VeirL schreef:Buikdansen lijkt me eigenlijk alleen maar héél erg helpen voor de buik en een beetje voor de rest?
Pilates spreekt me wel aan, het klinkt alleen ontzettend duur.
Daarom is thai chi en al die takken eigelijk beter. Ontspanning van spieren en geest voor beter te kunnen trainen. Plus dat je jezelf dan kunt verdedigen altijd goed meegenomen.