Hier gezien dat het zwembad de activiteiten weer oppakt vanaf woensdag. Kan niet wachten. Eindelijk weer vooruitgang met mijn enkelblessure dan hopelijk.
Vandaag was de weegschaal weer naar beneden. Nu -3.3 kg
Ik ook niet, maar de grote stress van de zoektocht naar een huis is hopelijk voorbij. Dus dat scheelt een hoop wat betreft eten.
Cookies
Berichten: 6574
Geregistreerd: 30-10-02
Woonplaats: Tuinzania
Geplaatst: 15-01-22 12:24
Tiggs schreef:
Ik heb niet zo'n topweek gehad qua eten... Het boek van project gezond is binnen!
Ja ik ook er staan lekkere dingen in. Wat vind jij ervan?
sanneloveyou
Berichten: 947
Geregistreerd: 26-03-11
Geplaatst: 15-01-22 12:37
Hier het nieuwe jaar goed begonnen vanaf 3 januari 2 kilo afgevallen. Nu was ik ook wat aangekomen aan het einde van december dus zal het ook vocht zijn wat ik vast hield. Maar dit is een goede start. Merk dat ik hier gelijk motivatie uit haal. Dat is heel fijn natuurlijk alleen moet ik me proberen niet te laten demotiveren wanneer ik niet (voldoende ik mijn ogen) vooruitgan boek! Heb voldoende kilo's te gaan dus wil echt mijn levensstijl stapje voor stapje aanpassen!
Haal veel motivatie uit het topic ondanks dat ik maar af en toe wat post dus bedankt allemaal! Ik ga weer terug onder mijn meelees steen
Ohh sportscholen Ik haat ze Alhoewel ik denk als ik het in een groep of met een personal trainer zou doen ik het wel vol zou houden.
Vannochtend lekker een kleine wandeling gemaakt en wat foto's gemaakt, het is hier zo mooi nu met de opgevroren velde, strakke blauwe lucht en stralende zon.
Ook gisteren een fles bestempeld als mijn "ik moet genoeg drinken" fles Gisteren is het gelukt, moet er wel iets wat smaak heeft in doen anders lukt het nog niet Vrees wel voor maandag
Tiggs
Berichten: 7528
Geregistreerd: 30-05-11
Woonplaats: Dunning-Kruger Park
Geplaatst: 15-01-22 12:57
Cookies schreef:
Tiggs schreef:
Ik heb niet zo'n topweek gehad qua eten... Het boek van project gezond is binnen!
Ja ik ook er staan lekkere dingen in. Wat vind jij ervan?
Ik vind het er ook wel goed uitzien! Nu alle boodschappen nog... De AH heeft hier steeds geen bezorgtijdslots open.
Hier vanmiddag een borrelplankje en daarna waarschijnlijk frietjes. Moet kunnen, hele week netjes bezig geweest en vanochtend gesport!
gaucho
Berichten: 9531
Geregistreerd: 29-10-05
Geplaatst: 15-01-22 13:07
Wat leuk Marlinde_Rooz , ik heb net een huis in Apeldoorn gekocht
Hier vanochtend voor het eerst weer hardgelopen, heerlijk!
Oh, en nieuwe kookboeken opgehaald net, ook echt leuk.
_Lois_
Berichten: 3284
Geregistreerd: 02-09-08
Geplaatst: 15-01-22 13:13
Gaat hard hier! Ik ben ook erg blij als ik weer naar de sportschool kan
Hier ook wisselende week, leren voor tentamens dus weinig beweging. Gister verstandskiezen laten trekken en kan wel zeggen dat dat ervoor zorgt dat je minder eet Kauwen is niet heel prettig zegmaar
Apeldoorn the place to be. Geboren getogen maar voor de liefde rondom arnhem terrecht gekomen:)
Hier weer een fijne weegschaal. Weer 1.7 eraf merk dat sporten niet voor mij is weggelegd lekker wandelen met de hond en flink doorstappen verbrand is al zo met een wandeling 240 calorieën. En een uur kapot gaan met sporten is 360 dus mijn keus is dan wel gemaakt. Lekker lopen en flink doorstappen.
Hier zijn de boeken van chickslovefood binnen en hou ik elke dag in de Food App mijn eten bij. Hier nog niks afgevallen etc. maar wel bewuster bezig met water drinken en inzicht krijgen. Ik dronk voorheen echt heel weinig op een dag, misschien net 1 liter of minder. Nu ga ik al richting de 1,5 liter.
Zeker fijn dat er weer gesport kan worden. Ga 6 dagen in de week naar me paard en dan nu ook weer 2 keer in de week een uur crossfitten. Ben nu ook bezig met een burpees challange van 30 dagen
Ze zijn mijn favoriete ook niet doe de challange met 2 vriendinnen die ook crossfitten dus ik laat me ook niet kennen haha. Laatste dag is 100 burpees zit nu op dag 9 45 burpees.
Jeetje, respect hoor. Laat mij maar planken, dat kan ik beter
Echt onwijs lekker gegeten vanavond! Restaurant in de buurt heeft sinds kort thai afhaal, vrouw van de uitbater is Thais. Zo ontzettend lekker, een curry. Wel met veel rijst dus tamelijk veel koolhydraten, maar het was te lekker om te laten staan