwemwater te noemen. En anders dan golven kom je er niets tegen.

**Geplaatst**: 26-11-21 09:05

Geplaatst: 26-11-21 09:05

De afstand is zeker te doen, je hebt nog ruim voldoende tijd om op te bouwen dus als jij je angst weet te overwinnen gaat het je zeker lukken!

Hou er wel rekening mee dat zwemmen in open water meer weerstand geeft dan zwemmen in het zwembad.
Het is dus wel zwaarder en ik zou dus van te voren wel oefenen in open water

**Geplaatst door de TopicStarter** : 26-11-21 23:29

Re: Tips zwemmen (zwembad/oppervlakte water)

Geplaatst door de TopicStarter : 26-11-21 23:29

Dankjewel voor alle tips.

Als de maatregelen weer voorbij zijn ga ik weer verder met baantjes zwemmen.

En dan zie ik daarna wel even hoe het gaat in oppervlakte water als het weer warmer is