Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 19-11-23 13:43

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 19-11-23 13:43

**Geplaatst**: 19-11-23 21:54

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 19-11-23 21:54

Ik ben momenteel -29,7! Bijna mijn doel bereikt, -30! Wil er daarna denk ik nog 5 kilo af. Het blijft toch nog gestaag doorgaan, dus dat moet makkelijk lukken. Ben nu wel tevreden, maar een aantal kilootjes mag nog

**Geplaatst**: 21-11-23 09:18

Geplaatst: 21-11-23 09:18

Celine_Famke schreef:
Ik ben momenteel -29,7! Bijna mijn doel bereikt, -30! Wil er daarna denk ik nog 5 kilo af. Het blijft toch nog gestaag doorgaan, dus dat moet makkelijk lukken. Ben nu wel tevreden, maar een aantal kilootjes mag nog

Wauw Celine! Supergoed van je!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 21-11-23 11:05

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 21-11-23 11:05

Wat een prestatie!!! Echt onwijs knap! $*\o/*$

**Geplaatst**: 21-11-23 11:25

Geplaatst: 21-11-23 11:25

Celine_Famke schreef:
Ik ben momenteel -29,7! Bijna mijn doel bereikt, -30! Wil er daarna denk ik nog 5 kilo af. Het blijft toch nog gestaag doorgaan, dus dat moet makkelijk lukken. Ben nu wel tevreden, maar een aantal kilootjes mag nog

Wow super goed! $*\o/*$

**Geplaatst**: 21-11-23 11:41

Geplaatst: 21-11-23 11:41

Super goed, hoe lang heb je daarover gedaan? $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$

**Geplaatst**: 21-11-23 13:19

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 21-11-23 13:19

Wauw celine!

Ik ben op dit moment -26 kilo. En wil er zeker nog 2,7 kilo voor de kerst af hebben. Dan zijn we 80 kilo en dan wil ik zeker voor volgend jaar nog 7,5 kilo eraf

**Geplaatst**: 21-11-23 13:57

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 21-11-23 13:57

Wat zijn jullie allemaal goed bezig!

**Geplaatst**: 21-11-23 18:26

Geplaatst: 21-11-23 18:26

Goed bezig iedereen! $*\o/*$

Hier gister een dip. Ik heb afgelopen week zo weinig gegeten omdat ik geen eetlust had en die kwam ineens terug. En toen heb ik gesnaaid. Zal wel van alles te kort gekomen zijn ofzo vorige week. Maar we gaan er weer voor!

**Geplaatst**: 21-11-23 19:36

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 21-11-23 19:36

Wat een goede resultaten hier!!

Agja, Zertab, van een dagje snaaisn kom je gelukkig niet alles werr aan.
Ik heb dat tijdens mijn menstruatie, dat ik dan gevoelt 24/7 honger heb en natuurlijk ook zin in slechte dingen.
Vaak geef ik me een dag, waar ik dan 2 koekjes mag en een toetje

**Geplaatst**: 21-11-23 19:44

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 21-11-23 19:44

Ik heb het ook maar laten gaan. Vandaag de draad weer opgepakt

**Geplaatst**: 21-11-23 19:47

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 21-11-23 19:47

Dat is super, dat je de draad weer makkelijk kon oppakken +:)+

**Geplaatst**: 21-11-23 22:48

Geplaatst: 21-11-23 22:48

Zonnetje81 schreef:
Super goed, hoe lang heb je daarover gedaan? $*\o/*$ $*\o/*$ $*\o/*$

Bedankt allemaal!

Ik ben in januari begonnen! Dus net wat minder dan een jaar.

**Geplaatst**: 27-11-23 10:25

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 27-11-23 10:25

-25 gisteren gehaald! $*\o/*$ nog 15 te gaan.

**Geplaatst**: 27-11-23 13:25

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 27-11-23 13:25

Wat goed! Gefeliciteerd!

Ik zit nu op -9,7 kg zag ik vanmorgen.

Hopelijk voor kerst nog de -10, dat is wel een mijlpaal.

**Geplaatst**: 27-11-23 17:31

Geplaatst: 27-11-23 17:31

Hehe ik ben eind aug begonnen, en sta steeds 1 of 2 weken stil in gewicht. Vanmorgen zat er eindelijk weer beweging in de weegschaal.totaal -8kg.
Wil iig naar -10kg, en er mag nog best meer af, maar dat is geen moeten voor mij persoonlijk. Wel volgens de BMI.

**Geplaatst**: 27-11-23 19:51

Geplaatst: 27-11-23 19:51

Goed bezig iedereen! $*\o/*$

Hier afgelopen donderdag meting gehad. -3,1 kg en allemaal vet rondom mijn buik! $*\o/*$

Helaas nog steeds ziek.. en dus week drie nu van niet kunnen sporten. Dat zag je qua spiermassa wel terug in de meting. Ik baal er echt enorm van...

**Geplaatst**: 30-11-23 15:57

Geplaatst: 30-11-23 15:57

Hoe gaat het met iedereen?
Hier gaat het beter, meer richting de 10 kilo eraf....Dat moet dit jaar toch wel lukken.

Citaat:
Het lijstje :
Angie - 20 kg - 0,0kg
Ania -18 kg - 5 kg
Bonnie1998 - 25kg - 13.9kg
Celine_Famke - 30kg - 23,5kg
Cheytjuh - 20kg - -2,1kg
Chubby - 20 kg - -17 kg
Dancyy - 8,3 kg - 1,4 kg
Deugenietje - 20kg / -1.0 kg
DideH - 9 kg - 1 kg
EmptyWords - 60 kg - -2.1kg
Esmee_RS - 10 kg - 10,1 kg
Faringo - 5kg - 1,3 kg
Idylle - 8.8 kg - - 1,7 kg
Indy_Mouse (1,67m): 93/-15kg / -3,7kg / 89,3kg
Jorex -10 kg- 5.6 kg
Kanzi -10 kg - 0 kg
Kitty (1,77 m.) - 15 kg - 5,5 kg (nu 76,5)
Mandarijn - 15kg - -8,7kg
MarlindeRooz - 15kg - 0 kg
Mariekeoo - 31,6 kg - 23,4 kg
Moestuin - 40 kg - 0 kg
Momo94 - 40 kg - 5 kg
Netjuh 6 - 25kg
Renee1991 - 10 kg - -8,2 kg
Secricible -15kg -9,5kg
Soepblik - 59,9 - 0kg
Vliendertje - 7,5 - 4,2
Veriye -12kg; -7.9
xPearl - 15 kg - -1,3
Zerena - 40 kg - 5,4kg
Zertab - 20kg - 3,0 kg
Zonnetje81 - 85 kg - 15 kg - 76,5kg - 8,5 kg

**Geplaatst**: 30-11-23 16:32

Geplaatst: 30-11-23 16:32

Qua gezondheid ruk :')

afvallen dus niet zo mee bezig. Komt wel weer. Nu focus op beter worden en dan weer normaal kunnen eten en sporten.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 30-11-23 16:54

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst door de TopicStarter : 30-11-23 16:54

Hier gaat het, afgezien van koorts afgelopen week, super goed! Ben nu bijna 10 kilo kwijt en er is vooral veel veranderd in mindset. Meer rust, geen eetbuien meer, lekker twee keer per week krachttraining, daar heb ik tot nu toe wel de meeste winst in geboekt.

**Geplaatst**: 30-11-23 16:59

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 30-11-23 16:59

Ik zit even niet heel lekker in mijn vel ofzo

Veel de focus op "waar ik nog niet ben" in plaats van "waar ik vandaan kom". Ik merk wel dat ik alles gewoon vol kan houden qua sporten en eten maar verder gewoon een beetje meh.

**Geplaatst**: 30-11-23 17:24

Geplaatst: 30-11-23 17:24

Ik zit nu op -8.6 en ben er heel blij mee, alleen denk ik niet dat ik de 10 nog ga halen dit jaar

Over 3 weken naar mijn ouders voor de kerst en dan ben ik al blij als ik geen 10 kilo ga aankomen...

Nu al meer dan een maand niet naar de sportschool geweest...ben lang ziek geweest. ging 1.5 weken beter, dat ik dacht dat ik het weer kan oppakken, maar nu weer snotterig en hoestend op de bank...schiet dus ook niet echt op

Citaat:
Het lijstje :
Angie - 20 kg - 0,0kg
Ania -18 kg - 5 kg
Bonnie1998 - 25kg - 13.9kg
Celine_Famke - 30kg - 23,5kg
Cheytjuh - 20kg - -2,1kg
Chubby - 20 kg - -17 kg
Dancyy - 8,3 kg - 1,4 kg
Deugenietje - 20kg / -1.0 kg
DideH - 9 kg - 1 kg
EmptyWords - 60 kg - -2.1kg
Esmee_RS - 10 kg - 10,1 kg
Faringo - 5kg - 1,3 kg
Idylle - 8.8 kg - - 1,7 kg
Indy_Mouse (1,67m): 93/-15kg / -3,7kg / 89,3kg
Jorex -10 kg- 5.6 kg
Kanzi -10 kg - 0 kg
Kitty (1,77 m.) - 15 kg - 5,5 kg (nu 76,5)
Mandarijn - 15kg - -8,7kg
MarlindeRooz - 15kg - 0 kg
Mariekeoo - 31,6 kg - 23,4 kg
Moestuin - 40 kg - 0 kg
Momo94 - 40 kg - 5 kg
Netjuh 6 - 25kg
Renee1991 - 10 kg - -8,2 kg
Secricible -15kg -9,5kg
Soepblik - 59,9 - 0kg
Vliendertje - 7,5 - 4,2
Veriye -12kg; -8,5
xPearl - 15 kg - -1,3
Zerena - 40 kg - 5,4kg
Zertab - 20kg - 3,0 kg
Zonnetje81 - 85 kg - 15 kg - 76,5kg - 8,5 kg

**Geplaatst**: 30-11-23 21:13

Geplaatst: 30-11-23 21:13

Hier 4 ziekenhuis opnames de laatste 3 maanden.
Nu dus herstellende, en de kilo’s zijn er echt af gevlogen. Niet echt een toffe manier waarop…

Citaat:
Het lijstje :
Angie - 20 kg - 0,0kg
Ania -18 kg - 5 kg
Bonnie1998 - 25kg - 13.9kg
Celine_Famke - 30kg - 23,5kg
Cheytjuh - 20kg - -2,1kg
Chubby - 20 kg - -17 kg
Dancyy - 8,3 kg - 1,4 kg
Deugenietje - 20kg / -1.0 kg
DideH - 9 kg - 1 kg
EmptyWords - 60 kg - -2.1kg
Esmee_RS - 10 kg - 10,1 kg
Faringo - 5kg - 1,3 kg
Idylle - 8.8 kg - - 1,7 kg
Indy_Mouse (1,67m): 93/-15kg / -3,7kg / 89,3kg
Jorex -10 kg- 5.6 kg
Kanzi -10 kg - 0 kg
Kitty (1,77 m.) - 15 kg - 5,5 kg (nu 76,5)
Mandarijn - 15kg - -8,7kg
MarlindeRooz - 15kg - 0 kg
Mariekeoo - 31,6 kg - 28 kg
Moestuin - 40 kg - 0 kg
Momo94 - 40 kg - 5 kg
Netjuh 6 - 25kg
Renee1991 - 10 kg - -8,2 kg
Secricible -15kg -9,5kg
Soepblik - 59,9 - 0kg
Vliendertje - 7,5 - 4,2
Veriye -12kg; -8,5
xPearl - 15 kg - -1,3
Zerena - 40 kg - 5,4kg
Zertab - 20kg - 3,0 kg
Zonnetje81 - 85 kg - 15 kg - 76,5kg - 8,5 kg

[/quote]

**Geplaatst**: 01-12-23 09:55

Geplaatst: 01-12-23 09:55

Renee1991 schreef:
Hier gaat het, afgezien van koorts afgelopen week, super goed! Ben nu bijna 10 kilo kwijt en er is vooral veel veranderd in mindset. Meer rust, geen eetbuien meer, lekker twee keer per week krachttraining, daar heb ik tot nu toe wel de meeste winst in geboekt.

Hier precies hetzelfde, geen extreme dieten, niet extreem sporten 1-3x per week net hoe mn agenda eruit ziet qua werken. Heel stabiel met eten, ga uiteten maar doe niks meer extreems. Dat geeft zoveel rust en het blijkt te werken. Ik heb ook totaal geen honger en ook niet van oehhh ik wil chips, ik wil mac gedachtes.

@marieke: gaat het wel beter nu met je?

**Geplaatst**: 01-12-23 18:20

Re: Afvallen 2023 - Wie doet er mee?

Geplaatst: 01-12-23 18:20

Ik had eergister weer een vreet aanval. Ik weet waardoor het kwam. Te weinig kcal overdag gegeten omdat mijn lichaam nog niet echt eten wilde. Maar blijkbaar ook weer wel want in de avond dus snaai drang...