Moderators: Mjetterd, Dani, ynskek, Ladybird, xingridx, Polly, Hanmar
bamisalami schreef:En hoe lang duurde t bij jou voordat de ergste pijn weg was? Ik lees veel dat de eerste week t ergst is en t daarna minder wordt. Heb oxycodon (langwerkende en kortwerkende) als pijnstiller meegekregen, maar vind het echt rotspul. Hoe deed jij dat met pijnstillers?
Ruggenwervel is idd een stabiele breuk, daar voel ik ook vrij weinig van moet ik zeggen.
oji schreef:Maar je kan dus wel wandelen, dat is ook beweging. Dus je hoeft niet helemaal niks te doen.
Renee1991 schreef:Wauw, wat gaan jullie lekker allemaal!
Hier wat moeite gehad om de draad weer op te pakken na m'n vakantie (2 kg aangekomen) en een flink auto ongeluk gehad waardoor ik een paar maanden niet heb kunnen sporten maar wel lekker heb lopen vreten uit frustratie.
Nu kan en mag ik weer volle bak sporten gelukkig, deze week vier keer geweest Ik heb het gemist. Hopelijk gauw de weegschaal weer omlaag zien gaan. Ik wil nog zo'n 15 kg kwijt.
NadiaM schreef:Leuk topic, meld me hier ook graag.
Moet echt een kilo of 10 afvallen!
Wil binnenkort weer gaan starten, maar dan moet er echt eerst wat af.
Dat jasje zit nu veel te strak
Volgen jullie iets van een programma of schema?
Ik vind het eten gewoon het moeilijkste.
Blijft gewoon lastig om gezond en regelmatig te eten en fijne recepten te vinden.