Bokt.nl

**Geplaatst**: 25-03-24 14:25

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 25-03-24 14:25

Ging prima

Gister ook aan mijn stappen doel gekomen. Vanavond staat bodycombat op het programma.

**Geplaatst**: 25-03-24 15:10

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 25-03-24 15:10

Kijk aan, super.
En het mooie weer komt er weer aan met Pasen, ook weer fijner en makkelijker om het stappendoel te behalen

.

**Geplaatst**: 28-03-24 14:44

Geplaatst: 28-03-24 14:44

Net weer wezen klimmen en daarna doe ik altijd nog wat kleine dingetjes in het sportschooltje maar wat fijn zeg dat het weer pijnloos kan

Moet wel opletten dat ik niet te hard wil gaan, vind het wel jammer want ik ging zo goed en dan meer als een maand rust dat je zo ver terug kan vallen bizar :')

**Geplaatst**: 28-03-24 15:34

Geplaatst: 28-03-24 15:34

Happy_Hippie schreef:
Net weer wezen klimmen en daarna doe ik altijd nog wat kleine dingetjes in het sportschooltje maar wat fijn zeg dat het weer pijnloos kan

Moet wel opletten dat ik niet te hard wil gaan, vind het wel jammer want ik ging zo goed en dan meer als een maand rust dat je zo ver terug kan vallen bizar

Wat fijn zeg!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 03-04-24 22:35

Geplaatst door de TopicStarter : 03-04-24 22:35

Maart.
Het begon enthousiast.
Totdat sportmaatje geblesseerd raakte.
En ik niet voldoende motivatie had om alleen verder te trainen.
Vrij moe van mijn werk enzo.
Terwijl sporten wel helpt om mijn hoofd leeg te maken.
Dus focus komt er wel weer op te liggen in april.

Ik ben 3 keer wezen schaatsen.
Twee hardlooptrainingen meegedaan
Schaatsen en hardlopen leden wel een beetje afgelopen maand.

Verder relaxt een beetje aangerommeld. Fijne lange wandeling met de hond gemaakt. Afentoe wezen tuinieren.

Wel weer 2 x een wedstrijddag gezeild (inclusief prijs). Maakt mij erg blij.
Ik had gehoopt ook nog een weekendje te kunnen trainen, maar het weer zat niet echt mee. Te veel wind. Wel veel geklust al aan de boten.

Op dit moment heb ik wel een goed regelmaat in mijn eten gekregen gelukkig! Goed begin

**Geplaatst**: 04-04-24 09:08

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 04-04-24 09:08

Hier gaat het ruk. Gewoon weinig tijd deze week. Vanavond zou ik kunnen maar ben helemaal klaar met de huidige bodypump release. Dus ik ga denk ik niet. Volgende week de nieuwe release!! Eindelijk!!

Plus ben ook nog steeds verkouden pff.

**Geplaatst**: 04-04-24 09:35

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 04-04-24 09:35

Ik heb in maart een week verlof gehad en toen weinig gesport, wel veel gefietst en gewandeld, o.a. een prachtige struintocht over de kwelders van Schiermonnikoog, die best wel wat uitdagend was.
6 uur onderweg geweest, totaal 21 km afgelegd.

Vorige week weer opgestart met kickboksen en sinds het paasweekend wel een aardige flow met yoga, paardrijden, wandelen en nog meer paardrijden, dinsdag kickboksen, gisteren weer paardgereden, vanmorgen een uur PT krachttraining.

Balen is dat hè, als het programma je een periode niet lekker ligt, Zertab.
Hopelijk is de nieuwe volgende week weer leuker.

**Geplaatst**: 04-04-24 15:58

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 04-04-24 15:58

He wat balen XxLMMxX dat je sportmaatje geblesseerd is. Hopelijk kun je snel de draad weer oppakken.

Fijn dat volgende week de nieuwe release is Zertab, verkoudheid werkt ook absoluut niet mee dan he.
In zulke gevallen is rust wanneer je druk bent met andere dingen ook niet erg

.

Aah wel lekker veel aan beweging gedaan dus Marije_jiplover. Super.

Hier i.v.m. hechtingen niet echt upperbody kunnen doen afgelopen week dus eigenlijk wat meer rust gehad maar wel gewandeld dus genoeg stapjes gezet in ieder geval. Vanavond nog een keer benen trainen en dan vanaf morgen wanneer de hechtingen eruit zijn hopelijk weer upperbody

.

**Geplaatst**: 04-04-24 19:43

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 04-04-24 19:43

Ik ben deze week nog niet geweest, en kan deze week ook niet meer. Ergens geeft dan een schuld gevoel. Anderzijds, het is wat het is. En maandag begint de nieuwe release dus gaan we er weer vol goede moed tegenaan

**Geplaatst**: 04-04-24 21:29

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 04-04-24 21:29

Ja oh dat schuldgevoel ken ik maar al te goed. Maar inderdaad soms is het wat het is!

**Geplaatst**: 04-04-24 21:35

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 04-04-24 21:35

Pffff... Ik heb nu al spierpijn van de PT van vanmorgen...
Ik moest vanmiddag met de trein en in Arnhem is de trap naar boven best wel hoog.
Het leek of er geen einde aan kwam tot ik boven was :')

Lang geleden dat ik me zo voelde na een training.

**Geplaatst**: 04-04-24 21:37

Geplaatst: 04-04-24 21:37

Marije_jiplover schreef:
Pffff... Ik heb nu al spierpijn van de PT van vanmorgen...
Ik moest vanmiddag met de trein en in Arnhem is de trap naar boven best wel hoog.
Het leek of er geen einde aan kwam tot ik boven was

Lang geleden dat ik me zo voelde na een training.

Whahaha dan heb je in ieder geval je best gedaan

.

Ik heb na mijn werk ook heerlijk eventjes getraind.

**Geplaatst**: 04-04-24 21:39

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 04-04-24 21:39

Hier ook een heerlijke crossfit les achter de rug. Maar ik blijf echt de balans en coördinatie van een goudvis houden met sommige dingen hoor. Tot leedvermaak van de trainers en de rest. _O-

**Geplaatst**: 04-04-24 22:12

Geplaatst: 04-04-24 22:12

Hier deze week en aankomende weken wat minder sporten helaas. Heb een huisje gekocht die compleet verbouwd moet worden dus volop aan de klus in de vrije uurtjes en daarna geen puf meer om ook nog te gaan sporten.

Nu bezig met voornamelijk plafonds eruit slopen etc dus veel boven men macht werken denk niet dan men armen daarna nog een rondje sportschool of zwemmen aankunnen :')

**Geplaatst**: 05-04-24 12:17

Geplaatst: 05-04-24 12:17

Happy_Hippie schreef:
Hier deze week en aankomende weken wat minder sporten helaas. Heb een huisje gekocht die compleet verbouwd moet worden dus volop aan de klus in de vrije uurtjes en daarna geen puf meer om ook nog te gaan sporten.

Nu bezig met voornamelijk plafonds eruit slopen etc dus veel boven men macht werken denk niet dan men armen daarna nog een rondje sportschool of zwemmen aankunnen

Maar klussen is ook sport hoor haha!

**Geplaatst**: 05-04-24 12:20

Geplaatst: 05-04-24 12:20

Tsplendid schreef:
Happy_Hippie schreef:
Hier deze week en aankomende weken wat minder sporten helaas. Heb een huisje gekocht die compleet verbouwd moet worden dus volop aan de klus in de vrije uurtjes en daarna geen puf meer om ook nog te gaan sporten.

Nu bezig met voornamelijk plafonds eruit slopen etc dus veel boven men macht werken denk niet dan men armen daarna nog een rondje sportschool of zwemmen aankunnen

Maar klussen is ook sport hoor haha!

Ik wilde al zeggen. Met klussen ben je ook erg druk bezig

**Geplaatst**: 07-04-24 17:36

Re: Klets/motivatie topic voor sportieve bokkers

Geplaatst: 07-04-24 17:36

Hier vandaag Hyrox Rotterdam gedaan. Had graag sneller willen gaan dan in Amsterdam eind 2022. Maar ik ben nu wel 5/6kg zwaarder dan toen, dus ik heb dat onderweg losgelaten en gefocust op finishen. Totaal 1:31. Vorige keer 1:24.

Eerst maar weer wat kilo's kwijt en dan opnieuw proberen dat PR te behalen. Wel lekker gewerkt vandaag

**Geplaatst door de TopicStarter** : 07-04-24 23:02

Geplaatst door de TopicStarter : 07-04-24 23:02

Opzich een prima week gehad.
Dinsdag een rondje hardgelopen.
Donderdag naar hardlooptraining geweest.
Weekend wilde ik op zeilwedstrijd maar de wind was erg hard. Uiteindelijk wel zaterdag nog een lange wandeling door de polder gemaakt. En vogels gespot.
In ieder geval drie keer goed bewogen dus.
Beter dan niks.

Veel plezier met de nieuwe release zertab!

Hoop binnenkort weer wat buikspieren te gaan trainen. Even motivatie vinden. Maar zal helpen bij het zeilen en hardlopen.

**Geplaatst**: 08-04-24 05:45

Geplaatst: 08-04-24 05:45

MuSLi schreef:
Hier vandaag Hyrox Rotterdam gedaan. Had graag sneller willen gaan dan in Amsterdam eind 2022. Maar ik ben nu wel 5/6kg zwaarder dan toen, dus ik heb dat onderweg losgelaten en gefocust op finishen. Totaal 1:31. Vorige keer 1:24.

Eerst maar weer wat kilo's kwijt en dan opnieuw proberen dat PR te behalen. Wel lekker gewerkt vandaag

Goed bezig geweest! $*\o/*$

**Geplaatst**: 08-04-24 13:29

Geplaatst: 08-04-24 13:29

MuSLi schreef:
Hier vandaag Hyrox Rotterdam gedaan. Had graag sneller willen gaan dan in Amsterdam eind 2022. Maar ik ben nu wel 5/6kg zwaarder dan toen, dus ik heb dat onderweg losgelaten en gefocust op finishen. Totaal 1:31. Vorige keer 1:24.

Eerst maar weer wat kilo's kwijt en dan opnieuw proberen dat PR te behalen. Wel lekker gewerkt vandaag

oh wat goed!
Wij waren er zaterdag, voor het eerst met een sportmaatje de dames dubbel gedaan. We hadden 1:26, erg blij mee.
Was goed te merken dat ik vooral getraind had op het hardlopen want dat ging me veel beter af.
Helaas zijn de double divisies voor Amsterdam alweer uitverkocht en durf het alleen nog niet aan eigenlijk..

**Geplaatst**: 08-04-24 13:43

Geplaatst: 08-04-24 13:43

Zet jezelf even op de wachtlijst voor kaarten voor de doubles.
Waarschijnlijk komen er nog wel kaarten vrij. Was voor Rotterdam ook!

Mooie tijd hebben jullie behaald hoor $*\o/*$
En fijn dat het lopen beter ging!

**Geplaatst**: 08-04-24 13:51

Geplaatst: 08-04-24 13:51

MuSLi schreef:
Zet jezelf even op de wachtlijst voor kaarten voor de doubles.
Waarschijnlijk komen er nog wel kaarten vrij. Was voor Rotterdam ook!

Mooie tijd hebben jullie behaald hoor $*\o/*$
En fijn dat het lopen beter ging!

Hebben we inderdaad gedaan!

**Geplaatst**: 08-04-24 14:00

Geplaatst: 08-04-24 14:00

Misschien heb ik je zaterdag trouwens nog wel gezien.
Ik was vrijwilliger bij de Bag Drop zaterdag tussen 6:30 en 14:30

**Geplaatst**: 08-04-24 14:27

Geplaatst: 08-04-24 14:27

Dat moet haast wel dan, wij startten zaterdag om 10.30.
Dit waren wij:
Afbeelding

**Geplaatst**: 08-04-24 14:53

Geplaatst: 08-04-24 14:53

Ja, wij hebben elkaar zeker wel gezien. Ik was voornamelijk bezig met het ophalen van de tassen van degenen die weer terugkwamen na het event