Moderators: Ladybird, Mjetterd, xingridx, ynskek, Polly, Hanmar
Lorena schreef:Pak een goed boek, een paar lekkere kussens, en kruip je bed in. Muziekje erbij, misschien een paar (geur)kaarsjes aan? Lekker je make-up eraf, slobber kleren aan... helpt bij mij meestal wel
Maudje schreef:Ga een stuk lopen... goedkoop en erg doeltreffend !!
Als ik gestressd ben dan pak ik de auto en ga letterlijk uitwaaien op het strand. Gewoon proberen even nergens aan te denken, alleen maar genieten van de natuur en de stilte om je heen en lopen maar. Gewoon lopen; zo lang als je wilt. Flink doorlopen kan ook helpen.
Als ik dit gedaan heb; ik loop met gemak 2 uur lang achter elkaar; maar dan ben ik ook wel helemaal opgeladen weer !!
Sterkte ermee meis.... enne; je weet me te vinden.