Bokt.nl

**Geplaatst door de TopicStarter** : 13-04-06 10:16

Pols gekneusd..

Geplaatst door de TopicStarter : 13-04-06 10:16

Tja, dat krijg je na een beetje dollen met je ADHD hond

Dat was dus maandag, en toen klapte me hand dubbel..
Dinsdags niet veel last gehad,, maar vandaag en gister.. pffff

Kan er echt heel weinig mee, kan niks vast houden en zelfs typen gaat moeilijk

Weet iemand wat je kan doen zodat het niet zo zeer meer doet?? Heb wel een steun ding er om maar dat helpt niet echt en is een beetje uitgerekt omdat ie eigenlijk voor je voet is

En het probleem is dat ik vanavond moet werken, als je niet kan moet je vervanger regelen, maar niemand anders kan vanavond dus moet ik wel gewoon.. Tenzij je doodziek bent natuurlijk..
Nu wil ik eigenlijk wel werken, maar ik ben vulploeg en heb een eigen vak, namelijk de hakgroenten potten (sperziebonen en de rest van de groente

) en de unox (grote) soepblikken... Ja als enigste meisje ook nog zo'n leuke vak

Wie heeft advies, voor me pols dan

Heb het wel eerder gehad met volleyballen, maarja dat doe ik nu een jaar niet meer, en zo erg is het ook nog niet geweest..

Groetjes

**Geplaatst**: 13-04-06 16:58

Re:

Geplaatst: 13-04-06 16:58

Koelen en paracetamol slikken, dan helpt tegen de pijn.
Nooit helemaal ontlasten

**Geplaatst**: 14-04-06 21:27

Re:

Geplaatst: 14-04-06 21:27

Als je er heel veel last van hebt naar de dokter gaan en het inlaten tapen. Dit helpt echt goed ik heb het ook gehad naar een val van een pony, Ik kon niets meer en had hem ZWAAR gekneusd, ik heb er tape omlaten doen en toen ging het een heel stuk beter.

**Geplaatst**: 14-04-06 22:50

Re:

Geplaatst: 14-04-06 22:50

doeraklover schreef:
Als je er heel veel last van hebt naar de dokter gaan en het inlaten tapen. Dit helpt echt goed ik heb het ook gehad naar een val van een pony, Ik kon niets meer en had hem ZWAAR gekneusd, ik heb er tape omlaten doen en toen ging het een heel stuk beter.

Ik tape 't dan niet ik doe er een stevig verband om dat er makkelijk vanaf kan omdat had anders (vind ik) nog meer pijn doet als je het lang niet beweegt

.

Sterkte ermee!

**Geplaatst**: 14-04-06 23:04

Re:

Geplaatst: 14-04-06 23:04

Ahh pijnlijk, beterschap!

**Geplaatst**: 14-04-06 23:20

Re: Pols gekneusd..

Geplaatst: 14-04-06 23:20

5x daags 10 minuten ijzen.
Zo dtimuleer je de doorbloeding en dus de genezing

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-04-06 23:25

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 14-04-06 23:25

Bedankt voor de reacties.., Ik heb gister middag verband gevonden dus heb ik die voor het werken om gedaan, waardoor het wel een stuk prettiger is, overdag heb ik die steunband om en savonds doe ik niks om.

Verder is het qua pijn nog wel het zelfde, en vooral tijdens het werk voel je het wel. Maar gelukkig nu weekend, dus mooi tijd om te rusten.

Als het maandag nog niet veel beter is, ga ik maar even langs de dokter om het in te laten tapen, want heb zoals nu het gevoel als me pols nergens onder steund dat me hand er af kan vallen.. Gebeurt natuurlijk niet

maar zo voelt het wel, heel apart.

Bedankt

Groetjes

edit: @ superlotje, dat ga ik maar eens proberen, bedankt

**Geplaatst**: 14-04-06 23:28

Re: Pols gekneusd..

Geplaatst: 14-04-06 23:28

Citaat:
5x daags 10 minuten ijzen.
Zo stimuleer je de doorbloeding en dus de genezing

+ de zwelling (en dus de pijn) verminderd

[ik heb het niet zelf verzonnen, maar van een fysio bij de vierdaagse geleerd

]

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-04-06 23:31

Re: Pols gekneusd..

Geplaatst door de TopicStarter : 14-04-06 23:31

superlotje schreef:
Citaat:
5x daags 10 minuten ijzen.
Zo stimuleer je de doorbloeding en dus de genezing

+ de zwelling (en dus de pijn) verminderd

[ik heb het niet zelf verzonnen, maar van een fysio bij de vierdaagse geleerd ]

Oke, maar het rare is, je ziet er verder niks aan,, het is niet dik of blauw :/

Maar bedankt, kan het altijd proberen

**Geplaatst**: 14-04-06 23:34

Re: Pols gekneusd..

Geplaatst: 14-04-06 23:34

Is het helemaal niet dik? Vreemd...

HOud het maar goed in de gaten dan, en als je denkt dat het iets anders is dan een simpele kneuzing zou ik toch een bezoekje aan de dokter brengen.

**Geplaatst door de TopicStarter** : 14-04-06 23:36

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 14-04-06 23:36

Nee het is helemaal niet dik, je ziet er niks aan.. En ook niet blauw..
Maar zou niet weten wat het anders zou kunnen zijn :/

Heb het wel eens eerder gehad met volleybal, maar was het altijd na paar daagjes over.. En nu duurt het toch wel wat langer.. Als het na de pasen nog niet over is toch maar even langs gaan..

**Geplaatst**: 15-04-06 21:10

Re:

Geplaatst: 15-04-06 21:10

Lijkt alsof je een spiertje hebt verrekt in je pols

iig beterschap!

**Geplaatst door de TopicStarter** : 15-04-06 22:08

Re:

Geplaatst door de TopicStarter : 15-04-06 22:08

MoonChloe schreef:
Lijkt alsof je een spiertje hebt verrekt in je pols

iig beterschap!

ja daar zat ik ook al aan te denken..

gelukkig gaat het vandaag alweer wat beter